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Infographie : 10 conseils pour retrouver votre équilibre travail-vie personnelle

Date de publication :

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Comme chaque mois, on se retrouve ici même pour vous présenter l’infographie offerte par Wrike, un logiciel de gestion de projet. Vous le savez, on aime aborder des thématiques très variées. Pour cette raison, on va cette fois-ci vous parler de l’équilibre travail/vie personnelle qui nous semble évidemment essentiel pour être heureux au quotidien.

Grâce à cette infographie de notre partenaire, vous allez pouvoir découvrir 10 conseils pour retrouver un équilibre de vie. Évidemment, on a aussi conscience que chacun est différent et que tout n’est pas possible dans la mise en place de ces conseils. De ce fait, je vous invite évidemment à faire la part des choses et à aller à l’essentiel sans pour autant tout appliquer à la carte.

Infographie offerte par Wrike – outils de gestion de projet facile

Travailler pour un accro au travail : 10 conseils pour retrouver votre équilibre travail-vie personnelle

Le premier argument est essentiel et concerne la confiance en soi. On croit en effet parfois à tord que plus on travaillera et plus on sera un bon employé, évidemment cela est faux. Certains employés avec 30 heures par semaine peuvent faire bien mieux que d’autres qui font 45h. La productivité est un élément clé, sans pour autant devoir vous tuer au travail. Parfois il s’agit juste de modifier quelques processus dans la mise en place de vos tâches et cela suffira pour gagner du temps.

Définir ses limites est un autre point évidemment incontournable. C’est peut-être même le plus important. Parfois, on peut dire non. Je sais, c’est plus facile à dire qu’à faire et pourtant : vous vous sentirez libéré. Cela n’est pas du manque du respect, c’est simplement que vous êtes humain et que vous ne pouvez pas tout faire en un claquement de doigts.

Pensez aussi à programmer des activités à l’extérieur. En famille ou avec vos amis, cela vous permettra grandement de penser à autre chose, d’extérioriser, de profiter de moments de déconnexion. Il est évident qu’en faisant 70h de travail par semaine il devient tout de suite plus compliqué d’avoir du temps à côté pour profiter de la vie ! Essayez juste de profiter, car travailler c’est bien… Quel est le but final ? S’épanouir ? Mais vous avez parfois l’impression que ce n’est pas toujours le cas ? Il faut se poser beaucoup de questions et essayer de trouver une solution. Après, il est tout à fait envisageable de s’épanouir dans son travail et d’en faire aussi une priorité de vie. Chacun est différent, retenez bien cela.

Enfin : soyez positifs ! Je vous assure, ça change tout ! Ne rentrez pas dans une routine où vous allez souffler, vous allez finalement tourner en rond et vous dire que vous êtes dans une impasse. Parfois, il suffit de travailler sur soi pour simplement avancer et positiver. Ensuite, vous relativiserez et verrez les choses autrement.

On espère que cette infographie et ces conseils auront pu vous plaire dans tous les cas et on vous dit au mois prochain pour en découvrir une nouvelle !