16 personnes partagent les meilleurs conseils d’amitié qu’elles ont appris

La compassion et la compréhension sont des thèmes populaires.

« Bien aimer est la tâche dans toutes les relations significatives, pas seulement dans les liens romantiques », a déclaré Bell Hooks.l’érudit et écrivain pionnier, a écrit une fois dans All About Love des années 2000. Toutes les relations, a-t-elle préconisé, sont dignes de dévouement et de compassion. Quand il s’agit d’amitiés, ce conseil perdure.

Alors que les amitiés sont la source d’inspiration d’une grande partie des émissions de télévision et des contes que nous consommons, les subtilités de ces relations sont souvent laissées sans examen dans notre vie quotidienne. Depuis la pandémie, cependant, les conversations autour de l’amitié semblent avoir évolué, qu’il s’agisse de déballer les retombées des ruptures d’amitié, d’explorer le pouvoir de mettre fin aux amitiés toxiques ou d’examiner l’impact de la crise du coût de la vie sur les amitiés.

D’un autre côté, il y a eu de nombreuses discussions sur l’importance de maintenir des amitiésdonnant même une seconde chance à certains.

Ces comptes sont vitaux. L’amitié est peut-être l’expérience la plus universelle que nous partageons les uns avec les autres et cette connexion complexe mérite d’être guidée. Apprendre l’amitié – par nous-mêmes et aux côtés des autres – est une quête de toute une vie.

En écrivant cet article, j’ai interrogé les gens sur leur propre point de vue sur l’idée d’être un ami et d’avoir des amis. Alors que certains encouragent la tolérance, d’autres partagent l’importance de s’excuser et d’accepter de véritables remords. Beaucoup ont détaillé la valeur de la communication. Certains ont parlé d’être respectueusement en désaccord avec des amis; d’autres ont exprimé l’importance d’être sincère.

Un concept sous-jacent des répondants s’est démarqué : les amitiés méritent de la douceur. Créer de la place pour la compassion et la croissance au sein des amitiés peut être la clé, en particulier dans la vingtaine et à mesure que la division augmente. Ici, 16 personnes partagent des pépites de sagesse en ce qui concerne les amitiés que nous entretenons.

« Nous oublions que nos amis, notre famille et nos amants ont leur propre vie en dehors de la relation que nous entretenons avec eux. »

Ma meilleure amie est infirmière et a des heures folles, alors pour suivre l’autre, nous nous envoyons simplement de longues notes vocales sur notre journée. Je ne m’attends pas à avoir une réponse immédiatement, mais c’est tellement amusant de se réveiller avec une note vocale d’elle un matin au hasard. L’amour ne doit pas toujours être constant mais il est toujours cohérent. Je pense que nous oublions que nos amis, notre famille et nos amants ont leur propre vie en dehors de la relation que nous entretenons avec eux. Je veux juste que tout le monde soit attentif au temps et à l’énergie de chacun. Je veux aussi faire tout mon possible pour m’assurer que je leur donne de l’amour en tenant compte de la façon dont ils le reçoivent. Je veux être attentif à tout le monde et qu’ils soient attentifs à moi. Toutes les relations sont du travail ! Nous faisons tous la vie pour la première fois. J’essaie toujours d’être doux dans chaque approche. – Sarah, 30 ans

« Soyez tolérant. »

– Isabelle, 27 ans

« Les gens peuvent vouloir des choses très différentes de leurs amitiés. »

Trouver des amis, c’est un peu comme sortir ensemble. Cela peut prendre un certain temps pour comprendre ce qui fonctionne pour vous dans ce type de relations et ce qui ne fonctionne pas. Il peut sembler que la catégorie des amis est un groupe de taille unique, mais en réalité, les gens peuvent vouloir des choses très différentes de leurs amitiés.

Certaines personnes sont d’accord avec les connexions au niveau de la surface. Ils ne veulent pas qu’on leur dise s’ils font quelque chose de mal, ils préfèrent les « yes men », des gens qui sont d’accord avec eux, peu importe à quel point ils peuvent se tromper. Certaines personnes veulent des personnes « fluffers » qui les construisent et les soutiennent, mais elles pourraient ne pas être aussi intéressées à rendre la pareille. Et encore, d’autres préfèrent les suiveurs aux amis, les personnes qu’ils peuvent diriger par opposition à ceux qui les défient. À chacun ses goûts. Mais si vous faites partie de ceux qui aspirent à des relations profondes, des gens qui vous défient et vous diront (gentiment) quand vous vous trompez ou quand une tenue ne vous va pas ou comment se remettre avec votre ex pourrait en fait être une erreur, alors vous n’allez pas être heureux dans les groupes d’amis au niveau de la surface. C’est là que savoir ce que vous attendez d’une amitié peut vous faire économiser beaucoup de temps et de chagrin. Par conséquent, être réaliste avec vous-même sur ce que vous appréciez dans une amitié et ce que vous voulez dans la vie, peut vous aider à être très clair sur ce qui fonctionnera pour vous et ce qui ne fonctionnera tout simplement pas. N’ayez pas peur de transmettre poliment une amitié ou un groupe d’amis, si vous pensez que cela ne vous conviendra pas. – Béthanie35

« Écoutez plus, parlez moins. »

– Harry, 25 ans

« Il y a tellement de lumière chez les gens. »

Les humains oublient toujours les bonnes choses les uns des autres dans une dispute. Il y a tellement de lumière chez les gens que si le désaccord est minime ou s’il s’agit simplement d’un malentendu, laissez tomber. – Amrta, 26 ans

« Des excuses vont un long chemin. »

Parfois, nous avons l’impression que des excuses ou un repentir pour avoir fait quelque chose de mal dans une amitié sont implicites, mais il est important de s’excuser et d’assurer à votre ami que vous ne ferez plus rien de ce genre. J’avais un ami qui m’a vraiment fait mal d’une manière qui semblait irréversible et je l’ai gardé pendant longtemps. Je savais que je voulais en parler au lieu de l’enterrer et d’éviter d’en parler, alors je lui ai écrit une longue lettre lui disant ce que je ressentais. Elle a lu la lettre et a répondu immédiatement, exprimant à quel point elle était désolée et à quel point elle se sentait dégoûtée par ses actions. J’avais besoin de ces excuses pour valider mes sentiments et pouvoir passer à autre chose. Nous sommes toujours amis, mais seulement parce que je savais que je voulais cette reconnaissance. Alors ne sous-estimez jamais le pouvoir d’en donner un. – Dylan, 29 ans

« Être sincère. »

La sincérité dans l’amitié est si vitale car à mesure que vous grandissez et que les choses changent, les gestes de soutien et d’affection authentiques sont ce qui maintient les gens ensemble. En tant qu’adulte, je peux voir à quel point ces amis qui m’ont donné un véritable amour non filtré ont un rôle important dans ma vie par rapport à ceux qui ne l’ont pas fait. Un jour, tout ce dont vous avez besoin est un meilleur ami qui peut vous regarder dans les yeux et vous dire la vérité – en fait, c’est la plupart du temps ! – Sophie, 25 ans

« Permettez aux gens d’être qui ils sont. »

Les amis changent et grandissent. Permettez toujours aux gens d’être qui ils sont et accompagnez-les dans ces différents changements. Ne jugez pas trop vos amis pour leurs choix. C’est bien d’être en désaccord, mais ce n’est pas bien d’aller trop loin. J’ai appris à être plus indulgent et ouvert d’esprit avec mes relations. – Catherine, 28 ans

« Ne donnez du temps qu’à ceux qui partagent la même énergie et le même engagement à être un ami. »

– Rohan, 25 ans

« Vous êtes autorisé à être en désaccord avec les gens et à rester amis. »

Ne mettez pas votre merde sur vos amis. Vous pouvez absolument demander de l’aide, mais rappelez-vous que vos amis ne sont pas des professionnels de la santé mentale. Si vous traversez une crise et que vous vous noyez dans le désespoir, rappelez-vous que vos amis vous aiment et veulent vous soutenir du mieux qu’ils peuvent, mais on ne peut pas s’attendre à ce qu’ils affrontent une crise de santé mentale. Sur une échelle légèrement moins intense, vous ne pouvez pas non plus vous attendre à ce que vos amis continuent d’investir en vous si vous prenez constamment et ne donnez jamais en retour. Les amitiés saines sont réciproques. Regardez à l’intérieur et déterminez si vous avez besoin d’aide extérieure pour devenir un meilleur ami.

Arrêtez également d’annuler des personnes pendant que vous y êtes. Écoutez, nous n’avons pas besoin d’exister dans des chambres d’écho. Vous êtes autorisé à être en désaccord avec les gens et à rester amis. – Jeni42

« C’est normal de dépasser les amitiés. »

Le temps ne veut rien dire. Un ami de cinq mois peut mieux vous traiter qu’un ami de cinq ans. Il est également acceptable de dépasser des amitiés qui, selon vous, auraient duré toute une vie. – Ria, 20 ans

« La grâce est l’un des cadeaux les plus précieux que nous puissions nous offrir à nous-mêmes et aux autres. »

Je suis une personne sociable. Je laisse les gens de mon cercle fluidement et librement parce que je sais qu’au fond, tout ce que beaucoup d’entre nous veulent vraiment, c’est être vu, aimé, respecté et accepté pour qui nous sommes, tels que nous sommes – défauts, cicatrices, bagages et tout. J’aime facilement, je pardonne facilement et j’apprécie le flux et le reflux qui accompagnent de nombreuses relations. Suis-je une personne parfaite ? L’enfer au non, mais je ne m’attends pas non plus à la perfection de la part de quelqu’un d’autre. En fait, je pense que la grâce est l’un des cadeaux les plus précieux que nous puissions nous offrir à nous-mêmes et aux autres.

Une chose que j’ai apprise, cependant, c’est que parfois, peu importe nos efforts, certaines relations ont simplement une date d’expiration. Récemment, j’ai vécu une rupture d’amitié. Ma vie est en surcharge de chaos. Je suis dans le dernier semestre de mes études supérieures et je lutte contre une profonde dépression qui a finalement commencé à retomber dans l’ombre avec l’arrivée du temps plus chaud. J’ai navigué dans des problèmes familiaux vraiment difficiles et traumatisants pendant que j’occupais deux emplois, un stage et que je me frayais un chemin à l’aveuglette dans la vie de maman en général. Ce n’est pas une excuse pour ne pas être présent, mais c’est certainement une raison pour laquelle je n’ai pas pu me consacrer aussi pleinement aux amitiés que par le passé. Mais vous savez quoi, parfois quand on fonctionne avec des vapeurs, tout ce qu’on peut donner c’est de l’échappement. Ce n’est peut-être pas suffisant pour nous mener n’importe où, mais c’est tout ce qu’il nous reste.

Quand (une rupture) se produit, il y a quelques choses que nous devons faire pour honorer son dernier voyage. Prévoyez du temps et de l’espace pour faire votre deuil. Assumez la responsabilité de ce que vous auriez pu changer et soulagez-vous de la culpabilité de ce qui était hors de votre contrôle. Honorez la beauté et la joie que la relation vous a apportées tant qu’elle a duré. Souhaitez à l’autre partie rien d’autre que la paix, la santé et la guérison.

Toutes les bonnes choses ne sont pas faites pour durer, mais toutes les bonnes choses sont faites pour être appréciées. – Jilian33

« Entretenez vos amitiés comme vous entretenez vos relations. »

– Phoebe, 31 ans

« Vous méritez la même énergie que vous mettez dans quelque chose. »

Il y a quelque chose que j’ai appris de mon amitié avec mon meilleur ami d’enfance de 18 ans : si vous mettez tous les efforts dans l’amitié et que vous n’en recevez même pas une miette en retour, partez. J’ai réalisé pour la première fois qu’elle ne me donnait pas la même énergie il y a quelques années lorsqu’un autre de nos amis communs est devenu un de ses amis très proches. C’est alors que j’ai vu de quoi elle était capable en termes de réciprocité dans une amitié et que j’ai réalisé qu’elle ne me rendait absolument rien. Je me suis assis et j’ai réévalué mon amitié et j’ai réalisé que j’étais la seule personne qui avait tout fait pour maintenir cette amitié en vie. Alors je lui en ai parlé, elle a pleuré et dit qu’elle ferait plus d’efforts. Mais c’était la même vieille histoire en deux jours.

Vous méritez la même énergie que vous mettez dans quelque chose qui vous revient. Et s’ils ne s’en soucient pas assez pour le faire, vous n’avez pas besoin de perdre votre temps à essayer de sauver quelque chose qui ne veut pas l’être. – Shivani, 23 ans

« Présentez-vous pour vos amis.

– Sacha, 23 ans

« Communiquer ne signifie pas nécessairement parler tout le temps.

La communication est importante, mais la communication ne signifie pas nécessairement parler à tout moment de tous les jours. Je ne vois pas mon ami Charlie très souvent et nous ne restons pas vraiment en contact mais je ne pense pas que vous me verrez sourire plus que lorsque nous nous retrouvons au pub autour d’une pinte et d’une partie de cartes. Nos formes de communication sont différentes et nous le comprenons.

Les amitiés sont une question de connexion. Certains de mes meilleurs amis sont des gens que je ne vois pas ou avec qui je ne parle pas depuis un certain temps, mais nous avons une connexion infaillible. – Rosco, 20 ans

Certains noms ont été modifiés.