Comment équilibrer votre bousculade avec un emploi à temps plein

Ce n’est pas facile, mais cela peut être fait.

Il existe de nombreuses raisons impérieuses de commencer un deuxième emploi. Rembourser ses dettes, économiser pour voyager et simplement joindre les deux bouts sont parmi les nombreuses raisons pour lesquelles plus d’un tiers de tous les Américains ont une activité secondaire.. La hausse du coût de la vie cause des tensions financières et les gens choisissent d’alléger cette pression en ayant de multiples sources de revenus. Certains optent pour le travail indépendant, certains ouvrent des boutiques en ligne et d’autres travaillent au noir en tant qu’assistants virtuels. Peu importe la source secondaire de revenu, la gérer tout en travaillant à temps plein peut être carrément déconcertant.

Il y a de nombreux défis à relever pour tout jongler, notamment le manque de soutien, le sentiment d’être dépassé et le manque de temps. Mais ce ne sont pas toutes de mauvaises nouvelles. Une agitation secondaire vous permet de gagner de l’argent supplémentaire tout en poursuivant quelque chose sur lequel vous pourriez avoir plus de contrôle. Ainsi, s’il est difficile d’avoir à la fois un emploi et une forme de revenu secondaire, ce n’est pas impossible ; il existe de nombreuses façons de gérer les deux simultanément.

Reste positif

« Il est scientifiquement prouvé que vous êtes plus susceptible d’atteindre vos objectifs lorsque votre cerveau est dans un état positif. » Tiwalola Ogunlesi est un coach de confiance, spécialiste de la psychologie positive, podcasteur, fondateur de Confident and Killing It, et un futur auteur. Elle connaît une chose ou deux sur la gestion de plusieurs projets, la gestion d’une entreprise et la poursuite de passions. « Les pensées négatives au travail affecteront votre bousculade. Si vous vous sentez épuisé, vous rentrez du travail et la dernière chose que vous voulez faire est de mettre plus d’énergie dans votre bousculade. »

Créer des systèmes

L’une des choses les plus simples que vous puissiez faire est d’utiliser un planificateur, d’établir une routine et d’établir un horaire. Tout cela aide à la gestion du temps, ce qui est crucial pour équilibrer une activité secondaire et un travail à temps plein. Avoir des systèmes organisationnels qui fonctionnent pour vous contribuera également à l’efficacité.

N’ayez pas peur de redéfinir vos priorités

Vous pouvez tout avoir, mais vous ne pouvez pas tout avoir en même temps. Connaître la priorité pour chaque jour rend les choses tenables. Si votre liste de tâches vous semble intimidante, notez ce qui nécessite votre attention. Une tâche peut être mise en veilleuse jusqu’à ce que vous disposiez de plus de temps. Ralentir n’est pas la même chose que cesser de fumer.

Connaissez vos valeurs

L’équilibre et l’épanouissement viennent de la connaissance de vos valeurs, selon Tiwalola. Elle conseille à ses clients de coaching d’identifier leurs forces, leurs passions et leurs valeurs et de remarquer où ils se chevauchent. Si vous pouvez aligner votre rôle 9-5 et votre agitation latérale dans cette douce intersection, vous serez moins susceptible de vous sentir décalé ou sans inspiration.

Reposez-vous de la bonne manière

L’épuisement professionnel n’est qu’un autre mot pour désigner l’épuisement, et l’épuisement est finalement le résultat d’un manque d’équilibre. Mais dormir seul ne vous équilibrera pas. Vous devez identifier le type de repos dont vous avez besoin. Selon Tiwalola, un repos mental, émotionnel, physique, spirituel et social est nécessaire pour se sentir pleinement équilibré et aligné. Elle explique : « Si vous êtes épuisé émotionnellement, le sommeil ne résoudra pas cela. Si vous vous sentez vide émotionnellement, le sommeil ne résoudra pas cela. » Trouvez la source de votre épuisement et reposez-vous dans cette zone. Fixez des limites, priez si vous êtes spirituel et passez du temps avec des personnes édifiantes – toutes ces façons de restaurer votre sens de l’équilibre général, ce qui vous rendra plus productif à la fois dans votre entreprise et dans votre travail quotidien.

Suivez vos gains

Diriger une entreprise en ayant un 9-5 régulier peut être écrasant dans le meilleur des cas, mais lorsque vous avez l’impression d’échouer, ce sentiment de dépassement peut s’aggraver. Tiwalola suggère de noter vos progrès en utilisant un suivi mensuel des gains. « J’écris les victoires, petites et grandes. Puis, quand j’ai un moment de doute, je le regarde et je vois que je fais des progrès. Je peux être ma propre pom-pom girl. »

L’auto-compassion est essentielle

L’auto-compassion combat le déséquilibre et le sentiment de dépassement de soi. Il n’y a qu’un seul d’entre vous, et vous en vouloir pour des erreurs, des échecs ou des revers ne vous aidera pas à tout gérer. En fait, cela fait perdre du temps et va à l’encontre de l’état d’esprit positif que nous avons mentionné plus tôt. Faites une pause et rappelez-vous que vous faites de votre mieux.

Éliminer les distractions

Le temps est inestimable lorsque vous jonglez entre une carrière à temps plein et une activité secondaire. L’élimination des distractions aide à faire en sorte que chaque minute compte. Il existe des moyens simples de limiter les éléments qui attirent l’attention, comme ranger votre téléphone ou éteindre la télévision en arrière-plan.

Alignez votre activité secondaire et votre travail à temps plein

Lorsque vous franchissez la porte du bureau à cinq heures, vos compétences partent avec vous. « Les gens ont tendance à oublier que ce que vous pouvez faire pour une entreprise, ils peuvent le faire pour leur propre entreprise », note Tiwalola. « Lorsque je travaillais à temps plein et que je me préparais à lancer mon entreprise, j’ai pris les connaissances de l’industrie que j’obtenais au travail et je les ai appliquées à ma propre entreprise. » Utilisez les compétences et les forces que vous mettez en valeur au travail pour améliorer votre activité secondaire.

Fixez-vous des objectifs atteignables

Avoir des objectifs à atteindre vous aidera à rester motivé lorsque tout cela vous semble trop. Sachez où vous vous dirigez et établissez des repères tout au long du chemin vers l’objectif ultime pour vous aider à rester concentré. Lorsque vous atteignez une étape importante, ce sentiment d’accomplissement vous propulsera à l’étape suivante, et ainsi de suite jusqu’à ce que vous vous épanouissiez.