Que sont les partenaires karmiques ? Le terme de rencontre TikTok expliqué.

Sur TikTok, le hashtag #karmicpartner compte 60,4 millions de vues.

Le terme partenaire karmique ressemble tout droit à un film romantique. Vous rencontrez. Vous ressentez une connexion instantanée et inexplicable. Vous avez l’impression de n’avoir jamais rencontré quelqu’un comme eux auparavant, mais aussi de les connaître depuis toujours. Déjà, tu ne supportes déjà plus l’idée de passer une minute sans eux. Et tu es plus amoureux que jamais.

Mais après un certain temps ensemble, les choses commencent à se gâter dans la relation et vous ressentez un sentiment de déjà-vu. Cette relation a-t-elle déjà eu lieu dans le passé ? Pourquoi vous rappellent-ils autant quelqu’un d’autre ?

Il y a un nouveau mot à la mode qui circule sur TikTok : les partenaires karmiques. Le scénario susmentionné est ce que beaucoup de gens décrivent lorsqu’ils parlent de relations karmiques, notamment en ligne. Le concept des relations karmiques est simple, quoique un peu effrayant. Il s’articule autour de l’idée que l’univers, ou une autre forme de puissance supérieure, rassemble deux personnes afin qu’elles puissent apprendre d’importantes leçons l’une de l’autre.

Sur TikTok, où les discussions sur les relations karmiques inondent la partie conseils de rencontres de la plateforme, le hashtag #karmicpartner compte 60,4 millions de vues, tandis que #karmicrelationship compte 9,5 millions de vues supplémentaires. Chaque jour, les téléspectateurs regardent des vidéos sur ce que sont ces relations, comment en repérer les signes et ce que cela signifie pour vous si vous êtes actuellement dans une relation karmique. Mais une partie du contenu navigue dans des eaux troubles, les créateurs excusant le comportement toxique et abusif de leurs partenaires comme un karma nécessaire – quelque chose d’inévitable, voire d’universel.

Nous avons donc parlé à des sexothérapeutes pour comprendre ce que sont les partenaires karmiques, d’où vient le concept (ce n’est pas TikTok !), ce qu’impliquent les relations karmiques et s’il est si sain de se concentrer sur ce phénomène.

Qu’est-ce qu’un partenaire karmique ?

Tout comme lorsque la théorie de l’attachement dominait le contenu des médias sociaux l’année dernière, l’idée selon laquelle il existe des styles de relations spécifiques et attribués dans lesquels toutes nos connexions doivent s’intégrer, est de retour et circule sur les réseaux sociaux, en particulier TikTok.

De nombreux psychologues de fauteuil et influenceurs relationnels diffusent des informations sur la plateforme concernant trois styles de relation apparents :

• Âmes sœurs, dont vous avez probablement déjà entendu parler.

• Flammes jumelles, popularisées par Machine Gun Kelly et Megan Fox et faisant référence à l’idée d’une connexion d’âme intense entre deux personnes considérées comme la moitié l’une de l’autre).

• Partenaires karmiques, c’est-à-dire partenaire(s) qui ont été envoyés pour vous délivrer du karma, bon ou mauvais.

L’idée générale est que toutes nos relations entrent dans l’une de ces trois catégories, et les partenaires karmiques sont ceux à surveiller le plus et les plus difficiles à quitter.

« D’un point de vue spirituel, un partenaire karmique est un partenaire avec lequel vous partagez une connexion émotionnellement intense dont vous tirez une leçon. »

Selon le Dr Callisto Adams, expert en rencontres et relations, les relations karmiques sont définies comme des relations dans lesquelles vous apprenez de précieuses leçons. Ce sera une relation avec des difficultés, des moments difficiles et des émotions intenses. « D’un point de vue spirituel, un partenaire karmique est un partenaire avec lequel vous partagez une connexion émotionnellement intense dont vous apprenez une leçon. On pense que les gens doivent passer par des relations karmiques afin de grandir et de devenir une meilleure personne », explique-t-elle. .

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L’idée des relations karmiques provient à l’origine des religions indiennes, notamment du bouddhisme et de l’hindouisme. Et bien que le mot « karma » ait été récupéré par la culture et le langage occidentaux (par exemple lorsque les gens disent des choses comme « le karma instantané » ou « le karma est une salope » quand quelque chose de mal vous arrive immédiatement après avoir agi de manière erronée), cela conduit souvent à à une interprétation négative du karma et de sa véritable signification. Dans les perceptions bouddhistes et hindoues traditionnelles du karma, celui-ci est impartial et peut être positif ou négatif.

Cela signifie que, essentiellement, les relations karmiques vous ont été envoyées parce que vous avez besoin d’apprendre quelque chose de vos actions ou de votre comportement lors d’une relation antérieure et de rattraper toute décision erronée.

Comment savoir si vous êtes dans une relation karmique ?

Les relations karmiques sont subtiles par nature – elles font toutes partie du service de ce bon vieux karma. Cependant, ils ont certains signes communs, selon les textes spirituels traditionnels et ceux qui partagent en ligne les histoires de leurs propres partenaires karmiques. Adams dit que l’un des premiers signes que vous entrez dans une relation karmique que les gens mentionnent généralement est cette très forte attirance que vous ressentez pour une personne « comme si vous étiez attiré par elle et que vous aviez juste besoin d’elle dans votre vie ». Elle ajoute qu’une relation karmique a tendance à être remarquable en raison de son intensité, d’une dynamique « trop élevée, trop basse » et de l’incertitude.

« D’un point de vue psychologique, de nombreuses caractéristiques observées dans une relation karmique sont considérées comme hautement toxiques et dommageables pour une personne », explique Adams. « La haute intensité et la passion dans une relation karmique se manifestent dans les deux spectres, les hauts et les bas de la relation. Ce qui semble différencier une relation karmique d’une autre relation de haute intensité est l’incapacité de prédire le prochain haut ou le prochain bas. »

Lisa Lawless, psychologue clinicienne et fondatrice de la société de bien-être sexuel Holistic Wisdom, dit qu’il convient de noter que tous les partenaires karmiques ne se présentent pas sous la forme d’un partenaire romantique. « Un partenaire karmique peut être toute personne importante qui entre et influence profondément nos vies », disait-elle. Donc, vous ne pouvez pas simplement garder un œil sur votre rendez-vous Tinder pour le karma. Cela peut prendre la forme d’un ami, d’un collègue ou de n’importe qui.

Y a-t-il une science derrière les partenaires karmiques ?

Il n’existe actuellement aucune définition scientifique ou cliniquement reconnue d’une relation karmique, ni aucune recherche médicale sur ce phénomène, mais il est clair que beaucoup de gens affirment avoir vécu ce type de relation et en reconnaître les signes dans leur propre vie. Alors pourquoi les gens sont-ils si obsédés par ce terme ?

« Un partenaire karmique peut être toute personne importante qui entre et influence profondément nos vies. »

Lawless dit que les gens peuvent être attirés par cette idée de partenaire karmique car cela peut aider à expliquer pourquoi nous sommes attirés par une personne qui nous rend confus. « L’idée de partenaires karmiques a une connotation mystérieuse et spirituelle ; cependant, en psychologie, cela est généralement exploré comme notre esprit inconscient étant attiré par des partenaires qui peuvent offrir de précieuses leçons de vie pour surmonter les choses qui nous mettent le plus au défi en nous-mêmes », a-t-elle déclaré. dit.

Lawless dit que nous sommes souvent attirés par des personnes qui peuvent nous aider à affronter et à surmonter nos défis personnels, que nous en soyons conscients ou non, et que ces personnes peuvent nous aider à grandir et à évoluer. Parfois, cependant, ce sont des personnes qui peuvent offrir leurs leçons à travers des expériences difficiles et stimulantes. « Il peut s’agir de quelqu’un qui nous propose des confrontations saines ou qui nous montre la douleur que nous avons infligée aux autres », dit-elle.

De plus, nous sommes également attirés par ce qui nous est familier, y compris les choses qui recréent les expériences de notre enfance. « Nous ne sommes peut-être même pas conscients que nous sommes attirés par des partenaires offrant des expériences et des dynamiques similaires », ajoute Lawless.

Que se passe-t-il dans une relation karmique ?

Une relation karmique implique des expériences qui nous enseignent d’importantes leçons de vie, qui, selon Lawless, « nous permettent de développer notre intelligence émotionnelle, par exemple en développant une empathie accrue et en apprenant à communiquer plus efficacement ».

Jusqu’à présent, les relations karmiques sembleront plutôt dociles. Mais certains créateurs en ligne utilisent le concept de partenaires karmiques pour justifier les expériences douloureuses, la toxicité et même les abus. « Mon ex est narcissique mais je reviens toujours vers lui parce que nous sommes obsédés l’un par l’autre », a déclaré un créateur dans une vidéo étiquetée « #karmicpartners ». « POV : votre ex est méchant mais vous vous donnez toujours les bonnes leçons », écrit un autre dans une vidéo sur le même tag.

Adams note de manière importante que la façon dont les relations karmiques sont souvent décrites sur les réseaux sociaux peut être révélatrice de relations toxiques, voire abusives. Les utilisateurs de TikTok parlent fréquemment du narcissisme, des lovebombings, de la négation et des combats fréquents comme des éléments de base des relations karmiques et peuvent les considérer comme « une partie d’un plan plus vaste ».

« Ce qui rend les choses inacceptables, c’est l’attente de rester dans une telle relation en raison de la conviction que vous en tirerez une leçon précieuse », dit Adam. C’est toujours le droit d’une personne de s’éloigner des abus.

La fixation sur le bon et le mauvais karma peut également amener les gens à penser qu’ils doivent mériter le mauvais traitement qu’ils reçoivent d’une manière ou d’une autre. Mais parfois, les gens se comportent cruellement simplement parce qu’ils le veulent. Que vous croyiez ou non au karma ou aux relations karmiques, la maltraitance n’a jamais de justification et n’a rien à voir avec vous.

Adams dit que les relations karmiques peuvent être adoptées à condition que les leçons que nous en tirons soient vues « de manière pragmatique et d’une manière qui nous aide à devenir de meilleures versions de nous-mêmes, mais elles doivent être évitées si elles deviennent toxiques, abusives ou, de quelque manière que ce soit. manière nuisible pour nous et/ou nos partenaires. »

Malheureusement, l’une des différences entre les relations karmiques et toute autre relation intense est qu’il est très difficile de s’en éloigner, selon Lawless. Mettre fin à une relation karmique peut être très difficile en raison de l’intensité et de la passion généralement impliquées, ainsi que de la promesse de croissance.

Mais Lawless note que nous n’avons pas besoin de rester dans une relation pour en tirer des leçons, il est donc essentiel de reconnaître et d’agir en cas de toxicité ou d’abus tels que « la violence émotionnelle ou physique, la manipulation, la critique ou le manque de respect et les malentendus ». dans toute relation – karmique ou autre. « Vous pouvez apprendre d’eux en les laissant derrière vous, en apprenant à les reconnaître et à ne pas vous y exposer à l’avenir. »

Si vous avez du mal à gérer vos émotions ou à passer à autre chose, demander l’aide d’amis de confiance, de votre famille ou d’un thérapeute peut vous aider à fournir des perspectives qui peuvent vous aider à traverser cette leçon de vie difficile.

Si vous avez été victime de violence domestique, appelez la ligne d’assistance nationale contre la violence domestique au 1−800−799−SAFE (7233) ou au ATS 1−800−787−3224. Si vous résidez au Royaume-Uni, contactez Refuge au 0808 2000 247.