« Sex Education » résume parfaitement les problèmes politiques et d’intimité liés à l’envoi de nus

C’est une conversation compliquée mais importante à avoir, avec nos partenaires et nous-mêmes.

Attention : spoilers de la saison 4 de Sex Education à venir.

La quatrième et dernière saison de Sex Education s’ouvre en trombe : une scène chaude et heavy impliquant les résidents vont-ils-ne vont-ils pas coupler Maeve (Emma Mackey) et Otis (Asa Butterfield). Attention : les deux partenaires sexuels en question ne sont pas dans la même pièce. Au lieu de cela : le couple en or se lance dans un échange de nus, à la fois intense et maladroit.

Alors que l’offre de Maeve arrive rapidement et furieusement (pardonnez le jeu de mots), Otis hésite face à la tâche de prendre et d’envoyer un nu. Il est réprimandé par Eric (Ncuti Gatwa) pour ne pas avoir répondu à Maeve, jouant ainsi avec l’étiquette du sexting et « la laissant en suspens ». Ce n’est que la pointe de l’iceberg en ce qui concerne la politique relative à l’envoi de nus.

À la fin du premier épisode, nous découvrons qu’Otis se sent mal dans son corps lorsqu’il envoie des nus, ce qui le rend très anxieux à l’idée de prendre des photos pour un partenaire. De plus, il va sans dire que sa décision de ne pas répondre à Maeve en temps opportun la laisse un sentiment d’insécurité.

Problèmes d’image corporelle lors de l’envoi de nus

Le scénario met en évidence de manière experte les complexités liées à l’envoi de nus à un partenaire, notamment le fait que cela peut forcer certains niveaux d’intimité et de confiance que vous n’aviez peut-être pas envisagés auparavant. Cela peut également vous mettre en contact très étroit avec votre propre corps, que ce soit à quel point vous l’aimez ou à quel point vous pourriez avoir des difficultés avec votre image corporelle.

« Envoyer des nus consensuels peut potentiellement vous aider à vous sentir plus incarné et plus connecté émotionnellement avec votre corps, ce qui conduit à une meilleure confiance en votre corps », me dit la sexologue Ness Cooper.

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Après une période de rejet et de chagrin l’année dernière, j’ai trouvé qu’envoyer des nus était incroyablement libérateur et responsabilisant. Il y avait quelque chose dans le fait de regarder d’un peu plus près mon corps et de trouver des moyens de l’accepter tel qu’il est, à une époque de ma vie où je trouvais l’acceptation et l’amour-propre particulièrement difficiles. De plus, le frisson provoqué par le risque partiel et la dose de dopamine provoquée par certaines réactions étaient sans égal.

« L’envoi de nus consensuels peut potentiellement vous aider à vous sentir plus incarné et plus connecté émotionnellement avec votre corps, conduisant à une meilleure confiance en votre corps. »

Mais pourquoi cela ? Cooper explique que le fait d’envoyer des nus « peut également conduire à une plus grande conscience des contours de votre corps, ce qui peut vous aider à mieux comprendre quelle partie de ces zones vous aimez être stimulée lors d’expériences sexuelles en solo ou partagées ». Ainsi, cela peut vous aider à mieux vous connecter avec vous-même, si vous vous sentez à l’aise pour entreprendre ce voyage.

Même si l’envoi de nus peut provenir d’une impulsion sexuelle, cela peut également aider à cultiver différents types d’intimité au quotidien avec un partenaire. « Cela peut aider à normaliser la nudité au sein d’une relation, car la nudité n’est pas uniquement axée sur le sexe », suggère Cooper. « De nombreux couples ont du mal à être nus autour de leur partenaire lorsqu’ils n’ont pas de relations sexuelles, ce qui peut parfois amener certains couples à se sentir déconnectés et mal à l’aise lors des activités quotidiennes comme s’habiller. » Cela dit, il n’est certainement pas obligatoire de se déshabiller devant un partenaire, devant ou hors caméra : chacun a ses propres limites.

L’accident d’Otis et Maeve met en évidence à quel point l’envoi de nus peut être difficile, si vous choisissez de les envoyer. Cela peut faire remonter à la surface ce que nous ressentons à propos de notre corps, de nous-mêmes, de notre sexualité. Et si nous acceptons cela, cela peut être extrêmement stimulant et excitant. Mais cela peut aussi être effrayant.

Ness suggère qu’il y a une multitude de raisons à cela – certaines sociétales et d’autres plus personnelles, et elles sont liées. « On peut s’efforcer d’obtenir des images juste avant de les envoyer, ce qui peut faire en sorte que certaines personnes semblent moins identifiables et moins réelles aux yeux des autres », dit-elle.

« De plus, la pression sociétale autour des normes corporelles peut influencer la façon dont certaines personnes se sentent à l’idée d’envoyer des nus. Cela peut amener certaines personnes à souffrir d’anxiété concernant leur image corporelle si elles ont du mal à se différencier des scripts sociaux. »

« Les envoyez-vous pour partager votre intimité avec votre partenaire ? Pour les laisser entrer de ce côté de vous ? Les envoyez-vous parce que cela vous semble être une décision de responsabilisation ? »

Demandez-vous pourquoi vous envoyez des nus

La sexologue et coach relationnelle Madalaine Munro recommande de « se fixer une intention » et d’être « sûre de son pourquoi » avant d’envoyer des nus. « Les envoyez-vous pour partager votre intimité avec votre partenaire ? Pour les laisser entrer de ce côté de vous ? Les envoyez-vous parce que cela vous semble être une décision de responsabilisation ? »

Elle déclare qu’il est essentiel de s’assurer que vous envoyez des images en prenant une décision habilitée, sans chercher la validation des autres. De plus, la nature même de la réception de nus peut rapidement créer une pression pour performer. Otis reçoit un nu sorti de nulle part et se sent dépassé et stressé par la pression de lui rendre la pareille immédiatement. Avoir des conversations pour vérifier si les deux parties sont prêtes et d’humeur à un échange peut grandement contribuer au confort et à l’autonomisation.

Lorsqu’il s’agit d’atténuer les insécurités et de vous responsabiliser, l’envoi de nus avec une base de consentement mutuel au cœur de votre pratique est également essentiel. « Le consentement est un facteur important pour se sentir autonome dans une relation, et s’assurer que vous respectez le consentement lors de l’envoi de nus peut améliorer l’expérience », explique Cooper.

Il est également utile de communiquer au préalable sur certaines limites, comme comment et où vos nus seront stockés par le destinataire, la rapidité des temps de réponse de votre partenaire et les réactions préférées pour éviter toute insécurité.

Munro recommande une « pratique incarnée » lorsqu’il s’agit de réfléchir à ce que sont exactement vos limites, ce qui signifie prendre note de vos réponses corporelles lorsque vous imaginez ces limites. « Est-ce que cela ressemble à un oui, où peut-être vous vous sentez responsabilisé, ancré et – bien que peut-être nerveux – vous ressentez un sentiment de calme ? Ou est-ce que cela ressemble à une sensation accrue, peut-être beaucoup de papillons, d’adrénaline ou de nerfs ? » elle demande.

« Est-ce que cela ressemble à un oui, où peut-être vous vous sentez responsabilisé, ancré et – bien que peut-être nerveux – vous ressentez un sentiment de calme ? Ou est-ce que cela ressemble à une sensation accrue, peut-être beaucoup de papillons, d’adrénaline ou de nerfs ? »

Votre réponse à ces questions peut suggérer si vous êtes enthousiasmé ou mal à l’aise au fond à l’idée d’envoyer des nus et si vous faites pleinement confiance à votre partenaire en question. « Cela peut indiquer que ce n’est pas la bonne image, les bonnes limites ou la bonne personne et que même s’il y a ce qui peut ressembler à de l’excitation, cela peut aussi être une dérégulation de votre système nerveux et un ‘non’. » Si votre réponse ressemble à cette dernière, comme si c’était trop, Munro suggère de réfléchir et de modifier vos limites pour découvrir que cela incarne le oui.

Bien entendu, l’élément de sécurité et le risque lié à l’envoi de nus ne peuvent être ignorés. Nous vivons à une époque où le risque de ce que l’on appelle la vengeance pornographique – c’est-à-dire les abus sexuels basés sur l’image – occupe une place importante dans nos esprits. Des recherches ont révélé qu’une femme sur sept (et un homme sur neuf) entre 18 et 34 ans a été menacée de partager des images intimes. La confiance entre vous et votre partenaire est primordiale.

« J’aime les bons nus, mais la confiance est essentielle. Et je ne les ai envoyés qu’en utilisant l’option d’image qui disparaît sur Instagram ou WhatsApp », me dit Anna, 30 ans. Bien sûr, ces photos peuvent être capturées sans consentement, concède-t-elle, racontant qu’elle « l’a perdu » contre un ex pour cela. Aucune méthode n’est totalement sûre.

En fin de compte, nous voyons Otis avouer à ses pairs, et finalement à Maeve, qu’il se sent mal à l’aise d’envoyer des nus en raison de son propre inconfort avec son corps. En couple, ils peuvent alors trouver d’autres façons d’exprimer leur sexualité qui leur conviennent à tous les deux : ils font l’amour au téléphone. Ainsi, que vous trouviez ou non l’envoi de nus stimulants ou terrifiants, la clé pour naviguer dans ces sentiments est la communication et la recherche de ce qui fonctionne pour vous.

Cooper suggère que la communication peut « permettre aux couples d’ouvrir des conversations sur l’intimité qui sont plus connectées et incarnées, car elle fait prendre conscience qu’il y a plus qu’un simple corps derrière n’importe quelle image, mais un être humain avec des sentiments et des émotions ».

Lorsqu’il est traité d’une manière qui honore nos vulnérabilités physiques et émotionnelles, l’envoi de nus peut être stimulant et accroître l’intimité avec un partenaire ou bien renforcer notre relation avec nous-mêmes.

Prendre le nu comme une forme d’appréciation de soi

Que vous souhaitiez ou non envoyer des nus à un partenaire, les prendre pour vous-même peut vous amener à vous sentir plus en phase avec votre corps et vos besoins.

« Envoyer des nus ne consiste pas seulement à partager vos désirs et désirs sexuels », explique Cooper. « Cela peut également aider les individus à se considérer comme des individus et à prendre conscience d’eux-mêmes (et de leur) forme physique. Cela peut conduire à une meilleure connexion corps-esprit et à une meilleure compréhension de la façon dont votre corps vous soutient dans la vie de tous les jours. »

Alice, 24 ans, me raconte qu’elle prend parfois des nus rien que pour elle, pour capturer son corps tel qu’il est lorsqu’elle se sent bien. « Ils n’ont même pas besoin d’être sexy, c’est juste ma connexion avec mon corps », ajoute-t-elle.

Il existe toutes sortes de façons de faire en sorte que les nus fonctionnent pour vous, si c’est ce que vous choisissez. « Il peut être transformateur d’organiser une séance photo intentionnelle (pour vous-même), avec le décor et l’éclairage que vous désirez », suggère Munro. « Vous voudrez peut-être même le faire avec des amis proches, afin de pouvoir vous soutenir mutuellement pour trouver des angles qui vous font du bien. »

Quoi que vous soyez à l’aise, il ne peut être que positif qu’un scénario de nus sur l’éducation sexuelle nous encourage à réfléchir à la façon dont les envoyer peut nous responsabiliser, ainsi que notre relation avec notre corps, tout en soulignant les complexités qui accompagnent ces dynamiques et l’intimité qui en découle. peut être construit.

Et comme le dit Cooper, prendre des photos nues pour d’autres ou pour vous-même peut être un moyen incroyable d’élargir vos horizons sexuels, en « explorant une approche plus globale et holistique du sexe que la simple pénétration ».