Mon Samsung Galaxy Ring vient de m'appeler parce que je me suis endormi ivre. Comment est-ce possible ?
Le Samsung Galaxy Ring est bien plus qu’un simple accessoire de suivi d’activité physique.
Je porte le Samsung Galaxy Ring depuis trois semaines maintenant, et je dois admettre que je l'ai sous-estimé. Ne vous méprenez pas, entre mes premières impressions sur le Galaxy Ring et mon test officiel approfondi, il offrait une multitude d'avantages impressionnants.
Par exemple, contrairement à l'Oura Ring, il ne nécessite pas d'abonnement. Deuxièmement, sa capacité à suivre mon stress s'est avérée d'une précision effrayante, la ligne de tendance dans Samsung Health (l'application compagnon) augmentant pendant les heures de travail et diminuant pendant les pauses.
De plus, à l’exception du capteur d’oxygène dans le sang et de l’absence d’écran, il peut faire presque tout ce que mon Apple Watch Series 9 peut faire en matière de suivi de la santé et de surveillance de la condition physique.
Cerise sur le gâteau, je peux utiliser le Samsung Galaxy Ring pour lancer une expérience mains libres avec mon Samsung Galaxy S24 Ultra, me permettant d'utiliser un geste de double pincement pour prendre des photos, enregistrer des vidéos et répéter les alarmes.
Cependant, rien n'aurait pu me préparer à la capacité du Samsung Galaxy Ring à prendre en compte mes données de santé et à tirer des conclusions intelligentes à partir des informations qu'il recueille à mon sujet. Je pensais que le Samsung Galaxy Ring était génial, mais je pense maintenant que c'est une pièce de technologie époustouflante.
Le Samsung Galaxy Ring a détecté mon état d'ébriété — mais comment?
Le 24 août, j’ai vérifié mon score énergétique dans Samsung Health et j’ai reçu un score misérable de 52.
Qu'est-ce qu'un score énergétique, demandez-vous ? Il s'agit d'un calcul qui prend en compte votre sommeil, votre activité physique et votre rythme cardiaque. Un score de 92, par exemple, est plutôt bon car il est assez proche de 100, qui est le summum de la santé. (Vous avez alors atteint le nirvana du bien-être.) Un score de 52, en revanche, est assez moyen.
Mon score énergétique a chuté de 26 points par rapport à la veille. L'application Samsung Health a révélé que ce score était affecté négativement par la variabilité de ma fréquence cardiaque pendant mon sommeil et par la faible activité de la veille.
Cependant, lorsque j’ai lu le court paragraphe sous mon score énergétique, un frisson m’a parcouru le dos.
« Le sommeil est compromis », a déclaré Samsung Health. « Le sommeil paradoxal, la VRC pendant le sommeil et une fréquence cardiaque basse en début de nuit sont essentiels pour une récupération complète. Mais boire de l’alcool et manger tard le soir peuvent avoir un impact négatif sur ces éléments. Pensez à changer vos habitudes avant de vous coucher pour assurer un sommeil de qualité et un réveil progressif. »
Je n'arrivais pas à croire ce que je lisais. « Comment mon Samsung Galaxy Ring a-t-il pu savoir que j'avais bu une gorgée de whisky hier soir avant d'aller me coucher ? » J'ai contacté un représentant de Samsung pour obtenir la réponse.
« Le Galaxy Ring peut suivre vos habitudes de sommeil en mesurant votre rythme cardiaque, votre taux d'oxygène dans le sang et la température de votre peau pendant que vous dormez, autant de paramètres qui affectent votre système », a déclaré le représentant de Samsung à Indigo Buzz dans un e-mail. « L'application Samsung Health surveillera également les signes anormaux pendant votre sommeil pour s'assurer que vous restez en bonne santé et que vous recevez le repos approprié. »
En lisant entre les lignes, il semble que le Galaxy Ring ne détecte pas directement la consommation d'alcool, mais qu'il peut faire une estimation éclairée en fonction d'une combinaison de facteurs pendant le sommeil. Toutes les mesures mentionnées par le représentant de Samsung peuvent être affectées par la consommation d'alcool. Par exemple, elle peut modifier la variabilité du rythme cardiaque et affecter la thermorégulation.
De ce fait, mon Samsung Galaxy Ring a probablement découvert des modèles irréguliers par rapport à mes données de sommeil de base, lui permettant de tirer une conclusion intelligente basée sur des écarts anormaux.
Le Samsung Galaxy Ring excelle dans les suggestions de bien-être
Je n'avais pas réalisé à quel point les conseils de bien-être du Galaxy Ring pouvaient m'être utiles. Au début, je me suis dit : « Pourquoi aurais-je besoin d'un appareil qui me dise que je dois dormir plus ou être plus actif ? N'est-ce pas évident ? »
Cependant, il y a eu des moments où je travaillais trop et où je me plongeais dans des projets, et je ne pensais pas que cela était suffisamment perceptible pour affecter ma santé. Malheureusement, Samsung Health m'a finalement conseillé de me reposer un peu pour que mon corps puisse retrouver son « rythme de fonctionnement normal ».
C'est une chose de mesurer votre taux d'oxygène dans le sang, votre rythme cardiaque, votre température cutanée, etc., mais la question est de savoir si vous pouvez réellement analyser ces données par vous-même pour déterminer au mieux ce dont votre corps a besoin. La réponse est probablement non, ce qui fait du Samsung Galaxy Ring l'un des produits technologiques les plus utiles, voire le produit technologique le plus utile, que je possède.
Le Samsung Galaxy Ring est disponible en neuf tailles : 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 13. Vous pouvez vous procurer le Samsung Galaxy Ring pour 399 $ sur Amazon.
