Que signifient nos rêves sexuels ?

« Cela peut être quelque chose que votre inconscient vous invite à considérer. »

Vous êtes-vous déjà retrouvé à vous tortiller au milieu de la nuit (dans le bon sens) après avoir rêvé d’être pesté par votre voisin d’à côté, ou peut-être un meilleur ami platonique ? Même. Nous ne sommes pas seuls. Avec les trois quarts de la population vivre des rêves sexuels à gauche, à droite et au centre – vous êtes en excellente compagnie.

Certains des événements de rêve les plus courants incluent les baises homosexuelles, les propos cochons et le sexe oral, pour n’en nommer que quelques-uns. Cependant, est-il possible que notre rêve le plus épicé conduise à un réveil sexuel pendant la sieste ? Les gens ont-ils pu débloquer des problèmes en attrapant des Z?

« Je suis avec ma petite amie depuis cinq ans et je fais constamment des rêves sexuels sur différentes femmes », déclare John*. Il explique que, même s’il ne rêve pas de perversions, il rêve constamment (jusqu’à trois à quatre fois par semaine) de tromper sa petite amie avec ses amis et collègues, ou de faire des trios. « Cela ne m’a pas donné envie de le faire dans la vraie vie », dit-il, « mais seulement à cause de la culpabilité. De plus, je ne pense pas qu’elle irait pour ça. »

Pour certaines personnes, les rêves sexuels mènent à de nouveaux niveaux d’intimité et à de nouvelles façons d’avoir des relations sexuelles. Laurie* a également été quelque peu influencée par ses rêves. « Les rêves sexuels ont surtout donné à mon partenaire et moi des idées de nouveaux postes à essayer, ainsi que quelques endroits (voiture, douche, etc.) », a-t-elle déclaré à Indigo Buzz. « Il y a eu des rêves que nous avons eu au cours de notre relation qui ont été bien trop extrêmes, mais d’autres qui nous ont donné des idées pour l’intimité. »

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Pour d’autres, comme Robin*, les rêves ont peu d’impact sur la façon dont ils ont des relations sexuelles dans la vraie vie. « En ce qui concerne les choses dans mes rêves qui sont explorées dans la réalité, je dirais que ce n’est pratiquement pas arrivé », expliquent-ils.

Diana Moffat, psychothérapeute spécialisée en analyse jungienne, explique à Indigo Buzz que les rêves ne représentent pas toujours nos besoins de la même manière, mais qu’ils sont plus abstraits et généralement plus révélateurs de ce que nous ressentons à propos des relations que nous avons, plutôt que des actes sexuels. eux-mêmes.

Moffat nous encourage à explorer nos défauts et nos fantasmes sexuels à travers des rêves éveillés ou des rêveries, mais à ne pas prendre les choses trop littéralement. « Je dirais qu’il est presque dangereux de prendre la vie de rêve comme une sorte d’indicateur, car la vie de rêve est une question de symbolisme », déclare Moffat. « Nos rêves pourraient peut-être nous éclairer sur les raisons pour lesquelles nous avons les défauts que nous avons », poursuit-elle, « un rêve concerne le rêveur ».

« Cela peut être quelque chose que votre inconscient vous invite à considérer. Dans ces cas, il est bon d’explorer ce qui pourrait manquer dans votre vie. »

Ce point de vue est partagé par Maxim Ilyashenko, un psychothérapeute et analyste jungien enregistré auprès de l’UKCP. « Je pense qu’il est important de considérer d’abord les rêves comme un matériau symbolique – pas de dire: » D’accord, j’en ai rêvé. Je dois le faire «  », explique-t-il. « Mais cela peut être quelque chose que votre inconscient vous invite à considérer. Dans ces cas, il est bon d’explorer ce qui pourrait manquer dans votre vie. »

Il explique que si des rêves se manifestent et remettent en question votre statu quo sexuel, alors la communication sera un outil vital que vous et vos partenaires sexuels et/ou romantiques devrez utiliser. « Je pense qu’une règle pour une sexualité saine est qu’elle doit être consensuelle avec vous-même et avec votre partenaire. Ensuite, il faut savoir ce que vous ressentez à propos du rêve, car parfois ils peuvent être formulés dans un langage assez symbolique. »

C’est quelque chose que Robin a vécu. « Alors, imaginez un clone de moi. (clone 1) descend et suce la bite de l’original, mais je ressens à la fois l’acte de donner et de recevoir une pipe », expliquent-ils. « C’est très bizarre car je n’ai jamais vu le pénis d’un autre homme dans la vraie vie, à part en ligne. Je n’en ai jamais touché un autre que le mien, et je n’ai jamais sucé un mec. Donc je ne sais même pas ce que c’est – pourtant dans le rêve, je le fais. »

Robin explique que sur le plan romantique, elles ne sont pas attirées par les hommes mais sont fascinées par les pénis sur le plan sexuel, ce qui les a ouvertes à l’exploration de leur bi-curiosité « J’avoue que j’ai fantasmé sur l’échange de branlettes et de donner une pipe si la situation était tout à fait idéale », poursuivent-ils, « je ne sais pas si c’est inspiré par le rêve, ou si le rêve est inspiré par ça. autre. »

Bien qu’il soit important de noter que l’identité sexuelle n’est pas un problème, il est intéressant de voir comment de nouvelles frontières pourraient s’ouvrir pour des personnes comme Robin à travers leurs rêves.

« Une fois, j’ai fait un rêve (sexuel) avec l’une de mes actrices préférées, mais je ne voudrais pas coucher avec elle dans la vraie vie. »

Pour d’autres, comme Rory* qui est asexuée mais pas sexuellement repoussée, leurs rêves sexuels les ont aidés à se sentir plus confiants dans leur identité sexuelle. « Je pensais que j’étais quelque part entre bisexuelle ou lesbienne, (et) il ne m’est jamais arrivé d’avoir une relation ou des relations sexuelles ; ces choses semblent toujours loin de moi », expliquent-ils. « Je pense que c’est grâce à la réflexion sur mes rêves qui m’a rendu plus sûr de mon asexualité. J’ai eu une fois un rêve (sexuel) avec l’une de mes actrices préférées, mais je ne voudrais pas avoir de relations sexuelles avec elle dans la vraie vie , même si elle me l’a proposé », rigolent-ils.

Mais que se passerait-il si nous voulions explorer nos rêves sexuels dans le monde réel ? Comment et quand doit-on le faire ? Silva Nevesauteur de Sexologie : les bases et psychothérapeute spécialisée dans la sexologie et les relations intimes, dit à Indigo Buzz que faire passer des rêves sexuels dans le monde réel demande une grande quantité d’autoréflexion.

« Les pas de bébé sont importants. Nous devons nous demander à chaque remise des diplômes, comment cela nous fait-il sentir? Et puis, réfléchissez à la façon dont vous aimeriez aller de l’avant », explique-t-il. « Imaginez d’abord et transformez le rêve en fantasme éveillé, essayez lentement ensuite, puis interrogez vos émotions. Vous êtes-vous senti excité ? Neutre ? Dégoûté ? »

Silva explique qu’en vérifiant avec nous-mêmes de cette manière, nous pouvons éviter de nous mettre la pression dans des situations inconfortables ou non consensuelles. Après tout, tous les rêves ne sont pas de bons rêves ; certains rêves sexuels peuvent nous effrayer ou concerner des choses que nous ne voudrions jamais essayer dans la vraie vie.

« Souvent, il peut y avoir des moments où nos rêves de sexe peuvent inclure des fantasmes de viol ou des scènes où nous dormons avec des frères et sœurs, voire des parents », dit-il. « Ceux-ci peuvent être pénibles et excitants. Mais ils ne sont pas toujours révélateurs de ce que nous voulons recréer dans nos vies sexuelles avec nos partenaires. »

« Vous n’avez pas besoin d’agir sur des fantasmes. »

Neves explique que les rêves qui prennent cette forme peuvent être quelque chose qui se déroule uniquement dans le monde fantastique de notre esprit érotique. Cela peut aussi faire partie du traitement de ce que l’amour signifie pour nous sous la forme d’une relation platonique. La façon dont le cerveau traite consiste à trouver des instantanés d’images et à créer une histoire à partir d’eux. Cela peut être expliqué comme une image abstraite formée d’idées simples.

« Vous n’avez pas besoin d’agir sur des fantasmes », dit-il, « et les rêves ne sont pas une condition préalable pour être un dégénéré. Ils ne signifient pas toujours quelque chose. Ils peuvent être aléatoires et troublants. C’est tout ce que vous ressentez lorsque vous revenez. et retraitez et interrogez pourquoi vous pourriez ressentir cela qui compte pour plus. »

Alors, devrions-nous faire attention à nos rêves sexuels, s’ils sont si abstraits et peuvent signifier tant de choses différentes ? Neves le croit. « Ils peuvent indiquer que quelque chose de plus important se passe dans votre vie. Si vous vous conformez à une relation où votre sécurité est en jeu, ou si vous niez votre sexualité et votre identité, il se peut que vous exploriez ces besoins à travers votre rêves », explique-t-il.

Il souligne que certaines personnes peuvent avoir le même rêve sexuel récurrent et persistant. Dans ces circonstances, il serait peut-être bon de se demander ce qu’ils pourraient signifier. Il suggère qu’il se peut qu’il y ait quelque chose qu’ils ne se permettent pas de vivre à cause de la honte (dans le cas d’un kink ou d’un fétiche, ou d’activités sexuelles entre personnes de même sexe), ou cela pourrait être si quelqu’un n’en a pas eu formes de contacts sexuels pendant plusieurs mois.

Moffat convient également que les rêves récurrents jouent un rôle dans notre esprit conscient qui mérite d’être interrogé et exploré plus avant, surtout s’ils sont pénibles et indiquent un traumatisme. « C’est comme de la nourriture qui n’a pas été digérée », dit-elle. « Cela ne fait que répéter et jouer encore et encore et encore. Et c’est là que le processus thérapeutique fonctionne en pensant avec vous; cela aide en quelque sorte à rendre ces choses plus digestes. »

Ilyshenko dit à Indigo Buzz que les rêves peuvent être un moyen pour les couples d’explorer les fantasmes sexuels sans honte. « Cela peut être un bon outil pour parler à votre partenaire du désir, car il est éloigné du monde réel. Il peut parfois sembler impossible de parler de sexe ouvertement. Je pense que c’est un moyen assez ludique et sûr d’explorer autre chose », il dit.

« Tous les humains sont bizarres. »

« Tous les humains sont bizarres », dit Neves. « Nous avons tous nos petits bouts d’étranges. Donc, fantasmer ou rêver de gelée, de pieds, de viol ou de tout autre type de fétichisme et de perversion est tout à fait normal. »

Il explique que nous devons tous être plus à l’aise avec nos bizarreries, que nous pouvons réduire la honte en nous rappelant que la plupart d’entre nous ont des bizarreries dans notre esprit érotique, et penser à notre érotisme d’une manière plus légère, plutôt que d’avoir peur de quelque chose. sombre se cache dans notre subconscient.

« Nous avons besoin de plus de discours et d’informations sur les différentes manières dont nous pouvons ressentir le plaisir du sexe et de l’activité sexuelle », dit-il. « Si vous aimez les ballons et que vous ne faites de mal à personne, alors quel est le problème ? Profitez de vos ballons. »

* Certains noms ont été modifiés pour protéger la confidentialité des sources.