Le guide ultime du fisting

La sécurité d’abord : comment mettre le poing.

Peu d’actes sexuels (à part les ciseaux, peut-être) obtiennent une aussi mauvaise réputation que le fisting. Pourquoi? Eh bien, il y a l’évidence : présenté comme un acte plus extrême ou tabou, on en parle souvent de manière honteuse ou alarmiste.

Et les informations existantes sur le sujet semblent avoir été conçues uniquement pour vous décourager. Vous ne nous croyez pas ? La plupart des recherches universitaires sur le sujet se concentrent sur les dommages potentiels (plus à ce sujet plus tard) plutôt que comment le faire en toute sécurité ou ce que c’est vraiment.

Heck, quelqu’un au Royaume-Uni a même été poursuivi en vain pour possession de porno fisting en 2012, l’accusation faisant valoir que ce type de porno pourrait être classé comme matériel « extrême » illégal au motif que le fisting peut entraîner « de graves blessures à l’anus, aux seins ou aux organes génitaux d’une personne ». Ouais, pas super PR pour cet acte sexuel.

Mais le fait est que si vous êtes déterminé à l’essayer, peu de choses vous décourageront, n’est-ce pas ? Plutôt que d’essayer de vous dissuader (ce bus a quitté la gare), vous avez probablement besoin de conseils utiles et plus sûrs sur la façon de mettre votre poing et de vous amuser tout en prenant toutes les précautions nécessaires.

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Dans cet esprit, nous sommes là pour vous donner le guide sans jugement et inclusif sur la façon de fister en toute sécurité, quel que soit votre sexe ou votre niveau d’expérience. Vous pourrez nous remercier plus tard.

Qu’est-ce que le fist ?

Comme un espion en fuite, le fisting porte de nombreux noms – handball, fist fucking et, sabotage, pour n’en nommer que quelques-uns – mais ils signifient tous fondamentalement la même chose. Comme l’explique le Dr Lori Beth Bisbey, le fisting est assez simple; « Dans sa forme la plus élémentaire, le fisting, c’est quand une personne met toute sa main – puis la transforme en poing – dans un vagin ou un canal anal et l’utilise pour des relations sexuelles avec pénétration. »

Maintenant que nous vous avons rafraîchi la mémoire de cette information essentielle, nous devons parler de la première partie du fisting. Pour commencer, dissipons certains mythes : il est rare que vous commenciez avec un poing à pleine puissance (comme celui que vous utiliseriez pour frapper quelqu’un).

Le plus souvent, vous pouvez commencer par placer un nombre croissant de doigts dans l’anus ou le vagin, puis augmenter jusqu’à l’insertion d’une main entière. Vous pouvez également insérer une main entière en une seule fois, en utilisant une position en forme de bec, où vous maintenez tous vos doigts étroitement ensemble. Une fois à l’intérieur en utilisant ces méthodes, vous pouvez enrouler le doigt inséré pour une stimulation supplémentaire.

Mais pour les poings très expérimentés et ceux qui connaissent bien l’utilisation de jouets plus gros, il existe une position de fisting appelée « punchfisting » qui implique la poussée d’un poing fermé dans le canal anal. Mais bon conseil : Rome ne s’est pas construite en un jour, et votre tolérance au punchfist non plus – ne commencez pas votre carrière de fisteur avec cette position.

Quelle est la popularité du fisting ?

Donc, maintenant que vous avez une définition de base de ce qu’est le fisting, et où la partie « poing » entre en jeu, vous pourriez être curieux de savoir à quel point il est populaire en tant qu’activité de chambre à coucher.

Eh bien, c’est un peu difficile à dire ! Une enquête Autostraddle de 2015 suggèreC’est que, chez les lesbiennes du moins, il s’agit plutôt d’une activité de niche – avec seulement 18% de ses 13 000 répondants affirmant apprécier le fisting dans le cadre de leur répertoire sexuel.

Un rapport Sialon II de la Commission européenne, axé sur les hommes ayant des rapports sexuels avec des hommes (HSH), a indiqué qu’entre 10,5 % et 34,1 % des HSH interrogés avaient pratiqué le fisting au moins une fois au cours de leur vie, selon leur ville de résidence.

Donc, nous pouvons conclure qu’au moins certaines personnes lesbiennes et gays glissent une main entière. Mais alors que nous pourrions le plus souvent associer le fisting à la communauté queer, Bisbey souligne que l’une des idées fausses les plus répandues sur le fisting est que « seuls les homosexuels les gens le font. » Alors, qu’en est-il de la prévalence du fisting dans le monde cis-het au sens large ?

Eh bien, si l’on en croit PornHub, ce n’est pas l’intérêt sexuel le plus courant – à moins que vous ne soyez de la génération X ou scandinave. La revue de l’année PornHub 2022 suggérée que la génération X (personnes âgées de 35 à 54 ans) est 19 % plus intéressée par le fisting que les autres groupes d’âge, ce qui n’est rien par rapport à la prédilection suédoise de 45 % pour l’acte sexuel par rapport à d’autres lieux géographiques.

Étant donné que le fisting est une activité moins populaire et bien connue – ce qui signifie qu’il y a moins d’informations à ce sujet – il peut être important d’avoir une lecture rapide des meilleures pratiques afin qu’il n’y ait pas de confusion le moment venu. Alors, sans plus tarder, profitez de nos conseils d’experts sur le fisting…

Comment fister: fisting 101

Alors, vers quoi visez-vous ? Eh bien, le fisting, lorsqu’il est bien fait, devrait être agréable : toute douleur aiguë ou tout saignement signifie que quelque chose a mal tourné.

Cependant, c’est une sensation très particulière. Comme l’explique Bisbey « Beaucoup de gens disent que la sensation de plénitude (résultant du fisting) est intensément agréable. Certains parlent de la sensation d’être étiré. »

« Sans une préparation adéquate, vous pouvez ressentir de la douleur ou subir des dommages. »

De même, Alice Leach, co-fondatrice de l’application de connexion TapDat dit ça; « Le fisting doit être agréable et repousser les limites entre le plaisir et la douleur, de la même manière que la pratique S&M. » Mais, comme Leah le souligne ; « Sans une préparation adéquate, vous pouvez ressentir de la douleur ou subir des dommages. »

Comment se préparer au fisting

Vous connaissez le dicton: si vous ne vous préparez pas, vous vous préparez à échouer – et c’est la même chose ici. Bisbey et Leach recommandent de faire preuve de diligence raisonnable lorsqu’il s’agit de rechercher le fisting. Nous sommes tous pour la spontanéité dans la chambre à coucher, mais cela peut aider à jeter les bases de la conversation, de la communication et de la recherche, ainsi qu’à acheter une grande quantité de lubrifiant.

Comme l’explique Bisbey, assurez-vous de ne rien précipiter. « Il s’agit d’une activité anale et vaginale qui doit être effectuée lentement. La personne doit être très détendue, alors allez encore plus lentement que vous ne le pensez », dit-elle. « Cela ira mieux si votre partenaire est très excité – parfois, après le premier orgasme, c’est un bon moment pour commencer. »

Elle recommande même une formation anale pour le fisting par la porte arrière. « Pour l’anal, s’ils n’ont aucune expérience anale préalable, un entraînement avec des objets plus petits comme des plugs anaux de différentes tailles est conseillé. »

Fist avec un partenaire

Bon, alors maintenant que vous avez fait vos devoirs, voici comment obtenir votre diplôme avec mention.

Pour le fist anal, la position est importante : vous pouvez vous allonger sur le ventre, vous agenouiller ou vous mettre à quatre pattes, tant que vos jambes sont écartées et que votre partenaire est à proximité. Le fisting vaginal est similaire – même si vous voudrez vous allonger sur le dos et non sur le devant, pour des raisons évidentes.

Pour vous mettre au travail, vous voudrez peut-être retenir brièvement votre souffle pendant l’insertion des doigts si vous êtes le partenaire réceptif. Pour le partenaire qui fait le fisting, Bisbey recommande d’augmenter le nombre de chiffres insérés et de veiller à bien communiquer et de manière cohérente. « Lent et lubrifié sont les meilleurs conseils – et assurez-vous que votre partenaire est détendu et qu’il le veut vraiment », conseille-t-elle. « Soyez prêt à arrêter et à recommencer ou à le laisser pour une autre fois. »

Fist solo

Selon le fisting en couple, les points clés sont d’essayer de se détendre, de ralentir et d’utiliser beaucoup, beaucoup de lubrifiant – de préférence un lubrifiant conçu spécifiquement pour le jeu anal si c’est des trucs de fesses que vous cherchez à essayer ici.

Essayez de vous détendre, ralentissez et utilisez beaucoup de lubrifiant.

Si vous avez un vagin, vous pouvez expérimenter le fisting dans une position similaire à la façon dont vous pourriez normalement vous masturber. Mais étant donné que vous devez être particulièrement détendue pour apprécier le fisting, il peut être utile d’attendre d’avoir déjà atteint l’orgasme afin que les muscles vaginaux soient plus prêts pour ce genre de jeu.

Ensuite, prenez un doigt lubrifié, insérez et augmentez le nombre de chiffres jusqu’à ce que toute la main soit à l’intérieur. Si vous sentez que vous pouvez supporter une stimulation supplémentaire, courbez lentement vos doigts pour vivre l’expérience de fisting complète.

Pour le fist anal, il peut être utile de s’allonger sur le côté avec les genoux pliés — cela devrait être plus confortable et faciliter l’accès. Comme pour le fist vaginal, placez un doigt à l’intérieur, puis remontez jusqu’à ce que toute la main soit à l’intérieur.

Le fist anal peut entraîner des déchirures dans l’anus ou le rectum, mais dans la plupart des cas, ces blessures guérissent d’elles-mêmes. Cependant, assurez-vous d’arrêter immédiatement si vous ressentez de la douleur et consultez un médecin si vous présentez des saignements importants ou des saignements qui durent plus d’une heure.

Mesures de fisting à moindre risque

Comme vous l’avez sans doute compris, il y a beaucoup de considérations techniques lors de la première tentative de fisting. Et sans perdre de vue le fait que cela peut aussi être assez amusant pour la personne qui reçoit et extrêmement intime lorsqu’il partage avec un partenaire, il existe également des mesures de sexe plus sûres que vous devriez probablement connaître.

Étant donné que le fisting peut être une activité de pénétration intensive, il existe un risque de provoquer des déchirures ou des fissures dans le vagin ou le canal anal, ce qui augmente le risque d’IST à l’avenir. Leach explique cela; « Le fisting peut entraîner un risque accru de maladies transmissibles s’il endommage la muqueuse rectale (doublure anale). »

Bisbey rappelle également les risques bactériens. « Introduire des bactéries dans le vagin ou le canal anal est un risque », dit-elle. « N’allez pas de l’anus au vagin ou du vagin à l’anus. »

Alors, quelles sont les mesures sexuelles à moindre risque ? Eh bien, c’est assez simple : utiliser beaucoup de lubrifiant – en veillant à en réappliquer s’il s’assèche ou si le partenaire réceptif ressent une gêne. Une autre façon de contribuer à assurer la sécurité et le confort de chacun ? Porter des gants en latex et garder les ongles courts pour réduire les déchirures dans ces zones intimes.

Donc, voilà : vous avez obtenu votre diplôme de Fisting 101. Et s’il y a une chose que vous avez apprise, faites en sorte que vous puissiez y aller doucement !