Pourquoi certaines personnes pleurent-elles après un rapport sexuel ?

« Parfois, c’est juste une envie de pleurer. Parfois, c’est un peu de reniflement. D’autres fois, ce sont des pleurs vraiment laids. »

Chaque fois qu’Amber*, étudiante en animation de 26 ans, a des relations sexuelles avec une autre personne, elle pleure. « Parfois, c’est juste une envie de pleurer. Parfois, c’est un peu de reniflement. D’autres fois, ce sont des pleurs vraiment laids. J’ai peut-être eu des relations sexuelles deux fois sans qu’une larme ne se brise, sur des centaines de fois », a-t-elle déclaré à Indigo Buzz.

« Je ne pense pas que je sois toujours triste », explique-t-elle. « C’est juste une chose qui arrive et c’est devenu une blague courante avec moi et mon partenaire. Nous parlons de moi qui pleure après un rapport sexuel de la même manière que les gens parlent de faire pipi après un rapport sexuel, c’est juste une procédure standard maintenant que je vais pleurer puis va dormir. »

Hannah*, rédactrice de 29 ans, a une expérience similaire. « Je ne pleure pas quand je me masturbe mais je ne me souviens pas de la dernière fois que j’ai eu des relations sexuelles (en couple) sans pleurer. Je suis vraiment juste un peu sensible à tous les sentiments qui accompagnent le sexe. Je suis un crieur heureux, un crieur fatigué, un crieur affamé même. Il est logique que je pleure après l’orgasme, pour être honnête. Peut-être que c’est parce que je Je suis Verseau », rit-elle.

Qu’est-ce que la dysphorie post-coïtale ?

Psychologue clinicien et sexothérapeute, le Dr Caleb Jacobson – qui anime également le podcast Sex Therapy explique à Indigo Buzz que pleurer cliniquement pendant ou après un rapport sexuel est appelé « dysphorie post-coïtale ».

« Cela fait référence au sentiment que vous allez pleurer ou être triste après un rapport sexuel », dit-il. « Je veux être clair, cependant, que nous parlons spécifiquement de pleurer ou de se sentir émotionnellement submergé après un rapport sexuel. Je ne parle pas des personnes qui ont des douleurs liées au sexe ou qui ont subi des violences sexuelles. C’est une situation complètement différente. La dysphorie post-coïtale ne concerne que les personnes qui ont des relations sexuelles consensuelles et qui sont alors en larmes ou tristes. »

« C’est logique que je pleure après avoir eu un orgasme, pour être honnête. C’est peut-être parce que je suis un Verseau. »

Pleurer pendant ou après un rapport sexuel est plus courant que vous ne le pensez. Jacobson dit à Indigo Buzz : « il y a eu quelques recherches études qui ont été sur la dysphorie post-coïtale et bien qu’elle soit plus fréquente chez les femmes, une étude a révélé qu’environ quatre pour cent des hommes en ont fait l’expérience à un moment donné. » La dysphorie post-coïtale peut survenir pour diverses raisons et il peut être difficile de cerner vers le bas pourquoi ça se passe.

Serait-ce un traumatisme sous-jacent ?

Le sexe est une expérience très individuelle et personnelle et il est impossible de généraliser un petit groupe de raisons définies pour lesquelles une personne peut pleurer après un rapport sexuel.

« Si quelqu’un a déjà eu un type de traumatisme dans son passé, ces sentiments pourraient survenir même après avoir eu des relations sexuelles agréables consensuelles », explique Jacobson. « Une fois, j’ai eu une cliente qui a pleuré pendant un rapport sexuel auquel elle a consenti et qu’elle a apprécié et elle a été tellement surprise de ce qui se passait. C’était vraiment choquant pour elle et elle essayait de comprendre ce qui venait de se passer. C’était extrêmement émouvant pour elle. , et il s’est avéré qu’il s’agissait d’un traumatisme sous-jacent. »

Si les pleurs après un rapport sexuel sont associés à des sentiments de culpabilité ou de honte, il vaut la peine d’explorer les traumatismes potentiels ou les sentiments non résolus qui pourraient contribuer aux larmes post-sexuelles avec un thérapeute qualifié spécialisé dans le sexe.

Les changements hormonaux peuvent faire pleurer

Jacobson note également que si vous subissez certains changements qui accompagnent des altérations hormonales dans votre vie comme la grossesse, la puberté ou la ménopause, cela pourrait être à l’origine des pleurs. « Faire cartographier vos hormones par un médecin est un bon moyen de voir où vous en êtes sur le plan hormonal en général, mais surtout si vous pleurez souvent après un rapport sexuel », dit-il.

D’autres fois, les personnes qui pleurent après un rapport sexuel peuvent être heureuses. Il n’est pas rare que les êtres humains succombent à des émotions heureuses qui se traduisent par des larmes. Si nous pensons au nombre de personnes qui pleurent lors de mariages ou lorsqu’elles reçoivent un cadeau vraiment attentionné, il n’est pas exagéré de penser que quelqu’un pourrait pleurer à cause d’un shag vraiment époustouflant et bouleversant.

« Je pense que quoi que ce soit, quelle que soit la situation, cela a beaucoup à voir avec le fait que notre corps est extrêmement submergé », explique-t-il. « Il y a beaucoup de choses qui se passent avec la réponse et l’excitation quand nous avons des relations sexuelles. Il y a des hormones qui sont libérées dans le corps, comme l’ocytocine, qui est une hormone de liaison, donc si vous vous sentez extrêmement émotif, précis, l’ocytocine a beaucoup à voir avec ça.

Il ajoute que la dopamine est également libérée dans le corps lorsque nous avons des relations sexuelles, ce qui libère des endorphines. Et nous en recevons un seau plein si nous avons un orgasme. « L’orgasme ralentit également notre système nerveux parasympathique, ce qui nous fatigue, et beaucoup de gens sont un peu plus émotifs quand ils sont fatigués, n’est-ce pas ? C’est pourquoi nous sommes si enclins à partager des histoires profondes tard dans la nuit. chats », explique Jacobson.

Les émotions derrière le sexe que nous avons

Le sexe aussi, bien sûr, concerne plus de domaines de notre vie que nous ne le pensons. La société aime que nous ne pensions pas trop au sexe et nous avons donc tendance à compartimenter, à éloigner le sexe de tout ce qui est jugé plus important dans nos vies, comme le travail et la vie de famille. Mais la réalité est que le sexe est profondément lié à notre travail, à notre famille (oui, désolé), à la façon dont nous nous comprenons, à la façon dont nous comprenons notre monde et à la façon dont nous comprenons les autres. Jacobson dit que, pour cette raison, « avoir une expérience sexuelle émouvante peut faire émerger des sentiments que nous avons sur nous-mêmes, nos partenaires, notre vision du monde, etc. »

« Ce changement, de détester votre corps à donner et recevoir du plaisir à et de celui-ci, peut être très émotionnel. Cela en soi peut conduire à pleurer. »

« C’est l’une des raisons pour lesquelles je « prescris » (si vous voulez) la masturbation aux clients ayant une mauvaise image corporelle et une faible estime de soi. Lorsqu’ils reconnaissent que leur corps peut leur procurer du plaisir, ils commencent à apprécier davantage leur corps. Ce changement, de détester votre corps pour donner et recevoir du plaisir à et de lui, peut être très émotif. Cela en soi peut conduire à pleurer », dit-il.

Ellen*, gérante immobilière de 31 ans, raconte à Indigo Buzz qu’elle pleure aussi souvent lorsqu’elle fait l’amour, mais il n’en a pas toujours été ainsi. « Quand j’étais plus jeune, je ne pleurais jamais après un rapport sexuel, mais j’avais aussi des relations sexuelles assez banales. Je n’avais jamais eu l’habitude d’avoir un orgasme avec des mecs dans la vingtaine et il était rare que je reçoive un vrai plaisir. »

Ellen a commencé à avoir des séances de conseil pour surmonter les sentiments compliqués qu’elle avait à propos d’être queer. « Je suis pansexuelle mais j’ai toujours eu des relations avec des hommes et je me sentais vraiment invalidée sur mon identité et ma sexualité et je ne me sentais pas bien d’en parler à mon petit ami », explique-t-elle.

La thérapie a vraiment aidé Ellen à se connecter davantage avec son identité. « J’ai abandonné l’idée qu’il faut avoir un certain nombre de relations sexuelles avec certaines personnes pour se « qualifier » d’homosexuel. Je suis devenu plus à l’aise avec moi-même après environ trois mois de séances. Et bizarrement, c’est à ce moment-là que j’ai commencé à pleurer tout le temps après un rapport sexuel, certainement si j’avais eu une thérapie le même jour.

« Je pense que mon cerveau en avait juste besoin », ajoute-t-elle. « Ce n’était pas comme si j’étais triste. C’était comme un deuxième orgasme.

Pleurer après un rapport sexuel, aussi dramatique que cela puisse paraître au départ, n’est pas nécessairement une mauvaise chose. Il se peut que vous pleuriez parce que vous êtes un peu fatigué, que vous avez faim, que vous êtes particulièrement sensible aux changements hormonaux dans le corps ou que vous passez simplement un très bon moment. Sain.

*Les noms ont été modifiés à la demande des contributeurs