6 choses dont les adolescents disent avoir vraiment besoin pour leur santé mentale

Vous pourriez être surpris par ce que veulent les adolescents.

Il est rare que les adolescents parlent de ce qui améliore leur santé mentale.

Un nouveau rapport de Crisis Text Line et Common Good Labs vise à fournir exactement cet aperçu à un moment où les gens, y compris les législateurs, se battent pour trouver des solutions à la crise de santé mentale des jeunes.

Certaines des réponses peuvent être trouvées dans les données de Crisis Text Line. Le service d’intervention de crise s’est associé à Common Good Labs, un organisme de recherche, pour analyser les thèmes communs dans 87 000 conversations anonymisées entre les conseillers de crise bénévoles de Crisis Text Line et les jeunes textos qui ont eu lieu de 2019 à 2022.

« Il y a beaucoup de discussions sur cette question », a déclaré à Indigo Buzz Lili Török, chercheuse scientifique principale à Crisis Text Line, faisant référence aux taux croissants de dépression, d’anxiété et de suicide chez les jeunes. « L’une des choses que nous avons moins vues, c’est d’écouter les jeunes et ce qu’ils veulent. »

La principale ressource qui, selon un texto sur cinq, a amélioré son bien-être était le lien social. Des versions de cela, comme la connexion avec un mentor ou un coach, les ont aidés à traverser les troubles et les crises. Deuxièmement, ils ont déclaré que la musique, l’écriture et les arts visuels et du spectacle les avaient aidés à traverser les moments difficiles.

Les services de santé mentale étaient la troisième ressource la plus fréquemment mentionnée par les textos, suivis des programmes d’exercices et de sports, puis des livres et des livres audio, et enfin des espaces extérieurs et de la nature. Le rapport note que des recherches indépendantes démontrent comment chaque type de ressource a été lié à l’amélioration de la santé mentale.

Common Good Labs a effectué différents types d’analyses sur les données générées par les 87 000 conversations avec des jeunes textos. Finalement, ses chercheurs ont utilisé le traitement du langage naturel pour classer les notes anonymisées prises par les conseillers en crise. Ils ont identifié et regroupé certains mots et expressions clés dans six grandes catégories thématiques.

Les données provenaient d’expéditeurs de SMS qui avaient participé à l’enquête volontaire post-conversation de Crisis Text Line. Lorsque les texteurs utilisent le service, ils doivent accepter sa politique de confidentialité (et ses conditions d’utilisation), qui incluent la divulgation que Crisis Text Line peut utiliser certains types de données à des fins de recherche. Pour cette enquête, il a été demandé à nouveau à l’auteur du message d’autoriser l’utilisation par Crisis Text Line de ses réponses anonymisées.

Le Dr Mitch Prinstein, directeur scientifique de l’American Psychological Association, a déclaré que le rapport fournit un aperçu unique de la manière dont les adolescents font face aux problèmes de santé mentale. Prinstein, qui étudie le développement psychologique des jeunes et n’a pas participé à la recherche, a déclaré que les résultats soulignent l’importance vitale du lien social en personne pour les adolescents.

Les résultats pourraient surprendre ceux qui se concentrent uniquement sur des solutions telles que la restriction du temps passé devant un écran et l’utilisation des médias sociaux. Ils pourraient également servir de réplique aux législateurs qui ont attaqué de manière agressive les médias sociaux et les entreprises technologiques pour leur rôle dans la création de la crise de santé mentale, mais qui n’ont pas répondu aux coupes budgétaires qui ont décimé le financement des parcs, des bibliothèques, de l’éducation artistique et musicale. et la programmation parascolaire.

Le rapport note, par exemple, comment les gouvernements locaux ont réduit le financement des parcs de plus de 2,5 milliards de dollars entre 2010 et 2021. Les dépenses par habitant consacrées aux bibliothèques locales en 2021 ont diminué de 5 % sur la même période.

Dans le même temps, la participation des adolescents à des activités significatives en personne a également chuté. En 2020, 1,5 million d’enfants de moins fréquentaient les clubs par rapport à 2009, selon le rapport. En 2021, 1,8 million de lycéens de moins faisaient du sport qu’en 2009.

Bien que la pandémie de COVID-19 ait certainement affecté la participation sportive et la socialisation en personne, ces taux ont tendance à baisser depuis des années, a déclaré Courtney Hunter, vice-présidente des politiques publiques et du plaidoyer chez Crisis Text Line.

Hunter a noté que d’autres facteurs contribuant à ces diminutions pourraient inclure l’avènement des médias sociaux et une attirance vers la connexion via des téléphones et des appareils numériques, ainsi qu’un absentéisme scolaire persistant à l’échelle nationale et une réduction du financement de certains types de programmes parascolaires.

De plus, les enseignants se chargent souvent de diriger ces activités parascolaires pour les élèves. Compte tenu du fardeau de l’enseignement pendant une pandémie, de l’épuisement professionnel lié en partie aux médias sociaux en classe et de la stagnation des salaires, les enseignants épuisés pourraient ne plus être disposés ou capables de diriger des programmes parascolaires pour les élèves.

Prinstein a noté que toutes les activités citées par les jeunes comme utiles impliquent souvent des pairs et des amis.

« (Quand) nous supprimons l’opportunité d’un contexte voix à voix, face à face, que ce soit parce que nous avons réduit le financement, ou (à cause des) médias sociaux, ou une combinaison de tout cela, c’est ce que nous constatons », a déclaré Prinstein. Il a ajouté que les résultats soulignent à quel point les jeunes ont besoin d’accéder de toute urgence à des informations et à des services de haute qualité en matière de santé mentale.

Hunter a déclaré que les solutions basées sur le rapport pourraient donner l’impression que les législateurs consacrent plus d’argent à des efforts tels que l’augmentation des programmes parascolaires, des dépenses accrues dans les bibliothèques et les parcs et la garantie que les étudiants ont accès à l’éducation musicale et artistique.

Elle a également mis en garde contre une diminution du rôle de l’utilisation des médias sociaux et du temps passé devant un écran alors que les décideurs politiques et les défenseurs envisagent des solutions à la crise de santé mentale qui viennent des communautés elles-mêmes.

« Cela fait partie du problème », a déclaré Hunter, faisant référence aux dommages potentiels liés à l’utilisation des médias sociaux et au temps d’écran excessif ainsi qu’aux coupes dans des programmes vitaux, autant de tendances qui se sont développées au cours de la même décennie.