Des choses grossières qui arrivent lorsque vous arrêtez de vous brosser les dents pendant une semaine

Le brossage des dents est une habitude d’hygiène que la majorité d’entre nous considère comme non négociable ; notre objectif est de nettoyer ces blancs nacrés deux fois par jour sans faute. Il est peu probable que manquer un brossage très occasionnellement cause des problèmes à long terme, mais même quelques jours sans un brossage approfondi peuvent laisser vos dents et le reste de votre bouche assez dégoûtantes. Abandonner votre hygiène bucco-dentaire pendant une semaine entière peut entraîner de nombreux problèmes, tels que la plaque dentaire, le tartre et la mauvaise haleine, dont certains peuvent ne pas être faciles à résoudre soi-même.

Après avoir mangé de la nourriture, même des aliments salés qui n’ont pas un goût sucré, la plaque commence à s’accumuler en quelques heures seulement. Il est peu probable que vous sentiez la plaque sur vos dents à ce stade, et cela ne provoquera pas de douleur immédiatement, mais c’est la première étape du déclin dentaire. Se brosser les dents quelques heures plus tard avant de se coucher éliminera cette fine pellicule de plaque dentaire et l’empêchera de causer des dommages à long terme.

Cependant, si on laisse la plaque s’installer pendant une semaine entière, elle durcit et se transforme en tartre. Le tartre est beaucoup plus dur que la plaque dentaire, a une teinte jaunâtre et ne peut pas être traité à la maison par le brossage. Passer votre langue sur vos dents vous donnera une idée des changements qui se produisent à la surface. Vos dents seront sales et vos gencives pourraient également vous faire mal et devenir enflammées, déclenchant une gingivite précoce. À ce stade, une visite chez le dentiste est indispensable, car un nettoyage dentaire professionnel sera nécessaire pour éliminer le tartre et prévenir de graves problèmes à long terme dans votre bouche.

En plus du problème potentiel à long terme avec vos dents, il existe un autre effet secondaire crucial d’une semaine sans brossage : votre haleine. Lorsque vous vous brossez les dents régulièrement, en plus d’éliminer la plaque dentaire accumulée sur vos dents, vous éliminez également les petits morceaux de nourriture de votre bouche. Si aucun brossage n’a lieu, ces petits morceaux resteront logés dans vos dents et commenceront à se décomposer. Cela provoque la production d’une odeur désagréable et plus vous la laissez longtemps, plus elle deviendra puante. Bien que les enzymes présentes dans la salive puissent aider à limiter la croissance bactérienne dans la bouche, elles ne peuvent pas remplacer le brossage quotidien pour garder une haleine fraîche et des dents propres.

C’est pourquoi l’utilisation quotidienne de la soie dentaire est recommandée, car même un brossage adéquat peut ne pas libérer de minuscules particules alimentaires entre les dents. Le rince-bouche peut également être utilisé pour tuer les bactéries présentes dans la bouche et pourrait aider à prévenir la mauvaise haleine. Cependant, les dentistes recommandent que cela s’ajoute à un brossage approfondi plutôt que de constituer une solution en soi.

Les dents ne sont pas le seul endroit où des bactéries nauséabondes peuvent se cacher dans la bouche. La langue est également en cause, car les petits morceaux de nourriture ont plus de facilité que vous ne l’imaginez à se cacher. S’adressant à Healthline, le docteur en chirurgie dentaire, John D. Kling, a expliqué : « Ce n’est pas lisse. Il y a des crevasses et des élévations partout dans la langue, et les bactéries se cacheront dans ces zones à moins qu’elles ne soient retirées. »

Même un bon brossage des dents peut entraîner la présence de bactéries responsables d’odeurs sur la langue. Vous ne pouvez donc imaginer l’état des choses qu’après une semaine sans brosse à dents. À ce stade, il ne s’agira plus d’une légère odeur pouvant être corrigée avec une haleine de menthe, mais d’un cas grave d’halitose provoqué par des aliments piégés et des bactéries dans toute la bouche. Bien que la plupart des problèmes après une semaine sans brossage soient réversibles après une visite chez le dentiste pour un nettoyage professionnel, le brossage quotidien des dents peut empêcher ces effets néfastes de se produire et garder votre bouche en meilleure santé en général.