Comment TikTok nous brise
« Il y a des moments où elle peut m’entendre faire quelque chose dans la maison et au lieu d’offrir de l’aide, vous entendez simplement le défilement de TikTok à la place. »
Pas ce soir, bébé, je suis sur TikTok.
Si vous êtes un millennial ou Gen-Z dans une relation, l’un de vous utilise probablement TikTok. Pour beaucoup d’entre nous dans les relations amoureuses, l’application s’est infiltrée dans la chambre à coucher et a remplacé les conversations à table, nous séparant ainsi que nos partenaires dans le processus.
La plate-forme vidéo courte a pris d’assaut le monde numérique. Son nombre mensuel d’utilisateurs actifs devrait atteindre 834,3 millions cette année, et il a connu une montée rapide vers la domination sur la scène des médias sociaux, ayant doublé sa base d’utilisateurs entre 2019 et 2021 — c’est l’application la plus populaire téléchargée dans le monde.
Les médias sociaux ont sans aucun doute fait leur chemin dans nos relations les plus intimes, et notre utilisation des médias sociaux peut être décisive pour beaucoup d’entre nous. Cela peut nous mettre en contact avec de nouveaux partenaires potentiels ou nous aider à raviver de vieilles flammes. Mais pour quiconque n’est pas un utilisateur passionné de TikTok et qui aime quelqu’un qui l’est, la nature intrusive de l’application présente de plus en plus de défis dans nos vies amoureuses.
Quand TikTok s’immisce dans la vraie vie.
Pour Natalie, une jeune de 22 ans qui vit avec son petit ami, elle a réalisé que son utilisation de TikTok avait un impact grave sur leur relation lorsque les frustrations accumulées se sont transformées en luttes dans la chambre.
« J’en avais tellement marre de faire des corvées dans la maison et tout ce que je pouvais entendre, c’était des audios TikTok. »
Le petit ami de Natalie passait des heures à regarder son téléphone alors qu’il parcourait sa page For You (FYP). « Cela nous a causé des disputes parce que j’en avais tellement marre de faire des corvées dans la maison et tout ce que je pouvais entendre était des audios TikTok. Il s’est avéré qu’il était heureux de faire sa part de corvées mais ne pouvait pas reconnaître ma frustration parce qu’il était tellement absorbé par les vidéos TikTok et le défilement continu. »
L’aspect auditif de TikTok est un élément clé de ce qui le rend si distrayant pour quiconque peut entendre la page For You de l’utilisateur. Pour certaines personnes qui éprouvent des problèmes sensoriels auditifs, les boucles constantes des audios TikTok peuvent être un déclencheur de leur anxiété ou de leur surstimulation.
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Lucy vit avec son partenaire et souffre de TDAH. « Chaque fois que j’entends des boucles TikTok en arrière-plan, je commence à me sentir tendue et agitée. Elles sont vraiment irritantes à moins que ce ne soit vous qui les regardiez, alors je demande souvent à mon petit ami de porter des écouteurs lorsqu’il utilise TikTok. »
Ce qui rend sans doute TikTok si unique, c’est l’immensité et la spécificité du contenu qu’il montre à chaque utilisateur. Son algorithme organise un FYP entièrement personnalisé, et bien que toutes les vidéos ne soient pas pertinentes ou intéressantes, la chance d’en voir une très bientôt nous fait défiler. La nature organisée de notre FYP puise dans la capacité de l’application à prédire et à apprendre nos intérêts et les aspects de notre identité, avant même que nous sachions qu’ils ne font qu’un.
Ce que l’utilisation de TikTok révèle sur nous.
Kitty Winks, auteur de The Little Book of Ick, a mis fin à une relation lorsque l’utilisation de TikTok par son petit ami lui a donné la nausée. « Une nuit, il a ouvert son TikTok alors que j’étais assis à côté de lui. Toutes les vidéos sur son FYP (qu’il essayait frénétiquement de passer) étaient toutes de très jeunes femmes en maillot de bain. Quand il a vu ça, je avait chronométré cela, il a poursuivi en commentant comment il allait probablement supprimer TikTok car il ne lui montre que des vidéos comme celle-ci, ne comprenant clairement pas à quel point l’algorithme est adapté ou comment il fonctionne. de la même façon après ça ! » Ils ont cassé.
L’utilisation de TikTok peut même être un drapeau rouge qui peut révéler des problèmes plus profonds qui pourraient survenir dans une relation amoureuse. Lucy Macieira, la blogueuse relationnelle derrière les London Dating Chronicles, estime que la surutilisation de TikTok est un drapeau rouge chez un partenaire. « Si un partenaire ou quelqu’un avec qui j’étais intime utilisait TikTok comme source d’information ou comme média de divertissement, pour moi, cela valide simplement son incapacité à prendre un livre et à élargir sa conscience. Plus alarmant, si quelqu’un que je poursuis est obsédé par TikTok , je crains que leur cerveau ne soit devenu câblé pour s’attendre à des expériences immédiates, boostées par la dopamine, et comment pourrais-je jamais faire confiance à quelqu’un avec un tel manque de discipline mentale avec la partie la plus précieuse de moi, mon cœur ? » Bien sûr, tout le monde ne partagera pas nécessairement ce point de vue.
« Il y a des moments où elle peut m’entendre faire quelque chose dans la maison et au lieu d’offrir de l’aide, vous entendez simplement le défilement de TikTok à la place. »
Pour les couples vivant ensemble, une utilisation excessive de TikTok peut entraîner des charges inégales de tâches ménagères prises en charge par une seule personne. Harry, un homme de 26 ans qui est avec son partenaire depuis trois ans, a partagé des sentiments similaires de déséquilibre dans leur relation, l’utilisation inégale de TikTok étant le principal facteur à cet égard. « Il y a des moments où elle peut m’entendre faire quelque chose dans la maison et au lieu d’offrir de l’aide, vous entendez simplement le défilement de TikTok à la place. »
« Ou quand quelque chose doit être fait et que c’est » juste cinq TikToks de plus et je me lèverai et nous pourrons le faire « . Mais c’est inévitablement plus de 20 TikToks de plus. »
S’adapter aux habitudes TikTok de chacun.
Ce n’est pas que nos partenaires soient à blâmer. Cela ne les rend pas nécessairement égoïstes, paresseux ou grossiers. Ils sont simplement victimes de la conception intelligente et intentionnelle d’une application. La plate-forme fonctionne sur la base d’un renforcement aléatoire, un peu comme une machine à sous de jeu. En offrant à l’utilisateur une vidéo enrichissante de temps en temps, cela nous maintient accroché au défilement, anticipant de manière hypnotique le prochain coup. Une étude récente de Digiday a révélé que les utilisateurs passent en moyenne 46 minutes sur l’application par jour, en l’ouvrant huit fois par jour, en regardant plus de 180 vidéos par jour.
Pour les couples, cet état de transe rend nos partenaires de plus en plus absents, nous mettant dans une lutte sans espoir pour leur attention. Charlotte Armitage, psychologue et créatrice de la journée sans téléphone à la maison campagne, estime que la surutilisation de notre TikTok rend plus difficile pour les couples de détecter les signaux silencieux que nous utilisons dans nos relations pour montrer à notre partenaire ce dont nous avons besoin, et provoque des tensions dans le processus.
« Nous communiquons tous nos besoins à une multitude de niveaux, sans en être consciemment conscients, les autres répondent alors naturellement à ces besoins. Lorsque nous sommes absorbés par nos téléphones, nous manquons les éléments de communication qui peuvent nous aider à nous connecter. ou en savoir plus sur nos partenaires ou nos amis et ce n’est pas sain pour une relation », déclare Armitage.
TikTok est devenu un facteur essentiel pour façonner les moments de la culture pop qui définissent notre époque. Mais pour les partenaires qui ne sont pas de grands utilisateurs, cela peut entraîner un sentiment d’exclusion. Pour Harry, TikTok a creusé un fossé grandissant entre lui et son partenaire. « Je me sens incroyablement en dehors de la boucle culturelle parce qu’il y a tous ces sons et mèmes éphémères auxquels elle me fait référence qui me dépassent totalement, ou que je ne comprends que partiellement en les entendant à moitié quand elle défile. »
« Parfois, nous nous asseyons au lit en faisant défiler séparément ou parfois nous regardons tous les deux simplement l’un de nos téléphones. »
Cependant, tous les couples ne se disputent pas TikTok. Pour certains, cela leur offre une nouvelle façon de se connecter et de passer du temps ensemble sans dépenser d’argent. Jasmin, 22 ans, est avec son mari depuis 2017. « Parfois, nous nous asseyons au lit en faisant défiler séparément ou parfois nous regardons simplement l’un de nos téléphones. Nous aimons tous les deux faire des activités séparées ensemble (comme moi, je lis un livre pendant qu’il fait un mots croisés) donc TikTok fait en quelque sorte l’affaire pour ça. »
Mais il est possible de réparer les dommages causés par une utilisation excessive des médias sociaux. « Établir des limites et des restrictions sur l’utilisation des appareils, avoir des conversations ouvertes et honnêtes sur le problème et encourager les proches à participer à d’autres activités et passe-temps qu’ils apprécient peuvent tous être utiles pour soutenir les membres de la famille qui peuvent souffrir de la dépendance aux médias sociaux et au téléphone. Si le problème persiste, il peut être utile de demander l’aide d’un expert », déclare Abdullah Boulad, expert en comportement et PDG du centre de réadaptation en toxicomanie The Balance..
Chris Pleines, expert en rencontres de datingscout.com recommande d’avoir un panier de gadgets. « Préparez un panier et placez-le dans le coin de votre salon. Demandez à votre partenaire (ou aux membres de votre famille) de « déposer » leurs téléphones dans le panier pendant que vous dînez, regardez un film ou faites une activité en famille ou en couple. De cette façon, vous créez l’habitude de ne pas dépendre de vos gadgets tout en devenant plus présent avec vos partenaires. »
« Avant d’adopter cette astuce pratique », ajoute-t-il. « Assurez-vous que vous avez communiqué efficacement l’importance d’être présent et engagé dans le moment. Cela approfondit votre lien et renforce encore plus votre connexion. »
Quand il s’agit de n’importe quel problème dans une relation, la communication est la clé. Exprimer vos préoccupations et vous rencontrer au milieu peut garantir que nous trouvions un équilibre entre être pleinement présent hors ligne et profiter également de nos vies numériques.
