Tout ce que vous devez savoir sur le point G

Bien que le point G soit réel, la plupart d’entre nous ont été induits en erreur quant à son fonctionnement réel.

Ahhh le point G insaisissable. C’est probablement l’un des domaines les plus débattus en matière de santé sexuelle des femmes. Certaines personnes pensent que cela n’existe pas. Certaines personnes pensent que oui. Certaines femmes n’auront jamais d’orgasme via le point G, tandis que d’autres profitent exclusivement de ce type de stimulation. Malgré ce qu’on vous a dit dans votre leçon d’éducation sexuelle moins que géniale à l’école, le point G est bien là et vous pouvez en tirer beaucoup de joie.

Indigo Buzz s’est entretenu avec Kelly Gordon, responsable de la création chez la marque de technologies sexuelles Hot Octopuss et Megwyn White, sexologue clinicienne et directrice de l’éducation sexuelle chez la marque de jouets sexuels Satisfyer pour découvrir ce qu’est vraiment le point G (car il existe une myriade d’idées fausses), où il se trouve et comment stimuler le plaisir du point G (et les orgasmes) lors de rapports sexuels en solo et en couple.

Le point G est-il vraiment réel ?

D’accord, alors que le point G est réel, la plupart d’entre nous ont été induits en erreur quant à son fonctionnement réel. Sérieusement, nous parlons beaucoup du point G et du clitoris comme s’ils offraient des types d’expériences de plaisir complètement différents et étaient deux entités différentes, et si le premier est vrai, le second est un peu un mythe.

En réalité, le point G est le clitoris. Type de.

La sexologue et auteure de Come As You Are Emily Nagoski dit dans le documentaire sexuel The Principles of Pleasure que stimuler le point G pendant les rapports sexuels ne fait en fait que stimuler le clitoris sous un autre angle. Elle laisse tomber la bombe que le point G n’existe pas. C’est moins un point et plus une zone entière appartenant au réseau clitoridien, et ce n’est certainement pas le bouton magique générateur d’orgasme qu’il a été représenté.

Stimuler le point G pendant les rapports sexuels ne fait que stimuler le clitoris sous un autre angle.

Megwyn White, éducatrice sexuelle chez Satisfyer, l’explique à Indigo Buzz. « Généralement, le point G est situé à deux ou trois pouces à l’intérieur de votre vagin près de votre ventre. Cependant, il y a beaucoup d’idées fausses selon lesquelles le clitoris n’est situé qu’à l’extérieur de votre vagin, alors que la majeure partie est en fait située à l’intérieur. . »

Le clitoris est fait de tissu érectile et s’agrandit lorsqu’il est excité, tout comme le fait un pénis. Parce que c’est interne, les femmes ne sont pas conscientes de leurs érections clitoridiennes. « Voir le clitoris dans son intégralité aide une femme à comprendre comment son plaisir peut se développer », ajoute White. « Parce qu’il est fait de tissu érectile, il nécessite une stimulation de la même manière qu’un pénis, sauf qu’il est interne et doit souvent être stimulé indirectement sous différents angles. »

Ainsi, lorsque vous touchez ce point G ou « Grafenberg » (oui, il porte le nom d’un homme), vous activez et stimulez en fait le réseau clitoridien et massez les érections clitoridiennes sous un autre angle. C’est l’une des raisons pour lesquelles les points G et la stimulation clitoridienne vont si bien lorsqu’ils sont exécutés ensemble – vous stimulez les mêmes points sous plusieurs angles simultanément !

L’insaisissabilité, l’impossibilité perçue et l’anatomie même du point G ne sont que quelques-unes des nombreuses idées fausses que l’on nous raconte souvent sur le sexe.

Le point G étant un peu différent de ce qu’on nous a dit, cela ne signifie pas pour autant que nous ne pouvons pas nous amuser avec.

Comment stimuler le point G

Si vous voulez explorer avec un partenaire, engagez une conversation sur de nouvelles façons d’explorer votre plaisir, parlez-lui des recherches que vous avez faites et soyez honnête sur ce que vous voulez accomplir.

« Soyez patient avec eux et avec vous-même. Et si vous explorez en solo, investissez dans du lubrifiant, donnez-vous du temps et investissez peut-être même dans un nouveau jouet sexuel pour commencer votre voyage vers le point G », conseille Kelly Gordon de Hot Octopuss.

Explorer le plaisir du point G commence par comprendre votre anatomie et comment tout cela fonctionne là-bas. « Pour stimuler au mieux le point G, que ce soit en solo ou avec un partenaire, il est important de savoir exactement où il se trouve », ajoute White.

« Le point G se trouve dans la partie supérieure du vagin, vers le dessous du nombril. Sachant cela, cela aide à » démystifier « le point G et à rendre la stimulation plus accessible. Essayez de ne pas mettre trop de pression sur G- pénétration ponctuelle, car les zones érogènes sont situées dans tout le corps et l’excitation varie selon les préférences de chaque personne. »

Elle ajoute que la sensibilité du point G vient du fait qu’il y a tellement de tissus érogènes qui se rencontrent dans une zone. « L’éponge urétrale comprend également les glandes paraurétrales qui peuvent se gorger de liquide lorsqu’elles sont stimulées et peuvent même s’exprimer par l’éjaculation », dit-elle.

La connaissance est vraiment un pouvoir (surtout dans la chambre à coucher) et comprendre à l’avance les subtilités du point G peut nous aider à nous sentir mieux préparés alors que nous nous dirigeons vers un nouveau territoire.

Gordon dit que le point G peut être stimulé de plusieurs façons et qu’il ne s’agit certainement pas d’une approche unique, mais l’un des moyens les plus largement rapportés pour stimuler le point G est le mouvement « viens ici » (vous savez comment vos doigts bougent lorsque vous faites signe à quelqu’un ?), fournissant une stimulation directe et répétitive.

« Vous pouvez y parvenir en insérant le nombre de doigts que vous avez choisi dans le vagin en pliant les doigts vers l’arrière dans le mouvement venir ici / venir ici. Une autre façon de stimuler le point G consiste à utiliser une pression directe sur le point G, que ce soit avec un pénis, des doigts ou un jouet sexuel. La pression et le grincement peuvent souvent être très agréables dans ce domaine », recommande Gordon.

« Vous pouvez également ajouter une stimulation clitoridienne pour obtenir un orgasme mixte, c’est-à-dire où vous ressentez un orgasme en utilisant un mélange de plaisir clitoridien et interne. Cela fonctionne bien si vous êtes habitué à la stimulation clitoridienne car cela vous semblera familier et ajoutera un nouveau niveau à votre habitude (expérience de plaisir sexuel). »

Comment atteindre un orgasme au point G

Un orgasme au point G peut être atteint de plusieurs façons, par le sexe avec pénétration, en utilisant les doigts ou en utilisant des jouets sexuels. Et comme tous nos corps et nos préférences et réponses sexuelles sont différents, il faudra peut-être beaucoup d’expérimentation et quelques essais et erreurs pour déterminer ce qui vous convient le mieux.

Gordon recommande d’essayer des positions sexuelles particulières pour voir ce qui fonctionne bien pour vous. « Certaines des meilleures positions sexuelles pour les orgasmes du point G sont la cuillère et la cow-girl. La cuillère est idéale pour une séance détendue, en particulier pour le sexe du matin. Et la cow-girl est géniale car elle permet au propriétaire de la vulve de prendre le contrôle, c’est incroyable si vous explorez la stimulation du point G pour la première fois », dit-elle.

White ajoute que ceux qui essaient d’obtenir du plaisir ou des orgasmes à travers le point G peuvent essayer une position amusante basée sur le sexe sous la douche appelée Straddle the Edge pour une excitation supplémentaire. « C’est là qu’un partenaire a le dos tourné vers la pomme de douche avec un pied sur le côté du mur/de la baignoire, tandis que l’autre partenaire s’agenouille en dessous pour explorer oralement son partenaire. C’est une excellente position pour les partenaires de tous les sexes car il y a de nombreuses variations (arquer le dos, se pencher en avant, s’abaisser) qui peuvent créer une stimulation supplémentaire du point G », explique-t-elle.

Comment utiliser des jouets sexuels pour stimuler le point G

Bien sûr, les jouets sexuels augmentent le plaisir et le point G ne fait pas exception. Et grâce à la progression de la technologie sexuelle, il existe une gamme de jouets sexuels de haute qualité avec la technologie pour faire à peu près n’importe quoi. Vous pouvez même trouver des sextoys qui offrent ce mouvement « viens ici » que nous avons mentionné, reproduisant le mouvement de vos doigts.

Gordon explique que la stimulation du point G nécessite généralement une action douce de caresses pour permettre la circulation dans les tissus, ce qui fait des appareils incurvés un excellent moyen d’accéder au point. Elle recommande également d’utiliser un jouet avec une pointe plus souple et plus flexible afin que vous puissiez contrôler le niveau de pression que vous souhaitez appliquer au point G. Cependant, il existe d’autres moyens de stimuler ces sensations.

« L’utilisation de boules de Kegel, par exemple, est un excellent moyen d’expérimenter la stimulation du point G car elles sont conçues pour accéder aux angles sensibles du point G et des bulbes clitoridiens et peuvent même être couplées à un vibromasseur clitoridien. »

White note que, puisque le corps de chacun est différent, il est important d’être patient et d’avoir une connaissance approfondie des diverses sensations et techniques pour déterminer laquelle vous préférez. « Cela peut inclure la vitesse, la force et les angles de jeu. Communiquez à votre partenaire ce qui fonctionne le mieux pour vous et si vous faites un massage du point G, il est généralement préférable de rester cohérent avec ce qui fonctionne et de ne pas précipiter votre partenaire. jusqu’à l’orgasme », dit-elle.

Pourquoi tant de personnes ont-elles du mal à atteindre les orgasmes du point G ?

Si vous avez du mal à atteindre un orgasme au point G, vous n’êtes pas seul. En fait, selon une étude de 2017, seulement 18 % environ des femmes atteignent l’orgasme par pénétration. La plupart des femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne, ou du moins la trouvent plus bénéfique, lorsqu’il s’agit d’orgasme lors de relations sexuelles en couple.

Le point G peut être difficile à stimuler pour les femmes et les personnes ayant un vagin en raison d’un manque général d’éducation et de sensibilisation à son emplacement et à l’anatomie en général. White explique que la stimulation du point G est également différente pour tout le monde, certains ne trouvant aucune satisfaction grâce à la stimulation du point G. « Il est important de garder cela à l’esprit et de prendre le temps d’explorer votre corps à travers la masturbation pour découvrir différentes sensations et quelles sont vos préférences », dit-elle.

Gordon ajoute que nous mettons tellement de pression sur les orgasmes en général et la vérité est que certaines personnes ne peuvent tout simplement pas avoir d’orgasmes au point G. « C’est tout à fait correct. Essayez d’autres voies de plaisir ou ajoutez une stimulation clitoridienne en même temps. C’est incroyable d’avoir un orgasme clitoridien tout en recevant une stimulation interne de toute façon et vous remarquerez que votre orgasme sera plus intense, que vous ayez un Orgasme du point G ou pas. »

Il est important de se concentrer sur ce qui vous fait du bien. Il est important pour toutes sortes de relations sexuelles de ne pas trop se concentrer sur l’orgasme, mais plutôt de se détendre et de se mettre dans un état d’excitation qui vous incite à explorer votre corps librement. Si nous nous concentrons sur le plaisir, le plaisir et l’intimité pendant les rapports sexuels, plutôt que sur l’objectif de l’orgasme, nous passerons tous un bien meilleur moment (et la relaxation sans pression est de toute façon un meilleur environnement pour produire un orgasme !).

Si vous êtes intéressé à essayer le plaisir du point G, gardez à l’esprit que votre point G est plus une zone qu’un « point » et peut être stimulé de tant de façons différentes. L’expérimentation et l’exploration axées sur le plaisir plutôt que sur l’orgasme sont plus importantes, surtout au début, et si cela ne vous rapporte pas grand-chose, ce n’est pas de votre faute ! La patience, la compréhension et beaucoup d’amour-propre sont la clé de ce type de jeu.