J’ai changé le son de ma notification Slack pour dire « houmous », et je suis profondément moins stressé

Vive le son Hummus Slack.

Par une triste journée de corvée entre Noël et le Nouvel An en décembre dernier, je tergiversais au travail. (Si vous essayez de me dire que vous faites du travail après le 15 décembre, vous êtes un sale menteur.)

Au plus profond de mes efforts de procrastination, je me suis retrouvé dans les paramètres de l’application Slack, où un peu de fouinage m’a offert le plus beau cadeau de ma période des fêtes : le son Hummus Slack.

Pour ceux qui ne sont pas familiers avec la gloire qu’est le son Hummus Slack, c’est exactement ce que ça… sonne. Parmi les options sonores de notification plutôt normales de Slack – qui incluent Ding, Boing et bien sûr, l’emblématique et de plus en plus grinçant Knock Brush – se trouve Hummus, qui présente une voix féminine haletante prononçant simplement le mot « houmous ». Cela n’a aucun sens mais aussi tout le sens du monde.

J’ai changé mon son de notification Slack du Knock Brush par défaut à Hummus le 30 décembre 2021. Cela fait maintenant trois mois, et étrangement, je me sens vraiment très joyeux quand je reçois un message Slack ces jours-ci. Je sais : aucune personne saine d’esprit ne devrait ressentir de la joie lorsqu’elle reçoit un message Slack, mais la petite voix amusante qui chuchote « houmous » lorsque mon patron me demande d’accomplir une tâche me fait généralement rire les meilleurs jours et me laisse soupirer d’exaspération ( ou crier, dépend de la tâche) à un bruit idiot lors de mes pires jours. Dans l’ensemble, je me sens moins stressé à l’idée d’ouvrir l’application Slack, et mon cerveau se sent un peu plus léger qu’à l’époque du Knock Brush. Je pense que je n’y retournerai jamais.

Rembobinons. Pourquoi y a-t-il un son Hummus Slack ?

Une question fantastique, mon ami. J’ai eu la même pensée. Parmi les Dings et Boings et même les Whoas les plus fantaisistes (qui sont tous des effets sonores), pourquoi ne laisser tomber qu’un seul mot anglais parlé ? Et pourquoi faire ce mot HUMMUS ? Je veux dire, si nous devions choisir parmi des trempettes et des pâtes à tartiner douteuses, pourrais-je suggérer du ranch, du Nutella ou même du ketchup ? !

La réponse, cependant, est en fait assez adorable. Comme le rapporte The National, un utilisateur de Slack en 2016 était tout aussi curieux que nous et a tweeté l’entreprise pour découvrir les origines de Hummus. Slack a répondu et a expliqué qu’il s’agissait d’un hommage à l’un de leurs collègues bien-aimés.

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Qui qu’Anna soit, je veux qu’elle sache que ses tons suaves ont en quelque sorte endormi mon cerveau stressé jusqu’à un cerveau parfois éreinté mais généralement OK, du moins au travail. Et je suppose que merci aux gens de Slack d’avoir mis le son Hummus à la disposition de tous les plébéiens, car il semble qu’il était à l’origine destiné uniquement au cercle restreint de Slack HQ.

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Alors que Hummus provient de l’appréciation des collègues, le reste des options sonores de Slack provient en fait d’un jeu vidéo. « Les sons de notification de Slack sont largement dérivés de son prédécesseur, Glitch, un jeu vidéo de Stewart Butterfield et d’autres qui s’est transformé en Slack d’aujourd’hui. C’était le son que les joueurs entendaient lorsqu’ils recevaient un message », a déclaré un porte-parole de Slack à Indigo Buzz dans un e-mail. .

Knock Brush, en particulier, était très important pour Butterfield, qui voulait apparemment inclure le son que fait votre langue lorsque vous la séparez du toit de votre bouche, tandis que son ami musicien Danny Simmons a ajouté le son de « tirer votre pouce à travers un brosse à dents. » Ces deux effets se sont combinés pour créer le son qui a hanté tant de nos rêves de fièvre au travail.

Je suis ravi de mon petit son Hummus ces jours-ci. Mais je me demande aussi pourquoi Knock Brush m’a rendu si stressé en premier lieu.

Il y a plus de 10 millions d’utilisateurs actifs quotidiens de Slack à partir de 2019. Je ne peux évidemment pas être le seul à avoir l’impression que Knock Brush créait une anxiété excessive dans ma vie professionnelle.

Une recherche rapide sur Google pour « Slack knock brush stress » a révélé de nombreuses personnes qui m’ont vraiment compris. Un utilisateur de Reddit a posté le même problème sur r/cscareerquestions, demandant des conseils sur la façon de réduire l’anxiété induite par le son de notification par défaut de Slack.

Beaucoup de conseils ont été vraiment utiles, avec seulement quelques utilisateurs classiques (lire: ennuyeux) de Reddit qui insistent sur OP pour avoir osé vérifier leur Slack si souvent en premier lieu. Et comme vous pouvez le voir dans les modifications de l’OP, ils semblent avoir trouvé la même solution que moi en changeant leur son de notification Slack – bien que nous ne sachions pas s’ils ont également choisi l’illustre Houmous. Mais pourquoi avons-nous tous laissé les sons de Slack nous affecter si profondément ?

Si vous avez déjà suivi un cours d’introduction à la psychologie, vous pensez peut-être qu’il s’agit d’un cas classique de chiens de Pavlov.. Pour ceux qui ne le savent pas, le physiologiste russe Ivan Pavlov a mené une expérience célèbre où il a classiquement conditionné les chiens à saliver au son d’une cloche. Il l’a fait en les exposant continuellement à de la nourriture immédiatement après avoir entendu le son. Et dans notre cas mystérieux du son stressant de Slack, l’analogie semble s’aligner parfaitement : Knock Brush est au stress ce que la cloche est à la faim.

Mais les cerveaux sont de petites choses curieuses, et je voulais savoir pourquoi le son a la capacité de nous affecter autant, et plus précisément, d’induire ou de réduire une réponse au stress. J’ai beaucoup de stress dans ma vie, et si je peux trouver la raison pour laquelle le son de Slack peut être si stressant, peut-être que je peux organiser le paysage sonore de toute ma vie pour ne plus jamais me stresser. (Une fille peut rêver !)

Dans une étude de 2020 publié dans la revue Brain Sciences, des chercheurs en génie électrique et en psychologie ont étudié comment certains types de musique pouvaient affecter les niveaux de stress. Après avoir exposé leurs sujets de test à des situations stressantes, ils ont examiné comment la musique rap, l’ambiance forestière et les sons ASMR affectaient le stress, découvrant finalement que l’ASMR et les sons d’ambiance contribuaient en fait à réduire les niveaux de stress.

Entendre ma nouvelle personne préférée, Anna, murmurer « houmous » à chaque notification Slack, c’est un peu comme écouter ASMR.

Bien que cela n’explique pas pourquoi Knock Brush m’a autant stressé, cela explique pourquoi le houmous était si relaxant en comparaison; entendre ma nouvelle personne préférée Anna murmurer « houmous » à chaque notification Slack, c’est un peu comme écouter ASMR. Je le saurais – je reçois des vies ASMR TikTok tous les soirs, et ils présentent toujours quelqu’un qui chuchote dans leurs micros. Et l’aspiration aérienne sur la partie « hein » du houmous ? Le léger accent britannique et le volume presque intimiste ? Ouais, c’est fondamentalement l’ASMR pour les nuls. C’est moi, je suis le mannequin.

Et quant à la raison pour laquelle Knock Brush provoque une réaction de stress dans mon cerveau, j’ai trouvé la réponse la plus facilement expliquée par la définition réelle du mot « bruit ». Selon la définition préférée de la Hearing Health Foundation, le bruit est vraiment n’importe quel son indésirable, et le bruit lui-même déclenche généralement une réponse au stress dans l’amygdale. Après plus d’un an avec Knock Brush, je ne désirais vraiment pas sa compagnie. Couplé à mon conditionnement classique involontaire, il n’est pas surprenant que Knock Brush soit devenu à lui seul ma manifestation personnelle de l’enfer. Honnêtement, Dieu merci, j’ai trouvé Houmous quand je l’ai fait.

Si vous aussi, vous êtes stressé par Knock Brush, puis-je suggérer ces solutions rapides :

Au cas où je ne l’aurais pas précisé: je suis un stan du son Hummus Slack. Évidemment, je voudrais inspirer le monde à convertir en masse leurs notifications Slack pour dire doucement « houmous ». S’il vous plaît, envisagez de faire ce mouvement.

Mais si le houmous n’est vraiment pas pour vous, essayez l’une des autres options sonores de Slack. Si vous êtes stressé par Knock Brush, vous avez probablement vous-même pavé, et changer votre paysage sonore Slack devrait vous aider au moins un peu. Je recommande vivement le rebondissant « Yoink », le joyeux petit « Hi » et le vraiment délicieux « Ta-da ».

Et si vous voulez savoir ce que les autres aiment, j’ai en fait la liste officielle des sons les plus populaires directement de Slack lui-même (où Hummus est évidemment sous-utilisé !) :

1. Ding (mobile par défaut)

2. Knock Brush (bureau par défaut)

3. Ta-da

4. Waouh !

5. Boing

6. Plink

7. Ouah

8. Voici

9. Goutte

10. Salut

11. Yoink

12. Hoummous

Si tout le reste échoue, désactivez peut-être complètement les sons de Slack. L’idée de ne pas avoir de son et de manquer potentiellement un message important est personnellement plus stressante pour moi, mais pour chacun. Et n’oubliez pas : essayez de définir des limites saines entre le travail et la vie privée et arrêtez de consulter Slack après les heures de travail. Mieux encore, désactivez complètement ces notifications en dehors de vos heures de travail. Ça change la vie !

Une fois que votre niveau de stress a été géré, n’hésitez pas à rediriger toute cette nouvelle énergie vers moi pour demander à Slack d’ajouter plus de sons de mots aléatoires. J’ai un collègue qui apprécierait beaucoup plus le travail si nous pouvions y mettre des « Timotitties ».