Wondermind de Selena Gomez propose des conseils quotidiens pratiques pour votre santé mentale

« Moins de jargon – des choses plus significatives et pertinentes que vous pouvez réellement utiliser. »

Selena Gomez, aux côtés de sa mère et productrice Mandy Teefy, et Newsette co-fondatrice Daniella Pierson, a lancé une plateforme en ligne pour aider les gens à prendre soin de leur santé mentale.

Annoncé pour la première fois en novembre et lancé cette semaine, Wondermind est un « écosystème de santé mentale » qui a initialement pris la forme d’un site Web et d’un bulletin quotidien gratuit – les cofondateurs ont appelé cette première phase Drop #1. Les podcasts et autres outils de conditionnement physique et mental devraient arriver dans le futur.

« Avec des conversations honnêtes et des conseils d’experts, c’est votre feuille de route pour surmonter la stigmatisation, changer votre état d’esprit et vous sentir soutenu », lit-on sur le site Web.

Jusqu’à présent, les premières newsletters Wondermind ont présenté des conseils pratiques de pleine conscience, des explications du jargon lié à la santé mentale comme « catastrophiser » et des entretiens avec l’équipe fondatrice et des experts de la santé. Dans l’e-mail d’introduction, les co-fondateurs décrivent les ambitions de la plate-forme et ce qu’ils présenteront aux lecteurs.

« Wondermind est l’endroit où vous construirez votre routine de conditionnement physique grâce à des conversations exclusives et honnêtes avec des personnes dont vous avez certainement entendu parler (et certaines dont vous n’avez peut-être pas entendu parler… encore), des conseils d’experts qui changent l’état d’esprit et des essais. cela vous fera vous sentir vu et entendu. Moins de jargon, des choses plus significatives et plus pertinentes que vous pouvez réellement utiliser.

La plate-forme s’appuie sur l’expression « forme mentale » que quelques autres applications axées sur la santé mentale ont également utilisée ces dernières années – Headspace se réfère à lui-même comme un « abonnement à un gymnase pour votre esprit ». Wondermind cadre la prise en charge de votre bien-être émotionnel comme une routine quotidienne, une pratique, pour mieux comprendre et aider l’esprit et renforcer la croissance.

Ce n’est pas la première fois que Gomez entre dans le domaine de la santé mentale. Avec son Rare Impact Fund (une facette de sa marque Rare Beauty), Gomez s’est engagé à collecter 100 millions de dollars au cours de la décennie nette pour fournir aux gens l’accès aux ressources nécessaires pour soutenir leur santé mentale.

C’est encore tôt, mais il semble qu’avec Wondermind, Gomez et ses co-fondateurs visent à approfondir cette sphère.

Dans une interview avec la co-fondatrice de Wondermind, Daniella PiersonGomez a parlé de la plate-forme, de sa santé mentale et de la stigmatisation entourant la santé mentale.

« Je sais que les gens peuvent parfois trop réfléchir et je suis l’une de ces personnes, qui lève la main, parce que je réfléchis trop à des situations. Mais parfois, je prends du recul et je regarde de loin et je pense, d’accord, d’après le grand schéma des choses. , où suis-je ? Suis-je heureux ? Suis-je vraiment bien quand les gens me le demandent ?

« Lorsque des moments se présentent ou qu’il y a des déclencheurs qui se présentent, je me sens plus à l’aise pour agir en faisant les choses qui sont nécessaires pour que je me sente en sécurité, que je me sente entendu et que je me sente aimé, quel que soit l’état dans lequel je me trouve. Je pense que cela prend beaucoup de temps et je suis loin d’être parfaite, mais je suis vraiment heureuse », a-t-elle déclaré.