Pourquoi la génération Z se défoule-t-elle sur TikTok en utilisant de la salade de bonbons ?

Nara Smith ne peut pas faire ça à partir de zéro.

« Je m'appelle Gabriella et j'ai passé les quatre premières années de ma vie dans une maison de méthamphétamine », explique Gabriella en toute simplicité, avant de vider un sac de bonbons Sour Patch dans un bol sur TikTok qui compte désormais plus de 9,7 millions de vues. La vidéo passe ensuite entre Gabriella et son amie, alors qu'elles continuent à se livrer à des confessions informelles ouvertes et d'intensité variable, tout en ajoutant des couches de Reese Cups, de Nerds Gummy Clusters et d'autres bonbons dans le même bol.

Voici la recette, d'une simplicité trompeuse, d'une salade de bonbons traumatisants qui ne contient que deux ingrédients : des parts égales de friandises et d'expériences de vie traumatisantes. Mélangez bien jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et servez le tout bien chaud à… l'ensemble d'Internet.

Les jeunes dévoilent leurs cicatrices émotionnelles les plus pénibles à travers le dernier défi lancé sur TikTok. Mais ce qui différencie la tendance des salades de bonbons traumatisantes des autres formats GRWM (Get Ready With Me) ou des histoires à la table, c'est le manque délibéré de contexte ou d'explication qui accompagne ces déclarations. Des expériences personnelles poignantes sont compressées dans des clips d'une minute, abordant tout, des abus sexuels, des troubles alimentaires, du divorce et des ruptures difficiles à l'intimidation, aux problèmes de santé, à la perte et à l'abandon parental. Pensez-vous que votre bagage émotionnel est trop important pour être rendu public ? Si des confessions telles que « Je m'appelle Kylie et mes parents biologiques m'ont laissée sur le pas de la porte d'un hôpital et m'ont abandonnée » et « Je m'appelle Anika et mon ex m'a étranglée pendant que je dormais » sont un indicateur, rien n'est interdit ici.

Dérivée dystopique de la tendance alimentaire de la salade de bonbons qui a fait son entrée au panthéon de TikTok plus tôt cette année, la salade de bonbons traumatisante est une manifestation à l'humour noir des problèmes de santé mentale de la jeune génération. Chaque révélation et sa divulgation nonchalante sont destinées à vous mettre mal à l'aise et à vous abasourdir, bien loin d'autres tendances joliment présentées comme l'arrêt silencieux, les promenades de filles tristes ou le discours thérapeutique.

Selon une enquête réalisée en 2022, un jeune adulte de la génération Z sur trois a publié des articles sur sa santé mentale sur ses profils de médias sociaux. Mais se pourrait-il que le contenu de ces publications passe d’une forme subtile à une forme perçante de simplicité ? Selon Eloise Skinner, psychothérapeute et auteure basée à Londres, cette salade de bonbons traumatiques pourrait refléter la résistance de la jeune génération aux avertissements de déclenchement qui accompagnent depuis longtemps le discours sur la santé mentale numérique. « Une plateforme comme TikTok encourage l’intégration de la légèreté et de l’humour à travers des défis comme celui-ci, même lorsqu’il s’agit de partager des traumatismes personnels sensibles. Cela ressemble à un rejet des idéaux thérapeutiques conventionnels, des avertissements de déclenchement et des notions de soins personnels qui ont peut-être été créés pour la première fois par les milléniaux dans l’espace des médias sociaux », dit-elle.

Le partage excessif ou le rejet des traumatismes peuvent être une réponse à des événements pénibles. Un traumatisme peut être une expérience solitaire, il est donc logique que certains créateurs partagent – ​​consciemment ou inconsciemment – ​​leurs expériences pour tenter de se sentir moins isolés. Le problème réside dans le fait qu'une fois quelque chose partagé en ligne, nous ne pouvons pas contrôler les réactions ou les commentaires des inconnus sur Internet. Mais tous ceux qui participent à cette tendance ne pensent pas aussi loin ; elle n'est tout simplement pas aussi profonde.

« Je suis tombée sur des TikToks de bonbons traumatiques il n'y a pas si longtemps et j'ai trouvé amusant que les gens prennent leur traumatisme à la légère », explique Emma Cassidy, une Écossaise de 25 ans. « Ma meilleure amie et moi avons également traversé des situations similaires, alors nous savions que nous devions en créer une. Certaines personnes peuvent trouver cela perturbant, mais je pense que tout est une question d'état d'esprit : « si tu ne ris pas, tu vas pleurer ». »

« Nous avons vu quelqu’un d’autre le faire et nous savions que nous avions suffisamment de traumatismes pour participer », ajoute Megan, 23 ans, qui a filmé une vidéo avec son amie lors d’un voyage de camping dans l’État de Washington. Cet aspect de création de liens et de communauté de ce défi n’est pas seulement alimenté par des personnes qui ont vécu des expériences de vie similaires et qui s’y reconnaissent, mais aussi par celles qui comptent leurs bénédictions. « Cette tendance me fait réaliser que rien dans ma vie n’a été vraiment traumatisant et que je dois simplement être reconnaissante », peut-on lire dans un commentaire.

« Certaines personnes peuvent trouver cela dérangeant, mais je pense que tout est une question de mentalité du type « si tu ne ris pas, tu pleureras ». »

Abby Bailey, une jeune femme de 23 ans vivant en Géorgie, n’a aucun scrupule à admettre qu’elle a rendu public son traumatisme parce qu’elle pensait que cela attirerait du trafic. Sur son TikTok, la jeune femme de 23 ans raconte sans détour qu’elle a pris pendant des années un autre homme pour son père et que son père biologique est désormais décédé. « Je me suis dit que s’il y avait une chose sur laquelle je pouvais attirer des regards, ce serait mon histoire personnelle ou mon traumatisme. Je ne dis pas que tout ce que j’ai dit n’était pas vrai, car c’est le cas. Je n’ai aucune réticence à partager mon histoire en ligne, je suis un livre ouvert. Les gens peuvent me juger autant qu’ils le veulent, mais j’ai grandi et je suis devenue la personne que je suis aujourd’hui grâce à ce qui m’est arrivé », dit-elle.

Lorsqu'on lui demande si elle a déjà pensé à en parler à un spécialiste en santé mentale, Bailey répond : « Je n'en ai pas parlé à un professionnel parce que je ne pense pas que cela m'aidera. J'ai tellement de choses qui me viennent du passé et j'ai l'impression que je serais un fardeau. J'ai appris à faire face à ce qui s'est passé dans ma vie et pour l'instant, je me sens bien. Peut-être qu'un jour j'en parlerai à quelqu'un. »

Comme je me suis retrouvé à interagir constamment avec ces vidéos, d'abord dans le but d'écrire cette histoire, puis de mon propre chef, l'algorithme de TikTok a progressivement alimenté mes envies de consommation avec un flux croissant d'histoires traumatisantes de personnes rebaptisées divertissement. Au fur et à mesure que je tombe sur de nouvelles versions du défi de la salade de bonbons traumatisante, je suis de moins en moins surpris par les incidents dérangeants partagés, même si l'intensité et la gravité de ce qui est partagé restent élevées. Je commence à comparer les histoires que j'ai entendues, les classant inconsciemment par facteur de choc et je sais que je ne suis pas le seul à ressentir cette désensibilisation aux traumatismes des gens.

Cette approche n’est peut-être pas du goût de tout le monde, mais elle plaira clairement à certains.

Comme c'est le cas pour toutes les tendances, elles prennent vie et se transforment en fonction des besoins. La recette de la salade de bonbons traumatisant a également été adaptée, laissant la place à de nouvelles niches : pensez aux professionnels de la santé, aux couples et aux enseignants. Au lieu de filmer avec un groupe d'amis, certains ont également choisi de le faire en solo. Certains ont remplacé les bonbons par des comprimés ou des médicaments qu'ils disent prendre pour lutter contre divers problèmes de santé et maladies.

Même si c'est inconscient, y a-t-il un soulagement cathartique ou un euphorie à exprimer ses souvenirs les plus douloureux à des inconnus en ligne ? « Ayant grandi immergé dans la culture du partage constant sur les réseaux sociaux, Internet semble être la scène principale pour exposer pleinement ses troubles intérieurs, car il existe un désir intense de voir enfin sa douleur émotionnelle vraiment vue et validée à grande échelle. Mais arracher son pansement devant le monde, sans un type de système de soutien personnel, peut simplement vous laisser coincé dans un cycle angoissant », explique le psychothérapeute clinicien Dr Daniel Glazes, exprimant la nécessité de meilleurs canaux plus constructifs pour élever ces conversations. Au lieu de jeter les événements profondément perturbants de la vie dans le dossier poubelle de la psyché pour qu'ils s'enveniment, des tendances comme la salade de bonbons traumatisants utilisent l'humour comme béquille, comme méthode de traitement.

D'une manière étrange, après toutes les conversations que j'ai eues et après avoir regardé trop de vidéos de traumatismes, je comprends, dans un certain sens, comment cela permet à la génération Z et aux alphas de regarder en arrière et de sourire, même pour un instant, à travers leurs souvenirs les plus douloureux. Cette approche n'est peut-être pas la tasse de thé de tout le monde, mais elle est clairement le bonheur de quelqu'un. Laissons-nous le traumatisme nous définir ou définissons-nous notre traumatisme ?