La règle de charge 20-80 pour votre iPhone est-elle vraiment efficace ? Voici ce que dit la science

Si vous possédez un smartphone, qu’il s’agisse d’un iPhone d’Apple ou d’un Samsung Galaxy, vous avez probablement entendu parler de la « règle de charge 20-80 », selon laquelle garder votre téléphone chargé entre 20 % et 80 % est le meilleur moyen de garder la batterie de votre téléphone en bonne santé et de prolonger sa durée de vie. Dans le monde actuel de surabondance d’informations, il peut être difficile de séparer les faits de la fiction, et de nombreux mythes circulent sur les smartphones (non, votre téléphone n’écoute pas toujours vos conversations !). Mais la règle des 20-80 n’est pas un mythe, c’est de la science – et c’est vrai.

La science derrière la règle 20-80 s’applique à tout appareil doté d’une batterie lithium-ion, pas seulement à votre téléphone portable. La charge et la décharge complètes de la batterie exercent une pression sur ses électrodes. Il a également été prouvé que les derniers 20 % du processus de charge sont plus exigeants pour la batterie. Essentiellement, pendant ce temps, les ions ont moins d’endroits où aller et doivent travailler plus fort pour accepter une charge, ce qui exerce une pression sur la batterie. Si vous minimisez le temps pendant lequel votre batterie subit ces conditions de stress élevé, elle restera en meilleure santé plus longtemps.

Vous vous demandez peut-être : « Est-ce vraiment la peine de s’inquiéter ? À moins que vous ne souscriviez à un forfait qui fournit un nouveau téléphone portable chaque année environ, la réponse est probablement oui. Les smartphones sont de plus en plus chers : l’iPhone 17 de base coûte 799 $ et une batterie de téléphone portable typique ne dure qu’environ deux à trois ans avant de se dégrader et d’affecter la façon dont vous utilisez votre téléphone. La plupart d’entre nous souhaitent protéger notre investissement.

Les smartphones portent bien leur nom : ils sont suffisamment intelligents pour simplifier la surveillance et le contrôle de vos habitudes de recharge, en particulier sur les deux modèles les plus populaires. Sur l’Apple iPhone 15 ou version ultérieure, la charge optimisée de la batterie est activée par défaut et est accessible sous Paramètres, Batterie, puis Chargement. Ici, vous pouvez sélectionner une limite de charge comprise entre 80 % et 100 %, par incréments de 5 %. Par exemple, si vous sélectionnez 85 %, votre téléphone ne chargera jamais au-delà de ce pourcentage. Votre iPhone apprendra également vos routines de chargement et la charge optimisée s’activera lorsque le téléphone prédit qu’il sera connecté à un chargeur pendant un certain temps.

Le Samsung Galaxy offre trois niveaux de protection de la batterie appelés Basique, Adaptatif et Maximum. Chaque niveau offre différents degrés de protection, le niveau maximum plafonnant votre niveau de charge à 80 %. Adaptive apprendra vos habitudes de sommeil et ne chargera à 100 % qu’une heure avant votre réveil. Ces fonctionnalités se trouvent sous Paramètres, Batterie, puis Protection de la batterie.

Il est également important de se rappeler que la durée de vie de votre batterie ne dépend pas uniquement de vos habitudes de charge. La luminosité de l’écran a son mot à dire : plus vous gardez votre écran lumineux, plus vite vous viderez votre batterie. L’utilisation ou le stockage de votre téléphone à des températures extrêmes, froides et chaudes, affecteront également négativement la durée de vie de la batterie. Si vous remarquez que votre batterie se décharge rapidement, essayez de fermer les applications qui s’exécutent en arrière-plan. Enfin, limitez le temps que vous passez à diffuser ou à télécharger des fichiers volumineux, ce qui peut également entraîner une décharge de la batterie.