Pourquoi le bruit de la mastication pourrait vous rendre fou

Parfois, ce sont vraiment les petites choses. Une puce mâchée bruyamment, un stylo cliqué à plusieurs reprises, une personne à proximité avec une respiration très audible – ces choses pourraient bien vous décourager. Un bruit qui peut sembler universellement irritant peut vous faire ressentir un sentiment accablant de rage, de stress ou de dégoût. Si certains sons génèrent une réponse émotionnelle importante qui semble indépendante de votre volonté, cela peut être le signe que vous souffrez d’un trouble appelé misophonie.

Les personnes atteintes de misophonie sont déclenchées par des bruits spécifiques dans un état de combat ou de fuite, ce qui peut entraîner une anxiété et une colère intense. Les déclencheurs et les réponses peuvent varier selon la personne. Certaines personnes peuvent tout à fait accepter de mâcher la bouche ouverte, mais être déclenchées par un bâillement ou un robinet qui goutte, et vice versa. De même, certaines personnes peuvent avoir des difficultés à réguler leurs réponses en interne mais s’abstenir d’agir, tandis que d’autres peuvent se sentir hors de contrôle et se comporter de manière impulsive. Cependant, les débordements comportementaux sont plus fréquemment observés chez les enfants.

Il y a toujours un débat riche et controversé au sein de la communauté scientifique sur la question de savoir si la misophonie est, en fait, un trouble en soi. Bien qu’elle n’existe pas dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, des chercheurs de diverses disciplines ont élaboré une définition consensuelle en 2022, qui classait la misophonie comme un trouble. Étant donné qu’il s’agit d’un développement très récent, la recherche et la compréhension sont limitées et ne peuvent que continuer à se développer.

Étant donné que la portée de la recherche telle qu’elle existe actuellement est si limitée, il est difficile de déterminer exactement dans quelle mesure cette maladie particulière est courante. Les estimations actuelles suggèrent qu’environ 20 % des personnes souffrent de misophonie. Donc, si vous avez vécu cela, vous n’êtes certainement pas seul. Certaines recherches montrent qu’elle est plus fréquente chez les femmes, bien que d’autres études ne révèlent aucune différence de prévalence en fonction du sexe.

D’autres troubles peuvent vous exposer à un risque plus élevé de misophonie. Il s’agit notamment de diverses affections, telles que le trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité, le trouble de stress post-traumatique et les acouphènes. En audiologie, la misophonie est en fait généralement considérée comme un sous-type d’un autre trouble auditif appelé hyperacousie, dans lequel les sons sont perçus à un volume inconfortablement élevé.

La raison neurologique de la misophonie est inconnue. Une étude de 2019 utilisant l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle a démontré que le fait de jouer sur des déclencheurs auditifs chez les patients atteints de misophonie entraînait une plus grande activité dans le cortex insulaire, le cortex cingulaire antérieur et le cortex temporal de l’hémisphère droit par rapport à d’autres signaux auditifs. Ces zones du cerveau sont importantes pour le traitement auditif et émotionnel. Par conséquent, il existe potentiellement un fonctionnement perturbateur dans ces parties du cerveau, ce qui pourrait entraîner des symptômes de misophonie.

Bien qu’il n’existe aucun remède connu contre la misophonie, la thérapie peut être utile pour atténuer les symptômes et développer des mécanismes d’adaptation sains. De plus, il existe des groupes de soutien et des cliniques spécifiquement destinés aux patients atteints de misophonie. Ces ressources peuvent vous fournir des outils pour aborder les déclencheurs auditifs lorsqu’ils se produisent.