Ce que le peptide « exercice en bouteille » fait réellement à votre métabolisme

À moins que vous ne viviez sous un rocher depuis cinq ans, vous avez probablement entendu le mot «peptide», très probablement dans le contexte de médicaments amaigrissants comme le sémaglutide, qui imite un peptide naturel lié à la satiété, bien que, comme Ozempic, il ait des conséquences à long terme dont il faut être conscient. Récemment, MOTS-c, un peptide découvert en 2015, a gagné en popularité en raison de ses nombreux avantages supposés liés au métabolisme et à l’exercice, au point qu’il est communément appelé « exercice en bouteille ». Il y a une part de vérité dans ces affirmations, mais nous ignorons tout autant de choses sur les effets du MOTS-c sur la santé que ce que nous savons.

MOTS-c (Mitochondrial Ôcadre de lecture à stylo du 12S (Tdouze S) Type d’ARNr-c) est unique parmi les peptides car c’est l’un des rares connus pour être produit par l’ADN mitochondrial. Il est libéré des mitochondries dans le cytoplasme cellulaire lorsque vous faites de l’exercice (entre autres choses) et déclenche une cascade de réactions chimiques, conduisant finalement à une production accrue de protéine kinase activée par l’adénosine monophosphate (AMPK).

L’AMPK a une myriade de fonctions dans tout le corps, mais il est surtout connu pour augmenter la quantité de graisse que vous brûlez et la quantité de sucre que vos muscles extraient du sang. Presque tous les avantages vantés de MOTS-c proviennent de son amélioration de la production d’AMPK.

Lorsque vous recherchez des informations en ligne sur MOTS-c, vous verrez de nombreuses allégations de santé, comme par exemple qu’il peut brûler les graisses, vous donner plus d’énergie ou même réduire les signes du vieillissement. Pour la plupart, il y a une part de vérité dans ces affirmations (le genre de chose qui pourrait conduire à ce que les peptides soient approuvés par la FDA), mais il y a aussi un peu de nuance, alors ne prenez pas toutes ces affirmations au pied de la lettre. La chose la plus importante à garder à l’esprit est que presque toutes les études impliquant MOTS-c jusqu’à présent ont été menées sur des rongeurs et que parmi les études réalisées sur des humains, seuls les niveaux endogènes de MOTS-c ont été analysés dans les recherches publiées, et non les effets du MOTS-c injecté.

De nombreux avantages vantés de MOTS-c sont expliqués dans l’article fondateur de 2015 sur le métabolisme cellulaire. Les auteurs de l’étude ont testé MOTS-c sur des cellules et des souris vivantes. Les auteurs ont découvert que MOTS-c cible les muscles squelettiques et améliore leur sensibilité à l’insuline, les aidant ainsi à consommer plus de glucose. Dans le même temps, il a prévenu l’obésité chez les rats nourris avec un régime riche en graisses. MOTS-c a également temporairement restauré la sensibilité à l’insuline chez les souris âgées aux niveaux observés chez les jeunes souris.

De plus, MOTS-c peut même conférer des améliorations à court terme à votre force et à votre endurance. Une étude de 2022 dans Physiological Reports a testé les performances physiques des rats après une injection de MOTS-c. Il a été constaté qu’après une seule injection de MOTS-c, les rats couraient plus longtemps et sur une plus grande distance. Une autre étude a révélé une amélioration de la fonction cardiaque chez les rats après l’exercice et l’administration de MOTS-c, une amélioration plus importante que la cohorte de rats qui ont exercé sans MOTS-c.

Une chose à retenir à propos de MOTS-c est qu’il n’a été approuvé pour un usage humain par aucun organisme de réglementation national. De plus, des organisations comme l’Agence antidopage américaine interdisent activement le MOTS-c. La seule façon de mettre la main dessus est de s’adresser à des vendeurs du marché gris qui ne sont tenus à aucune norme légale de pureté. En fait, il y a des histoires de personnes se rendant aux urgences grâce à des lots de mauvaise qualité de MOTS-c, alors réfléchissez-y à deux fois avant d’injecter des peptides fragmentaires.

Et en ce qui concerne les tests sur les humains, on ne sait presque rien. Un analogue MOTS-c (CB4211) a été développé et testé il y a quelques années, mais tous les tests ont été abandonnés. Selon un dossier déposé auprès de la SEC par CohBar, la société développant le CB4211, elle a cessé de travailler sur le médicament après avoir été incapable de résoudre les problèmes liés à l’injection du médicament. Le dossier est explicite : « Nous ne pensons pas que la formulation du CB4211 utilisée dans la phase 1b de l’essai soit adaptée à un développement ultérieur. »

Cela dit, il y a au moins une étude en cours, mais elle n’étudie pas les effets de « l’exercice en bouteille ». Il s’agit plutôt d’une étude de phase 2 (une étude qui testera l’efficacité) visant à déterminer si MOTS-c peut améliorer la sensibilité à l’insuline chez les adultes prédiabétiques et en surpoids sur une période de 16 semaines. Une sensibilité améliorée à l’insuline a déjà été établie dans des modèles murins (tests sur des rongeurs), mais ce sera l’un des premiers à examiner comment MOTS-c affecte les patients humains. Pour faire court : nous n’en sommes qu’aux premiers jours des tests MOTS-c et nous avons encore un long chemin à parcourir avant de comprendre comment une supplémentation avec ce produit affectera notre santé.