La routine de bien-être de Demi Moore laisse de la place à des friandises moins saines : « Je ne suis pas parfaite »

Demi Moore est tout aussi demandée à Hollywood dans la soixantaine qu’elle l’était au cours de ses premières années dans les années 80 et 90. L’acteur donne la priorité à sa carrière florissante et à sa famille – Demi Moore a trois filles absolument magnifiques – et elle intègre également le bien-être à sa routine quotidienne. La star de « Ghost » s’est ouverte sur le maintien de sa plénitude lorsqu’elle a fait la couverture de People’s World’s Most Beautiful en 2025. En ce qui concerne son alimentation, la star du cinéma primé s’en tient à un plan de repas végétarien riche en nutriments. « Je ne mange pas de viande. Je mange des œufs », a-t-elle déclaré. Mais aussi disciplinée qu’elle soit avec son alimentation, la star de « Charlie’s Angels: Full Throttle » a admis que son seul point faible concerne les boissons énergisantes. « Je veux dire, je ne suis pas parfaite. Je bois toujours du Red Bull », a-t-elle déclaré, ajoutant : « J’adore ça. Mais pas beaucoup. Un. »

Le visage de Demi Moore s’est transformé au fil des années, mais elle est toujours aussi magnifique. Pour maintenir sa beauté, un bon sommeil et une bonne conscience sont au cœur de la routine de bien-être de Moore. « J’aime vraiment m’ancrer avec une courte méditation et tenir un journal », a expliqué Moore. Elle pense également qu ‘ »une grande partie du bien-être se joue à l’envers. Et j’ai réalisé à quel point le sommeil est important ».

De « The Substance » à « Striptease » et même « GI Jane », une grande partie du travail réputé de Demi Moore comprend des rôles principaux dans des films centrés sur le corps. Pour « The Substance », Moore a été nominée à l’Oscar de la meilleure actrice pour son interprétation d’une star vieillissante du fitness qui s’est donné beaucoup de mal pour conserver sa jeunesse et sa beauté. Ayant passé la majeure partie de sa vie à Hollywood, c’était un rôle avec lequel Moore pourrait probablement trouver un écho sur le plan personnel, car elle a raconté des périodes de sa carrière où elle aussi est allée à l’extrême pour conserver une apparence et une silhouette qu’elle jugeait dignes. « Je me suis torturé », a déclaré Moore à People. « Des choses folles comme faire du vélo depuis Malibu jusqu’à Paramount, qui fait environ 26 miles. Tout cela parce que j’accordais tellement de valeur à l’apparence de mon extérieur. »

Demi Moore, qui a connu une transformation stylistique étonnante, a depuis appris l’importance d’honorer son corps en l’écoutant. « J’ai confiance lorsqu’il me dit qu’il a besoin de manger, qu’il a soif. J’écoute mon corps aujourd’hui et j’ai beaucoup moins peur », a-t-elle partagé. De plus, alors que l’industrie de la beauté s’oriente vers des produits davantage axés sur la longévité, Moore pense que la « solution miracle » que son personnage recherchait dans « The Substance » n’est pas nécessaire. « La longévité ne consiste pas à résister au temps, et maintenant, grâce à toute cette grande science de la longévité qui existe aujourd’hui, nous pouvons comprendre la biologie de notre peau et lui donner les outils avancés dont elle a besoin pour prospérer », a-t-elle déclaré à Elle en 2026.