Le mythe des crottes de la « note brune », démystifié par la science

Les selles peuvent être taboues à aborder dans une conversation informelle, mais elles peuvent être intéressantes sur le plan scientifique (à l’exception de l’analyse grossière des selles). Par exemple, le simple fait d’être nerveux fait faire caca à certaines personnes à cause du lien entre la réaction de combat ou de fuite et l’intestin. Vous avez peut-être également entendu dire que la « note brune » – appelée fréquence sonore infrasonore, que les humains ne peuvent pas entendre – peut provoquer une diarrhée involontaire. Selon la science, ce n’est tout simplement pas vrai.

On pense que le mythe des crottes à notes brunes trouve son origine dans un article frauduleux de 1974 sur une corne géante : lorsqu’elle a été utilisée pour la première fois en 1850, elle a déclenché la diarrhée chez tous ceux qui écoutaient. Ensuite, une étude publiée dans le Journal scandinave du travail, de l’environnement et de la santé en 1987 a révélé que les infrasons compris entre 3 Hz et 6 Hz pouvaient affecter la motilité normale de l’estomac.

Avec l’incertitude dans l’air, les acteurs de la série télévisée « MythBusters » ont décidé de tester la théorie de la note brune au cours de la saison 3, épisode 3, diffusé en 2005. À 7 Hz et 9 Hz, Adam Savage n’a pas ressenti le besoin de faire caca dans son pantalon, même en dansant – même s’il était préparé avec une couche pull-up sur son pantalon. Le mot définitif vient cependant d’un article publié en 2007 dans Military Medicine. Après avoir examiné la littérature précédente évaluée par des pairs, les chercheurs n’ont trouvé aucune preuve que les infrasons déclenchent la diarrhée. La note brune est donc une légende urbaine qui n’existe pas.

Étant donné que la note brune s’est avérée être un mythe lorsqu’il s’agit de provoquer une selle, vous devrez essayer des alternatives qui fonctionnent si vous souffrez de constipation. Le cidre de pomme, par exemple, est un jus bon pour le cœur qui, selon la science, peut vous aider à faire caca. Malgré cela, les chercheurs ont découvert que les sons de basse fréquence affectent le corps d’autres manières.

Tout d’abord, il est important de noter que la plage auditive humaine moyenne se situe entre 20 Hz et 20 000 Hz. Tout ce qui est inférieur à 20 Hz est considéré comme un infrason, mais même s’il ne peut pas être entendu, les vibrations qu’il crée peuvent être ressenties. Vous pourriez être surpris de constater que de nombreux facteurs produisent naturellement ces basses fréquences : des avalanches et des volcans aux sites industriels, en passant par les véhicules et les éoliennes. De plus, les infrasons font partie du langage secret des éléphants et les girafes communiquent également en l’utilisant. Une revue consolidée des recherches sur les effets des infrasons sur le corps a été publiée dans Noise and Health l’année dernière. Parmi les complications relevées par les scientifiques figuraient l’anxiété, les étourdissements, les mauvaises performances mentales, les troubles du sommeil, les modifications temporaires de la tension artérielle et les acouphènes.

Un autre fait crucial à souligner est que le bruit brun n’est pas la même chose que la note brune. En fait, le psychiatre Shivnaveen Bains, MD, explique à Cleveland Clinic Health Essentials que le bruit brun est une « combinaison équilibrée de toutes les différentes fréquences que nous pouvons entendre », comme les vagues déferlantes, les fortes pluies et le grondement du tonnerre. Le bruit brun a gagné en popularité pour améliorer la concentration, mais il n’existe encore aucune preuve scientifique pour l’étayer. De même, il n’y a pas suffisamment de recherches pour prouver que cela améliore le sommeil, même si de nombreuses personnes vantent cela comme un avantage.