Les experts en santé veulent que vous arrêtiez de croire le mythe du caca

Les gens n’aiment généralement pas parler de caca (c’est une fonction corporelle grossière, après tout), et c’est peut-être la raison pour laquelle il existe tant de mythes à ce sujet. Par exemple, le mythe des crottes à notes brunes a été démystifié par la science, les chercheurs ayant découvert que ces supposés infrasons de haute intensité ne déclenchent pas de diarrhée incontrôlée. Un autre mythe que la science a démystifié est que des crottes étroites ou fines comme un crayon sont un signe clair de cancer colorectal.

Au contraire, voir des selles plus fines que d’habitude dans les toilettes après une selle n’indique pas définitivement que vous souffrez d’un cancer colorectal. Cette idée fausse est probablement apparue au 19ème siècle, basée sur la diminution du calibre des selles avec la présence d’une tumeur dans le côlon. Au lieu de cela, une étude publiée dans Digestive Diseases and Sciences a révélé que des crottes fines comme un crayon ne suffisent pas à elles seules pour justifier une coloscopie.

Cela s’explique en partie par le fait que les chercheurs ont découvert que, lorsque des selles étroites sont le seul symptôme, moins de 2 % des cas entraînent une tumeur maligne. Une autre raison est qu’il est normal que les crottes changent de forme en fonction du régime alimentaire, du niveau d’hydratation et de conditions sous-jacentes bénignes ou fonctionnelles. En conséquence, les scientifiques estiment que les références injustifiées à une coloscopie constituent un risque inutile et un gaspillage des ressources de santé.

Dans plus de 95 % des cas, lorsque des coloscopies sont prescrites et que le seul symptôme est une selle étroite, la cause s’avère bénigne. Parfois, des selles filandreuses sont le signe d’une infection parasitaire intestinale, d’un dysfonctionnement du plancher pelvien ou d’une inflammation temporaire. Cependant, dans environ 90 % des cas, la cause est la constipation fonctionnelle ou le syndrome du côlon irritable (SCI).

La constipation fonctionnelle signifie avoir moins de trois selles par semaine, et cela peut survenir si vous ne buvez pas suffisamment de liquides, ne mangez pas suffisamment de fibres, si vous êtes très stressé ou si vous avez un mode de vie sédentaire. En conséquence, les selles restent dans le côlon plus longtemps que d’habitude, perdant de l’eau et devenant plus dures. Si l’anus ou le rectum sont également quelque peu contractés, les selles peuvent ressortir plus fines que prévu. Il est important de consulter un médecin si le problème persiste, car des problèmes graves peuvent survenir si vous ne faites pas caca pendant une semaine, comme une impaction et des hémorroïdes qui peuvent également provoquer des selles fines comme un crayon.

Cependant, l’une des causes les plus courantes de selles filandreuses est le SCI, un trouble intestin-cerveau auquel sont confrontés 10 à 15 % de la population. Puisqu’elle peut se manifester par de la diarrhée ou de la constipation, il est courant que les personnes qui en souffrent ressentent des changements de consistance et de fréquence de leurs selles, ainsi que des crampes ou des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz et d’autres symptômes. Ces symptômes peuvent être déclenchés par diverses choses, notamment l’alimentation et le stress. Malgré cela, le SCI est une maladie gérable et ne mettant pas la vie en danger.

Bien qu’avoir occasionnellement des selles fines comme un crayon sans autres symptômes ne soit pas vraiment préoccupante, vous devriez discuter avec votre médecin de changements de selles à long terme parallèlement à certains autres symptômes. C’est similaire au cas où vos selles flottent au lieu de couler, ce qui peut être causé par tout, depuis une teneur plus élevée en gaz ou en graisses jusqu’au cancer du pancréas lorsque des symptômes plus importants sont présents.

Lorsque des selles étroites se produisent régulièrement pendant plus de quelques jours et sont accompagnées d’anémie (faible teneur en fer), d’incontinence intestinale (fuite de selles), de sang sur ou dans les selles, de vomissements ou de perte de poids sans raison explicable, votre médecin peut effectuer des tests de dépistage du cancer colorectal. Un médecin peut tester le cancer de l’anus si vos changements de caca s’accompagnent d’une croissance ou d’un gonflement des ganglions lymphatiques autour de l’anus, d’un écoulement rectal ou d’un saignement, de démangeaisons, d’une douleur ou d’une pression dans le rectum.

Même en l’absence de symptômes, le groupe de travail américain sur les services préventifs recommande aux adultes de commencer à subir une coloscopie pour le dépistage du cancer colorectal à l’âge de 45 ans. En effet, près de 94 % des nouveaux diagnostics chaque année concernent des personnes âgées de 45 ans et plus, les patients entre 45 et 54 ans représentant près de 16 % de ce chiffre (selon le National Cancer Institute).