Le guide essentiel du sexe en miroir

Vous avez peut-être vu le terme « sexe miroir » apparaître en parcourant vos sites pornos préférés.

Il n’y a rien de mal à dépenser un peu d’argent dans des vibromasseurs sophistiqués et des technologies sexuelles complexes pour booster notre vie sexuelle, mais il y a un objet qui peut vraiment faire monter les enchères dans la chambre et il y en a probablement déjà un dans votre maison, sans argent et peu effort.

Saviez-vous que vous pouvez utiliser un miroir, ou quelques-uns, pour créer de nouvelles expériences sexuelles et améliorer le sexe ? Vous avez peut-être vu le terme « sexe miroir » apparaître lorsque vous naviguez sur vos sites Web pornographiques préférés. Mais comment le faites-vous IRL chez vous ?

Nous avons parlé à deux experts du sexe et à des personnes qui utilisent des miroirs dans leur propre vie sexuelle, pour expliquer ce qu’est le sexe miroir, comment cela se fait et ce qu’il peut faire pour votre vie sexuelle et même votre cerveau.

Qu’est-ce que le sexe miroir et pourquoi est-il si attrayant ?

Le sexe miroir, en termes simples, utilise des miroirs d’une manière ou d’une autre tout en ayant des relations sexuelles. Généralement, il s’agit de positionner un miroir (ou de se positionner autour d’un miroir fixe) de manière à pouvoir se regarder et/ou regarder son partenaire dans le miroir pendant que l’on se couche.

Megwyn White, sexologue clinicienne et directrice de l’éducation à la société de jouets sexuels Satisfyer, dit que le sexe en miroir peut stimuler à la fois l’excitation et la confiance parce que vous voyez votre corps et celui de votre partenaire sous de nouveaux angles en effectuant des mouvements intimes et en éprouvant du plaisir.

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« Lorsque vous voyez votre corps et celui de votre partenaire, cela accroît l’attention portée aux détails du toucher, aux parties de votre corps ou de celui de votre partenaire que vous admirez, ainsi qu’au phénomène de ce qu’on appelle le miroir érogène qui est essentiellement notre tendance à toucher. nos partenaires par rapport à l’endroit où nous aimons être touchés », explique White.

Emerson Karsh, diplômé en sexualité humaine et connu professionnellement sous le nom de The Kink Educator, dit que le sexe en miroir est aussi une excellente occasion d’explorer l’exhibitionnisme.

« Le sexe en miroir peut nous permettre de nous regarder faire l’amour et d’éveiller notre exhibitionniste intérieur. Se regarder faire l’amour dans le miroir inclut également plus de stimulation visuelle qui peut le rendre si chaud. Le sexe en miroir nous permet d’être exhibitionniste et d’avoir beaucoup de plaisir visuel. stimulation qui le rend super chaud », dit-elle à Indigo Buzz.

Une partie de l’attrait du sexe en miroir est qu’il s’adresse vraiment à tout le monde. La plupart des gens ont un miroir quelque part dans leur maison, il est donc facile de commencer, et cela fonctionne même pour ceux qui ont des relations sexuelles en solo. En fait, le sexe en solo dans le miroir peut faire de grandes choses pour la confiance des gens.

Comment le sexe miroir peut aider à la confiance

Se masturber avec un miroir a une myriade d’avantages. C’est un très bon outil pour déterminer quelles parties de votre corps vous aimez être touchées, apprendre comment vous recevez du plaisir et augmenter votre connaissance de ce qui fonctionne pour vous sexuellement. Ceci, à son tour, vous aide à vous sentir plus en confiance pour communiquer vos besoins dans la chambre.

Le sexe miroir peut également aider à la confiance en son corps. Pour certaines personnes, le miroir peut être intimidant lorsqu’elles sont entièrement habillées, mais le sexe en miroir peut en fait atténuer ces inconforts pour certaines personnes.

Karsh explique que le sexe miroir, et la masturbation miroir en particulier, nous permet de connaître notre corps et ce qu’il peut faire dans toute sa splendeur. « La masturbation en miroir peut presque refléter une thérapie d’exposition et plus nous sommes exposés à notre corps dans le miroir, plus nous pouvons nous sentir à l’aise avec notre corps », dit-elle.

White dit qu’en général, se regarder nu dans le miroir est un excellent exercice pour renforcer la confiance en son corps et peut également vous aider à comprendre les rythmes et les préférences de votre corps lorsqu’il s’agit d’être touché.

« Être à l’aise avec soi-même et être gentil avec son corps est une première étape importante pour surmonter les difficultés de confiance en son corps. »

« Être à l’aise avec soi-même et être gentil avec son corps est une première étape importante pour surmonter les difficultés de confiance en son corps. Plus vous vous sentez à l’aise de vous regarder nu dans un miroir, plus vous vous acceptez vous-même et votre corps tel qu’il est. , » elle dit. Recherche par l’Université Goldsmiths confirme cela, en disant que des activités nues aussi simples que se regarder nu, dormir nu et voir les autres nus peuvent augmenter l’estime de soi.

Le sexe miroir est un excellent moyen non seulement de renforcer votre confiance, mais aussi vos partenaires. « En vous regardant faire plaisir à un partenaire et/ou en vous faisant plaisir, cela vous aide à renforcer votre confiance en vous voyant vous et votre partenaire être excités et vous sentir sexy », ajoute White. Cela peut également vous inspirer à essayer de nouvelles positions que vous n’avez jamais faites auparavant, car vous pouvez voir comment votre corps réagit au plaisir retrouvé. Non seulement le sexe en miroir libère votre exhibitionniste intérieur, mais vous aide également à vous concentrer l’un sur l’autre.

Comment construire votre confiance sexuelle miroir

Certaines personnes peuvent se sentir un peu bizarres à l’idée d’avoir des relations sexuelles dans le miroir, et ce n’est pas grave si ce n’est pas pour vous. Mais si vous trouvez le sexe en miroir intimidant et que vous voulez que ce ne soit pas le cas, vous pouvez prendre certaines mesures pour y arriver.

Tout d’abord, le sexe n’a pas à se produire entièrement nu. Karsh note qu’essayer quelque chose de nouveau peut être fait dans un marathon au lieu d’un sprint. « Si vous êtes mal à l’aise dans votre corps ou si vous êtes nerveux à propos de votre corps dans le miroir, je vous recommande de porter de la lingerie qui vous fait vous sentir sexy », dit-elle.

« Une autre option consiste à n’avoir des relations sexuelles en miroir que dans une position ou pendant quelques minutes ensuite (en changeant de position pour sortir de votre réflexion). Le miroir ne doit pas nécessairement être toute la rencontre sexuelle », ajoute Karsh.

Cela peut également aider à se mettre à l’aise dans le miroir seul avant de se lancer dans le sexe miroir. White suggère de se tenir seul nu devant un miroir et de se dire des affirmations positives telles que « Je suis beau, je suis fort, j’ai confiance en moi », etc., pour vous aider à devenir plus aimant envers votre corps.

Cela peut également aider à se mettre à l’aise dans le miroir seul avant de se lancer dans le sexe miroir.

De plus, essayez de changer votre état d’esprit par rapport à ce que vous voyez dans le miroir, car ce que vous voyez comme un défaut pourrait être ce que votre partenaire apprécie tant. Si c’est quelque chose que vous pensez aider et que c’est confortable, vous pouvez demander à votre partenaire de décrire ce qu’il voit et ce qu’il apprécie pendant le sexe en miroir. Cela pourrait même conduire à un jeu de louanges, si vous le souhaitez.

Comment expérimenter le sexe miroir

Avoir un bon sexe en miroir, comme tout sexe, consiste à expérimenter et à communiquer clairement avec votre partenaire pour trouver ce avec quoi vous êtes à l’aise et que vous appréciez le plus.

Définir l’ambiance

White note que créer l’ambiance d’une bonne expérience est l’un des facteurs les plus importants du sexe en miroir, car l’ambiance peut ajouter à l’expérience dans son ensemble. « En général, les zones de fort contraste entre la lumière et l’obscurité sont désagréables pour les yeux et peuvent vous empêcher de vous sentir présent dans la sensualité de l’expérience, alors assurez-vous d’éteindre les sources d’éclairage intenses », explique-t-elle.

Elle suggère de diffuser la lumière extérieure avec des rideaux ou des stores doux et d’incorporer des objets comme des bougies, car ils créent une douce lueur et un effet scintillant qui aident à attirer votre regard sur la lueur de la peau lorsque vous vous regardez dans le miroir. Il faudra peut-être quelques essais pour essayer différents styles d’ambiance pour déterminer ce que vous, ou vous et votre partenaire, appréciez. Cela fait partie du plaisir cependant!

Essayez différentes positions

Karsh dit que, pendant le sexe en miroir, nous sommes capables de nous voir et de voir nos partenaires dans des positions que nous ne serions pas en mesure de voir autrement, donc c’est amusant de les changer. « En position de levrette, par exemple, la personne qui reçoit a tendance à regarder le sol, l’oreiller, etc. et est incapable de voir le partenaire derrière elle, son visage, ou l’acte sexuel, mais le sexe en miroir nous permet de voir l’action. , nos visages et les visages de nos partenaires dans des positions que nous n’aurions pas pu prendre autrement », dit-elle.

Vous pouvez essayer la position missionnaire à côté d’un miroir (si vous avez une armoire à côté de votre lit avec des miroirs, celle-ci est facile) si vous recherchez un rapide coup d’œil dans le miroir quand cela vous convient. Avoir des relations sexuelles dans la position de la cuillère avec le récepteur face au miroir peut être formidable s’ils souhaitent être la vedette du spectacle et se regarder.

Quant à ceux qui ont des relations sexuelles en solo, un miroir à main en se masturbant, assis, jambes écartées, est un moyen incroyable de découvrir votre corps et de pouvoir voir votre corps et votre visage dans le même reflet, assis par terre devant un miroir et se masturber est idéal pour les exhibitionnistes à part entière.

Comme toujours avec le sexe, il s’agit d’expérimenter pour trouver ce qui vous motive.

Changer l’emplacement du miroir

Essayez d’en utiliser un contre la tête de lit, le long du côté de votre lit ou debout pour essayer différentes positions. Utilisez même un miroir à main pour voir la pénétration dans une position que vous ne verriez pas normalement.

Presque toutes les salles de bain ont un miroir, vous pouvez donc essayer de faire l’amour sous la douche sans le rideau et vous regarder dans le miroir de cette façon.

Impliquer des jouets sexuels

Comme avec la plupart des actes sexuels, les jouets sexuels peuvent animer la fête avec du sexe en miroir. Utilisez-les comme vous le feriez habituellement (il y a un guide ici pour les débutants) placez-vous, ou vous et votre partenaire, vers le miroir de votre choix pour regarder votre jouet se mettre au travail.

Semblable à l’incorporation de jouets sexuels dans nos vies sexuelles, l’ajout d’un miroir est un autre atout qui peut pimenter votre expérience de plaisir. Choisissez votre miroir, prenez un jouet et amusez-vous avec.

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