Regarder du porno éthique peut-il aider à améliorer notre image corporelle sexuelle ?

« Lentement, au fil du temps, cela m’a montré que je pouvais aussi être sexy. Que mon corps est sexy. »

Adolescente, Dani Butler, 26 ans, entretenait une relation « bizarre » et tendue avec sa pilosité. Une relation qui deviendra encore plus tendue grâce à l’influence du porno gratuit.

Lorsque Butler a commencé à regarder du porno gratuit sur Pornhub, sa première réaction n’a pas été une excitation. « Ça ne m’a pas excitée. Cela ne m’a pas fait me sentir bien dans ma peau », dit-elle à Indigo Buzz.

Auparavant, elle utilisait le « porno pour dames » de Tumblr, ce qui, selon elle, a eu un impact positif sur elle. « C’était toutes sortes de porno réalisé par les gens qui l’avaient posté. Et c’était réaliste. Cela ressemblait aux autres femmes que j’ai connues dans ma vie », ajoute-t-elle. Cependant, après la purge du contenu Tumblr NSFW), Butler, aux côtés de nombreux autres, a dû chercher du porno ailleurs.

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En se tournant vers Pornhub, Butler a commencé à ressentir l’impact du porno gratuit sur son image corporelle et son estime de soi, en particulier en ce qui concerne ses poils. « Voir constamment ces femmes complètement rasées, presque prépubères, n’était pas génial. Et je cherchais du contenu différent. Mais une grande partie était la même sur Pornhub. J’avais du mal à trouver du porno qui m’engageait réellement. »

L’expérience de Butler est loin d’être unique. Ouvrez la page d’accueil d’un certain nombre de sites pornographiques gratuits et vous serez confronté à une scène similaire. Des corps athlétiques blancs et minces; artistes cisgenres; couples et groupes mixtes (majoritairement masculins, masculins, féminins – ou MMF). De nombreux artistes bénéficient d’améliorations chirurgicales esthétiques. Souvent, le porno montre des photos de couverture explicites, montrant des expressions de douleur, d’humiliation et de perplexité sur les visages des femmes du point de vue des hommes qui les baisent. Les titres regorgent de termes comme « belle-soeur » et « belle-fille » ou « chatte serrée d’adolescente », et il y a une quantité écrasante de pénis dans le sexe vaginal (PIV) (malgré les rapports selon lesquels 81,6 % des femmes ne peuvent pas atteindre l’orgasme à partir de ce moment). pénétration vaginale seule).

À l’opposé, les sites pornographiques éthiques payants comme Cheex, Lust Cinema, Belessa ou PinkLabel (pour n’en citer que quelques-uns) présentent une gamme de diversité corporelle et de styles relationnels. Dans le porno gratuit, nous voyons peu ou pas de communication sur le consentement ou les limites sexuelles, mais le porno payant centralise souvent le consentement comme une partie sexy et nécessaire du sexe. Cela nous indique que le plaisir des femmes n’est pas le point central du porno gratuit, même si 30 % des femmes de moins de trente ans le regardent. Il est plutôt conçu pour un point de vue très spécifique – celui qui place les femmes comme des objets et non comme des sujets du sexe.

La vérité est que les femmes peuvent éprouver des sentiments contradictoires lorsqu’elles regardent de la pornographie grand public. Le Dr Karen Ciclitira, professeur agrégé de psychologie à l’Université de Middlesex, a écrit dans un article publié en 2004 : « Les femmes peuvent se sentir identifiées à la fois comme opprimées et comme oppresseurs, se considérant à l’extérieur et pourtant dans les termes des autres qui dictent leur condition. » Cela nous dit que notre relation avec le porno gratuit, ou porno grand public, est complexe. Cela nous permet d’explorer l’assujettissement, tout en nous sentant excités par l’acte sexuel lui-même.

En passant du visionnage de porno gratuit au visionnage de divers types de corps éprouvant du plaisir, quel est l’impact sur notre propre image corporelle ?

Pourquoi devrions-nous nous soucier de l’image corporelle sexuelle ?

Pour plus de 61 % des Britanniques, la façon dont nous percevons notre corps pendant les rapports sexuels a un impact direct sur nos relations sexuelles, notre estime de soi et notre image corporelle.

L’image corporelle sexuelle est un terme qui décrit la façon dont une personne ressent ou pense sexuellement son corps. Comme l’explique Melissa Cook, sexologue certifiée AASECT : « Cela peut être ce qu’ils ressentent par rapport à leur corps et à certaines zones, à quel point ils se sentent attirants, à quel point ils sont à l’aise avec leur corps dans certaines situations. » Cook dit à Indigo Buzz qu’avoir une image corporelle sexuelle positive peut faire des merveilles pour l’estime de soi et la confiance en soi, tandis qu’une image corporelle sexuelle négative fait tout le contraire, inhibant le plaisir des expériences sexuelles globales.

Mais d’où vient une image corporelle sexuelle négative ? Il existe de nombreux leviers dans une société patriarcale et capitaliste qui font appel à l’estime de soi des gens et à des préoccupations plus larges en matière d’image corporelle. Nous luttons contre l’impact des médias sociaux, la représentation à la télévision, au cinéma et dans les publicités pour la perte de poids, ainsi que contre un discours et une critique renouvelés, typiques des années 2000, à l’égard des régimes alimentaires, des corps et de la vie sexuelle des célébrités. 83 % des femmes américaines interrogées estiment qu’elles subissent plus de pression que les hommes pour avoir un certain type de corps. Cependant, l’image corporelle sexuelle est particulièrement affectée par la consommation de porno. Et, avec 1 Américaine sur 5 qui regarde du porno, il est facile de voir comment l’insatisfaction sexuelle en matière d’image corporelle pourrait s’infiltrer. Surtout si l’on considère toutes les autres façons dont l’image corporelle est remise en question.

Silva Neves, psychothérapeute psychosexuelle et relationnelle accréditée, explique à Indigo Buzz que le porno gratuit a des nuances, en particulier pour les personnes LGBTQ+. « Avec le porno gay, oui, les corps sont ‘idéalisés’. Ce sont de gros pénis, des packs de six, mais les mecs ont tendance à avoir l’air d’apprécier ça, comparé aux femmes qui ont l’air de souffrir », explique Neves. .

Il explique que cette nuance signifie que les homosexuels pourraient très bien vivre une expérience sexuelle différente de celle de ceux qui regardent du porno avec des artistes mixtes représentant le sexe hétérosexuel. « Je ne pense pas que cela ait le même genre d’impact », dit-il.

Neves décrit comment la société donne la priorité à une optique hétéronormative et, ce faisant, crée de nombreuses opportunités pour que le couplage hétérosexuel mixte soit affirmé partout. Mais pour les couples homosexuels et queer, ce n’est pas le cas. Cela signifie que le porno, même le porno gratuit, peut jouer un rôle très différent, dans la mesure où il y a davantage d’accès aux perversités et à d’autres pratiques sexuelles qui peuvent être très affirmatives pour les personnes LGBTQ qui les regardent.

Cependant, Neves explique à Indigo Buzz que la nature « horrible » de la plupart des pornos gratuits est due à l’accent mis sur les représentations patriarcales du sexe hétérosexuel, et non sur les représentations réelles de ce qu’est réellement le sexe. Il dit : « Une partie du problème est que les femmes ont l’air d’être dans des situations abusives, humiliantes ou violentes parce qu’elles s’étouffent avec de gros pénis ou ont des relations sexuelles anales sans lubrifiant », poursuit Neves, « Quelqu’un regarde ça. Sans éducation sexuelle, elles recevront un mauvais message sur ce qui se passe dans la chambre. Et aussi, les femmes pourraient penser : « Oh, c’est ce que je dois faire », alors que ce n’est pas le cas.

Dans le cas de Butler, elle regardait du porno et le copiait textuellement. « C’est comme ça qu’ils font. C’est comme ça que je vais le faire. C’est ce qui doit leur faire du bien. C’est ce qui me fera du bien », dit-elle. « J’ai fait l’amour pendant de nombreuses années avant même de réaliser que c’était censé être agréable. »

Cependant, comme le dit Neves à Indigo Buzz, ce n’est pas la pornographie gratuite qui constitue le problème – ou, du moins, le seul problème (des allégations d’abus et de trafic sexuel d’enfants ont été largement rapportées). En ce qui concerne la façon dont nous percevons notre image corporelle sexuelle, le manque de connaissances en matière de porno joue un rôle majeur dans la façon dont nous imposons nos attentes pendant les rapports sexuels.

Le porno n’est pas le problème. C’est un manque de connaissances en matière de porno.

Copier du porno, ou considérer le porno comme un outil d’éducation sexuelle, peut être désastreux pour nos expériences de plaisir et préjudiciable à notre image corporelle sexuelle. C’est parce que nous avons une vision très étroite de ce à quoi pourrait ressembler le sexe.

« Il n’y a pas d’éducation sexuelle complète, ce qui signifie qu’il n’y a pas de connaissances sur le porno. Donc les gens qui le regardent pensent que c’est réel plutôt que divertissant. »

Neves explique qu’il y a deux problèmes principaux à prendre en compte concernant le porno gratuit. « La première est qu’il n’existe pas d’éducation sexuelle complète, ce qui signifie qu’il n’y a pas de connaissances sur le porno. Les gens qui le regardent pensent donc que c’est réel plutôt que divertissant. Le porno n’est pas représentatif du sexe réel », poursuit-il, « Le deuxième problème : pourquoi le porno gratuit est-il si populaire et lucratif ? Pourquoi les studios continuent-ils à le faire ? Parce que, peut-être, en premier lieu, notre monde est patriarcal, et il y a une forte demande pour ce genre de porno misogyne.

Après quelques années, l’image corporelle sexuelle de Butler a pris une tournure négative, jusqu’à ce qu’elle découvre du porno éthique payant. « Je regarde du porno pour lequel je paie maintenant », dit-elle à Indigo Buzz. « Savoir que les acteurs sont payés est vraiment important pour moi. Je ne me sens pas dégueulasse après l’avoir regardé. Il n’y a aucune honte à arrêter de regarder du porno payant parce que c’est plus sûr. »

La quête de Butler d’une manière plus éthique de profiter du divertissement pornographique n’est pas une expérience isolée. Les recherches de porno féministe ont augmenté de 117 % depuis 2018, ce qui indique un intérêt croissant pour les formes alternatives de divertissement pour adultes, ce qui ne peut être qu’une bonne chose. Cela correspond à ce que Neves entend de ses clients : « Ils veulent voir les gens prendre du plaisir. Ils veulent voir que les gens l’apprécient », dit-il.

« Lentement, au fil du temps, cela m’a montré que je pouvais aussi être sexy. Que mon corps est sexy. »

Le porno éthique montre diverses gammes de corps, de fétiches et de styles relationnels sans les courants d’exploitation sous-jacents et les risques attribués au porno gratuit. Il existe également une pléthore de porno éthique à essayer, qu’il s’agisse de payer pour du porno de vos artistes OnlyFans préférés, de s’abonner à de l’érotisme audio (ou de le lire), ou d’acheter des films auprès de producteurs réputés.

Pour Butler, le passage à la pornographie éthique a eu un impact incroyablement positif sur son image corporelle sexuelle. « Je pense que voir des corps divers dans le porno éthique (qu’ils soient minces, grands, poilus, non conformes au genre, etc.) a été le plus grand impact positif sur ma propre image corporelle », poursuit-elle. « Lentement, au fil du temps, m’a montré que je pouvais aussi être sexy. Que mon corps est sexy », explique-t-elle.

La pornographie éthique n’est pas une solution miracle

La pornographie éthique, parfois appelée porno féministe, est arrivée pendant la troisième vague du féminisme, défendant la positivité sexuelle, et est considérée comme une antithèse de la pornographie traditionnelle. Selon une recherche menée par le Dr Rachael Lieberman, professeure agrégée au Collège des arts, des sciences humaines et sociales, la pornographie éthique est dans une position unique pour permettre aux gens d’explorer « les pratiques sexuelles et de développer une subjectivité sexuelle ».

En tant que telle, la pornographie féministe peut être utilisée pour « cultiver une compréhension renouvelée et raffinée de la sexualité féminine », ce qui a un impact positif sur l’image corporelle sexuelle. Mais il est important de se rappeler que la pornographie éthique n’est pas parfaite.

Il existe encore des inquiétudes concernant la fétichisation et l’objectivation, en particulier autour des stéréotypes noirs et POC (également connus sous le nom de stéréotypes sexuels basés sur la race, ou RBSS) qui alimentent le misogynoir systématique, ayant un impact négatif sur l’image corporelle et la sécurité sexuelle. Mais il a le potentiel d’être beaucoup moins nocif (bien que plus largement) sur l’image corporelle sexuelle par rapport à l’offre actuelle de porno gratuit. Ce que le porno éthique fait bien, c’est de nous montrer une gamme diversifiée de corps qui ne sont pas nécessairement conformes aux idéologies occidentales de la beauté. Dans le porno éthique, vous êtes plus susceptible de voir différents types de lèvres, des corps non conformes au genre, des poils, une chirurgie d’affirmation du genre et la taille des organes génitaux, ainsi que différents types de relations sexuelles qui ne sont pas centrées sur le PIV.

« En choisissant ce type de porno, les individus soutiennent une industrie du sexe plus sûre, plus représentative. Sans oublier qu’ils favoriseront leur propre sexualité et leur excitation sexuelle de manière plus inclusive et authentique », explique Cook.

Nous n’avons peut-être pas le pouvoir de contrôler ce que les annonceurs nous font ressentir à propos de notre corps ou de changer la société capitaliste, mais nous pouvons choisir le type de porno à consommer. Si le porno gratuit vous fait vous sentir mal ou si vous n’êtes pas sûr de votre image corporelle sexuelle, essayez du porno éthique payant pour la taille. Vous découvrirez peut-être plus que ce que vous aviez prévu.