Un guide sur la bordure pendant les rapports sexuels

La bordure, également connue sous le nom de contrôle de l’orgasme, est une technique qui vous aide à maintenir un niveau élevé d’excitation sexuelle pendant une période prolongée sans atteindre l’orgasme.

Avez-vous déjà tellement apprécié un orgasme que vous vouliez qu’il dure pour toujours ? Ou peut-être avez-vous trouvé vos orgasmes un peu rapides, et vous en tireriez plus de plaisir s’ils duraient un peu plus longtemps ? Entrer : bordure.

La bordure est une technique de sexe, applicable aux relations sexuelles en couple et en solo (aka masturbation), qui peut vous donner des orgasmes plus forts, plus intenses et plus puissants. Nous avons parlé à deux experts du sexe pour découvrir exactement ce qu’est la bordure, ce qu’elle peut faire pour vous et comment commencer. Je t’en prie.

Qu’est-ce que la bordure ?

La sexologue Lilith Foxx explique que la bordure, également connue sous le nom de contrôle de l’orgasme, est une technique qui vous aide à maintenir un niveau élevé d’excitation sexuelle pendant une période prolongée sans atteindre l’orgasme.

« Le but est d’augmenter l’intensité de l’orgasme éventuel. Ceci est souvent accompli par une stimulation sexuelle (généralement la masturbation, mais cela peut aussi être fait pendant les rapports sexuels en couple) jusqu’à avant un orgasme, puis la stimulation est arrêtée afin d’empêcher le que l’orgasme ne se produise », explique-t-elle à Indigo Buzz.

Un grand bravo pour la bordure : cela peut être fait avec ou sans partenaire sexuel. L’objectif, dans tous les cas, est de maintenir un haut niveau d’excitation sans culminer, puis de vous permettre de culminer lorsque vous êtes prêt pour un orgasme plus intense. Si vous y allez seul, vous vous stimulez sexuellement de la manière que vous voulez (avec vos mains ou en utilisant des jouets sexuels) et vous vous arrêtez juste avant ce point « oh mon dieu oui », avant de le retirer et de recommencer. Si vous êtes avec un partenaire, cela fonctionne de la même manière avec une communication et un soutien supplémentaires avec le va-et-vient vers et loin de l’orgasme de votre partenaire sexuel.

Cela peut ne pas sembler attrayant, surtout si vous aimez vos orgasmes (qui ne les aime pas ?), mais croyez-nous, lorsque vous vous autoriserez à atteindre l’orgasme, cela en vaudra la peine.

La bordure est une technique que la plupart peuvent apprendre assez rapidement, et Foxx dit que l’essayer d’abord avec la masturbation est un excellent moyen de s’entraîner. « C’est aussi une excellente introduction à la nuit ou à l’intimité en envoyant des sextos à votre partenaire tout au long. Pour les joueurs de longue distance, vous pouvez profiter de l’opportunité de vous arrêter pour dire à votre partenaire que vous vous masturbez ou que vous êtes proche de l’orgasme afin de ralentir et de vous rapprocher. , » elle dit. Si vous voulez un guide plus détaillé sur la bordure pendant la masturbation, consultez notre guide sur la branlette pendant des heures.

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Quels sont les avantages de la bordure?

Mis à part les orgasmes super longs et prolongés qui vous envoient dans l’espace pendant les rapports sexuels, la bordure a quelques avantages clés. Erica Smith, éducatrice sexuelle, dit que le edging peut vous aider à augmenter votre attention aux sensations de votre corps et à l’intensité de votre plaisir.

Elle ajoute que cela pourrait également aider les personnes qui ont du mal dans la chambre, comme celles qui ont du mal à produire des orgasmes, ou celles qui souffrent d’éjaculation précoce, dont 20 à 30 % des hommes sexuellement actifs en souffrent. « Les partisans de la bordure disent que la pratiquer au fil du temps peut augmenter l’intensité de votre orgasme, et c’est aussi une bonne technique pour contourner l’éjaculation précoce », dit-elle. C’est parce que vous trouvez délibérément des moyens de prolonger l’éjaculation lors de la bordure.

Foxx ajoute que vous pouvez apprendre à reconnaître vos schémas d’excitation et à comprendre quand vous approchez de l’apogée, ce qui peut vous aider à vous comprendre et à avoir confiance en vous sexuellement et à affiner ce qui fonctionne pour vous sexuellement.

« La masturbation est un excellent moyen de devenir plus à l’aise et conscient de la façon dont votre corps réagit à la stimulation. Expérimentez en réduisant la vitesse ou la pression pour prolonger l’excitation », dit-elle. Ceci, à son tour, peut vous aider à mieux communiquer vos désirs et désirs avec quelqu’un d’autre pendant les relations sexuelles en couple.

Comment puis-je essayer la bordure ?

Avant d’essayer la bordure, ou tout nouvel acte sexuel d’ailleurs, il est important de discuter des limites, des niveaux de confort et des mots de sécurité avec votre partenaire. « Il est important de communiquer sur les signaux ou les mots à utiliser à l’approche de l’orgasme. Parce que ce sera en grande partie au récepteur d’indiquer quand il approche de l’orgasme, c’est une opportunité fantastique pour le récepteur d' »écouter » son corps, et pour établir la confiance et la communication dans l’intimité avec leur partenaire », explique Foxx.

Pour ceux qui ne savent pas quand ou comment ils pourraient ressentir la carre, elle recommande d’essayer un peu de jeu de pouvoir pour vous mettre dans l’état d’esprit. Encore une fois, demander la permission d’avoir des orgasmes est un moyen fantastique de le faire. Vous pouvez également combiner la bordure avec un jeu d’orgasme ruiné, si vous le souhaitez.

Elle avertit également que même si la stimulation sexuelle prolongée est généralement sans danger, une stimulation sexuelle prolongée peut entraîner une gêne ou une frustration chez certaines personnes. Il est donc important de toujours écouter son corps, de respecter ses limites et de s’adapter en conséquence.

Pour se faufiler par vous-même, Smith recommande de se masturber comme vous le souhaitez habituellement et de vous amener juste au bord de votre orgasme, puis de vous arrêter. Juste au moment où vous commencez à sentir l’apogée monter, « faites une pause, retirez votre main ou votre jouet et faites attention à ce que votre corps ressent. Puis (lorsque vous sentez l’apogée redescendre), recommencez à vous masturber. Essayez cette pratique à au moins 1 à 3 fois avant de vous laisser atteindre l’orgasme. »

Comment savoir quand trancher ?

Une bonne bordure nécessite de connaître votre point de non-retour (PNR), qui est le point où l’excitation rencontre l’orgasme. Il est important que vous appreniez à lire votre corps et que vous sachiez quand ce point se produit afin que vous arrêtiez la stimulation. Ainsi, il vous faudra peut-être quelques essais pour maîtriser les bords pendant que vous apprenez les propres signaux de votre corps pour l’orgasme, mais quelle bonne excuse pour vous masturber plus souvent !

La plupart des personnes atteintes de vulves constatent que leur respiration devient plus nette, leurs mouvements plus mécaniques et que toute leur attention est concentrée sur leurs organes génitaux. Si vous voulez dépasser votre orgasme, c’est le point de non-retour et l’endroit où vous devez arrêter toute activité. Ensuite, laissez votre corps se reposer pendant une minute ou deux, jusqu’à ce qu’il revienne à un état plus normal.

Quant à la bordure avec un partenaire, Smith dit que cela nécessite une excellente communication et un partenaire qui est un bon auditeur. Une fois que vous avez eu la discussion sur les limites nécessaire que nous avons mentionnée plus tôt, vous pouvez vous mettre à pratiquer la bordure ensemble.

« Lorsque votre partenaire vous stimule (avec ses organes génitaux, sa main, sa bouche ou son jouet), lorsque vous vous sentez au bord de l’orgasme, dites-lui d’arrêter ou de faire une pause », explique Erica. « Idéalement, ils s’arrêteront au moment exact où vous le demandez, puis vous pourrez le faire plusieurs fois avant de permettre à l’orgasme de se produire pleinement. » Les deux experts recommandent de se frotter pendant la masturbation avant de l’essayer avec un partenaire, afin que vous puissiez apprendre votre propre point de non-retour et communiquer quand vous retenir plus efficacement.

Bien sûr, dans certaines positions, vous pouvez être dans le siège du conducteur et profiter de vos propres orgasmes pendant les rapports sexuels en couple, tant que votre partenaire est d’accord avec cela. Cowgirl et cowgirl inversée, par exemple, vous permettent de contrôler votre propre plaisir dans une certaine mesure. Ainsi, vous pouvez être chargé de repérer quand un orgasme arrive et de l’arrêter dans son élan.

Comme la plupart des nouveaux actes sexuels, la pratique rend vraiment parfait avec la bordure. Essayez de ne pas être dur avec vous-même pendant que vous résolvez cela – seul ou avec un partenaire – et amusez-vous avec l’expérimentation.

Il est difficile de refuser un orgasme lorsqu’il se présente à vous, mais vous pourriez trouver que lui dire de revenir plus tard se traduit par une expérience de plaisir incroyable.