Transformation complète de la perte de poids de Meghan Trainor

La chanteuse talentueuse derrière le hit Smash 2014 « All About That Bass », Meghan Trainor a construit une carrière imparable dans la musique pop depuis ses débuts à 20 ans. Avec des morceaux de graphique comme « Me Too » et « Made You Look », Trainor a créé une marque pour elle qui va beaucoup plus profondément qu'un son pop accrocheur; Elle a également été l'une des voix les plus bruyantes qui dénoncent la culture du régime toxique, ce qui nuit à notre corps de plus de façons que nous ne le pensons. Ayant grandi à l'ère Y2K, lorsque la honte corporelle était en proie à Hollywood, Trainor a senti qu'elle était différente de ce que la culture pop avait considérée le corps féminin « idéal ». Cela l'a amenée à rédiger des paroles pour « All About That Bass », chantant en toute confiance des lignes comme « , je vois les magazines, travaillant que Photoshop / Nous savons que S *** n'est pas réel, allez maintenant, faites l'arrêt. »

Dans une interview de 2014 avec Today, Trainor a mis en lumière son état d'esprit tout en écrivant le succès: « J'ai écrit la chanson pour aider les gens à être à l'aise dans leur propre peau. Je l'ai écrit pour moi. Parce que je n'étais pas à l'aise quand je l'ai écrit. » Alors que les fans s'affrontaient à Trainor en tant que modèle qui a refusé de s'incliner aux normes de beauté irréalistes, la star a depuis admis qu'elle ne se sentait pas aussi confiante qu'elle est apparue.

Une décennie après sa percée, Trainor a débuté un nouveau look sur les réseaux sociaux. Sa silhouette sensiblement mince a conduit à des réactions mitigées des fans; Certains ont soutenu le nouveau look et la confiance retrouvés de Trainor, tandis que d'autres l'ont accusée de prendre Ozempic, puis il y avait ceux qui se sentaient trahis par la pensée d'un modèle de positivité corporelle perdant une quantité importante de poids. Mais un examen plus approfondi du voyage de la chanteuse « Been Like That » montre que son voyage de perte de poids dure depuis des années. Loin d'une minceur de nuit, l'expérience de Trainor reflète un véritable amour de l'exercice et de l'approche soucieuse de la santé pour manger tout en s'attaquant aux problèmes d'image corporelle qui affligent les femmes de tous âges.

Lorsque Meghan Trainor est entré sur la scène musicale pop en 2014 avec « All About That Bass », beaucoup de ses jeunes fans la considéraient comme une bouffée d'air frais. Après des années d'un certain type de corps qui a été poussée comme la seule belle, Trainor avait publié une chanson qui remet en question le récit, démontrant une confiance inébranlable. Parlant de son inspiration derrière Co-Writing the Record à l'époque, l'artiste né à Nantucket a révélé que « All About That Bass » était la chanson dont elle avait besoin en tant que Tween. « J'étais tellement peu sûre », a-t-elle déclaré à Entertainment ce soir. « J'ai grandi une fille potelée. » Trainor a ajouté que lorsqu'elle était à l'école, un garçon pour lequel elle avait le béguin lui a dit qu'elle serait « chaude » si elle « était 10 livres plus légère », dont elle se souvenait comme « déchirante ».

Elle a ensuite plongé dans l'effet que des commentaires comme celui-ci avaient sur son image corporelle, disant qu'elle avait essayé de « manger de la glace et du céleri », mais en fin de compte, elle ne pouvait pas s'en tenir à un régime restrictif. Et aussi bien – les régimes de crash ne sont jamais une bonne idée. En 2015, Trainor a admis en divertissement ce soir qu'elle travaillait toujours sur sa confiance « tous les jours » et que la libération de son premier single était « terrifiante ». Mais malgré ces peurs, elle a collé à ses armes.

En décembre 2017, Meghan Trainor s'est fiancé à Beau Daryl Sabara de la renommée de « Spy Kids ». L'année suivante, elle a révélé qu'elle avait perdu du poids avant son mariage et avait déclaré son intention de maintenir ses nouvelles habitudes. « Je travaille sur ma santé et ma condition physique », a-t-elle déclaré dans une interview de janvier 2018 avec E! Initié. « J'ai perdu 20 livres de la manière saine. Je m'entraîne et je mange beaucoup mieux pour moi. Parce qu'un jour j'aurai des enfants aussi … et je veux être le plus sain que je peux être pour ces enfants. »

Meghan Trainor et Daryl Sabara ont fait le nœud en décembre 2018, un an après s'être fiancé. Le couple a annoncé qu'ils s'attendaient à un bébé en octobre 2020, et le hitmaker « comme je vais vous perdre » a maintenu son régime de fitness pendant sa grossesse. Bien que Trainor ne s'ouvre généralement pas sur sa routine alimentaire et d'exercice, elle a donné aux fans un aperçu d'une séance d'entraînement de grossesse en février 2021. Dans la légende de son poste Instagram, qui lui a montré des représentants avec de l'équipement de gymnase, elle a crié son entraîneur, Rebecca Stanton, et a réalisé la façon dont la fitness l'a aidé à se préparer à donner naissance après avoir été diagnostiquée avec des diabétes gestationnels. « Je me sens tellement préparée pour cette naissance / rétablissement », a-t-elle écrit. « Je suis tellement fier de moi et je suis tellement reconnaissant pour mon entraîneur incroyable … il n'est pas facile de m'inspirer de se déplacer avec les douleurs bizarres du ventre et la grande taille du ventre, mais je me suis prouvé que je peux / ferai n'importe quoi pour mon bébé! »

Le premier enfant du couple, Riley, est né peu de temps après, donc naturellement, la présence des médias sociaux de Trainor s'est calmée dans les mois suivants. Mais en décembre, elle a été franc sur son podcast « Workin 'dessus », qu'elle héberge avec son frère Ryan Trainor, sur l'image corporelle et une alimentation saine. Dans l'épisode de près de deux heures, Trainor s'est entretenu avec sa nutritionniste Kristy Morrell de tout ce qui est intestinal, révélant que les probiotiques ont changé la donne pour elle. En termes d'aliments incontournables, la star a confirmé qu'elle essayait de manger des protéines, des graisses et des glucides et des fibres dans la plupart de ses repas, avec une rotation dans sa rotation étant un saumon croustillant avec des asperges et une mayo chipotle.

Tout au long de 2022, Meghan Trainor est retourné sur Instagram pour documenter certaines parties de son parcours de santé et de fitness. En janvier, elle a partagé sur la plate-forme de médias sociaux qu'elle bénéficie des avantages de la santé mentale de l'exercice tout autant que les avantages physiques. « L'entraînement est l'une de mes façons préférées de sortir de ma tête », a-t-elle légendé le poste, qui lui a montré des poids de levage tout en s'accroupissant. « Pour 2022, je veux me consacrer plus de temps pour ma santé mentale », a-t-elle ajouté. Au cours des mois suivants, elle a perdu plus de poids et, en octobre, les fans affluent les sections de commentaires de ses messages.

Dans un carrousel de photos du voyage de Trainor en Australie, elle a été vue avec un physique plus mince. De nombreux fans étaient positifs quant à la transformation, laissant des commentaires comme: « Je vois la beauté à l'intérieur et à l'extérieur, vous me faites sentir que vous avez une bonne âme », tandis que d'autres étaient francs avec leur curiosité. « Comment est-elle devenue si maigre si vite ?? » Un utilisateur Instagram interrogé. Ce même mois, Trainor a revu l'élément de positivité corporelle de sa marque, admettant dans une interview que la confiance qu'elle a montrée dans des chansons comme « All About That Bass » était déconnectée de ce qu'elle ressentait vraiment pour elle. « Je me disais: » Soyons confiants dans notre peau « , ce qui est tellement opposé à ce que je ressentais », se souvient-elle à CNN.

Un mois plus tard, la star a déclaré à Entertainment Tonight Canada (via le New York Post) qu'elle avait perdu 60 livres après sa grossesse en travaillant chaque jour et en se concentrant sur des aliments sains et des portions plus petites, visant à perdre une livre durable par semaine. Elle a également fait écho à un sentiment qu'elle avait exprimé des années plus tôt – qu'elle essayait d'être dans la meilleure forme pour son fils.

Au début de 2023, Meghan Trainor et Daryl Sabara ont partagé avec le monde qu'ils attendaient à nouveau, et tout au long de l'année, les fans ont eu un aperçu du régime d'exercice de la grossesse 2.0 de la star. En avril, elle a partagé une vidéo Instagram montrant quelques-uns des exercices qu'elle faisait avec son entraîneur, Rebecca Stanton, qui était enceinte en même temps. En juin, elle a publié une autre vidéo montrant ses entraînements de grossesse avec Stanton, qui comprenait l'utilisation d'haltères et de bandes de résistance, avant d'accueillir le deuxième fils Barry début juillet. Un autre poste de juin a montré que Trainor avait toujours travaillé à travers les trois trimestres avec son entraîneur à ses côtés.

Naturellement occupé avec deux enfants et une carrière musicale florissante, Trainor a affiché un peu moins fréquemment pour le reste de l'année, mais elle a confirmé dans une bobine d'avril 2024 qu'elle avait continué à faire de l'exercice après l'accouchement. Neuf mois après avoir eu son bébé, elle arborait une silhouette plus petite et en juillet, les fans prenaient des notes. Trainor a publié une vidéo dans un corset de l'ensemble de son clip « whoops », qui a attiré des commentaires positifs et négatifs. « Body ody ody », a écrit un utilisateur. Un autre a demandé: « Pouvez-vous s'il vous plaît partager à quoi vous ressemblez si bien après avoir eu deux enfants? »

En août, la chanteuse et son entraîneur ont publié une vidéo détaillant son entraînement, qui comportait beaucoup de travaux basés sur le cœur. Encore une fois, de nombreux fans ont montré leur soutien aux réalisations de Trainor, notant qu'elle a facilité la simple apparence. Et au cas où quelqu'un aurait des doutes sur la force du Trainor, elle a flashé ses abdos tonifiés dans un autre carrousel photo à partir de septembre.

Au cours du dernier trimestre de 2024, le parcours de santé de Meghan Trainor était officiellement sur le radar de chacun. Vers la fin octobre, elle a posté une autre photo présentant ses abdos déchirés, laissant les fans en admiration. Malheureusement, le nouveau look de Trainor a également attiré les critiques. « Qu'est-il arrivé à ne pas être une taille 2 qui se passait bien …? » Un utilisateur a commenté.

Pour clarifier, Trainor avait parlé de la perte de poids dès 2018 et avait constamment publié des vidéos d'exercice dans les années. Mais pour les gens qui se connectent, la transformation dramatique a conduit à des accusations d'utilisation ozempique. Trainor n'a pas répondu aux affirmations, permettant à sa transformation de la santé de plusieurs années de parler d'elle-même. Plus tard, elle a expliqué aujourd'hui en décembre qu'elle soulève des poids trois fois par semaine – et ne croit clairement plus les mythes les plus persistants sur la musculation.

En mars 2025, Trainor a partagé des photos d'une séance photo entièrement blanche. Encore une fois, la section des commentaires était pleine d'accusations ozempiques, mais ses fans sont venus à sa défense. « Les femmes mettant une autre femme dans les commentaires sont absolument folles pour moi. Elle a l'air magnifique », a expliqué l'un. S'adressant à USA TODAY, le hitmaker « Whoops » a révélé qu'elle avait également subi une chirurgie d'augmentation mammaire dans le cadre de son voyage vers l'amour-propre. Elle a réitéré que l'image de l'estime de soi qu'elle dépeint concerne moins la confiance infaillible et plus de travailler à l'acceptation de soi. « Chaque fois que l'on me demande, comme » Comment êtes-vous si confiant?  » Je me dis: «Oh, je ne le suis pas», a-t-elle confirmé. « Écrire ces chansons n'est que ma thérapie pour essayer de m'aimer davantage. » Alors que les apparence des femmes continuent d'être soumis à un examen minutieux, les transformations de perte de poids des célébrités attireront toujours à la fois une bonne et une mauvaise attention, ainsi que de la désinformation. Pour un coup d'œil dans le voyage de la lande d'une autre star, consultez notre plongée profonde dans la transformation complète de la perte de poids de Rebel Wilson.