Comment régler votre écran iPhone sur les niveaux de gris (et pourquoi vous voudrez peut-être)

Si vous êtes comme la plupart des gens, il est probable que vous soyez collé à l'écran de votre téléphone presque 24/7. En fait, une enquête réalisée par la société de gestion des données de santé Harmony Healthcare, elle montre que le temps de dépistage quotidien moyen du téléphone pour les Américains est de plus de cinq heures, avec la génération Z. En 6 heures et 27 minutes. Naturellement, être sur votre téléphone tout le temps peut faire des ravages à la fois sur votre santé physique et mentale. Vous pourriez souffrir de la fatigue oculaire, des maux de tête et de l'anxiété. Donc, chaque fois que possible, c'est une bonne idée de pratiquer le débranchement.

Certaines applications de mise au point de l'iPhone peuvent vous aider. Mais si vous n'aimez pas encombrer votre appareil avec des applications tierces, il y a en fait un paramètre intégré sur votre iPhone pour vous faire enlever les yeux de votre écran: mode de gris. Selon différentes études, la définition de l'écran de votre téléphone sur les niveaux de gris peut minimiser efficacement l'utilisation de l'appareil. Voici un guide rapide sur la façon d'activer cette fonctionnalité sur votre iPhone.

Vous pouvez activer la niveale des gris sur votre iPhone à l'aide du paramètre de filtres de couleur. C'est l'une des fonctionnalités d'accessibilité iPhone conçues pour faciliter la lecture du texte et la distinction des couleurs à part pour les utilisateurs avec des défis visuels. Pour régler votre écran iPhone sur GraysCale, voici ce que vous devez faire:

1. Ouvrez l'application Paramètres.
2. Sélectionnez l'accessibilité.
3. Sous la vision, appuyez sur l'affichage et la taille du texte.
4. Allez dans les filtres en couleur.
5. Basculer sur les filtres de couleur.
6. Choisissez des niveaux de gris dans les options.
7. Ajustez l'intensité du filtre de couleur en faisant glisser le curseur en bas.

Tout votre écran arborera désormais un look monochrome. Lorsque vous souhaitez revenir à la palette de couleurs normale, éteignez simplement les filtres de couleur. Si vous préférez ne pas entrer dans les paramètres chaque fois que vous souhaitez appliquer ou supprimer le filtre en niveaux de gris sur votre iPhone, ajoutez-le simplement comme un raccourci dans le centre de contrôle pour un accès plus rapide. Voici comment:

1. Glissez vers le bas pour ouvrir le centre de contrôle.
2. Appuyez sur un espace vide long.
3. Sélectionnez Ajouter un contrôle en bas.
4. Recherchez des filtres de couleur.
5. Appuyez dessus pour l'ajouter à votre centre de contrôle.

De là, chaque fois que vous sélectionnez Color Filter dans le centre de contrôle, il modifiera automatiquement la couleur de l'écran en niveaux de gris.