La rumeur des « pieds ozempiques » d’Oprah Winfrey est en réalité fondée sur la science

Ce n’est un secret pour personne que l’animatrice de talk-show américaine Oprah Winfrey a des problèmes de poids. Dans une exclusivité avec People, elle a parlé de ces défis et de la façon dont sa vie s’est améliorée depuis qu’elle a commencé à prendre un médicament amaigrissant GLP-1, l’un des meilleurs peptides pour améliorer votre corps. Les fans ont cependant remarqué un changement autre que sa silhouette plus mince : des rides excessives sur ses pieds. Malheureusement, ce que l’on appelle les « pieds Ozempic » est un effet secondaire, et il existe une science derrière pourquoi cela se produit.

Le président de l’American Association of Clinical Endocrinology, Scott Isaacs, MD, a déclaré à Health que « le relâchement cutané, la réduction du rembourrage adipeux et les tendons ou veines visibles dans les pieds » sont les caractéristiques des pieds Ozempic. Il s’agit d’une forme d’atrophie des coussinets adipeux, qui se produit naturellement avec l’âge. Toutes les marches, positions debout, courses et sauts que vous faites au fil des ans usent les dépôts de graisse dans la pointe et les talons de vos pieds, laissant les os situés en dessous vulnérables aux impacts.

Avec la perte de poids rapide qui se produit lors de la prise de GLP-1, ce processus naturel est accéléré. « Le mécanisme sous-jacent est que lorsque la graisse est perdue rapidement, l’élasticité naturelle de la peau peut ne pas être en mesure de suivre », explique Isaacs. Le résultat est un effet secondaire indésirable qui non seulement n’est pas joli, mais qui peut également causer de la douleur à chaque pas. Avec de faibles niveaux de collagène et d’élastine – les principaux types de fibres du tissu conjonctif – en fonction de la durée du surpoids, de l’âge et de la génétique, les effets peuvent être encore plus prononcés.

La façon dont fonctionnent les GLP-1, y compris le premier GLP-1 oral, qui constitue l’une des plus grandes avancées scientifiques de 2025, signifie que les pieds dits Ozempic (atrophie des coussinets adipeux) ne sont pas le seul effet secondaire inesthétique. En plus de ralentir la vitesse à laquelle l’estomac se vide, ces médicaments imitent l’hormone naturelle GLP-1, qui est produite dans l’intestin et envoie des signaux au cerveau pour indiquer au corps qu’il est plein. Ensemble, ces mécanismes vous permettent de vous sentir rassasié plus longtemps.

La perte de poids rapide qui en résulte affecte tout le corps et peut entraîner une réduction notable de la graisse sous-cutanée du visage, des mains et même du grand fessier, ce qui conduit aux surnoms de visage Ozempic, de mains Ozempic et de fesses Ozempic. En conséquence, le relâchement cutané et les rides deviennent plus visibles. Le visage peut présenter des yeux enfoncés et des lèvres plus fines, tandis que les fesses peuvent paraître dégonflées ou plus plates. Scott Isaacs a expliqué à Health : « Le mécanisme est similaire à celui observé dans d’autres zones du corps : comme la graisse est perdue rapidement, la peau peut ne pas se contracter assez rapidement, révélant les structures sous-jacentes et contribuant à un aspect vieilli. »

Il est possible d’atténuer la gravité de l’effet secondaire, mais pas de l’empêcher complètement. Pour ce faire, Isaacs recommande de rester hydraté tout en prenant un GLP-1 car cela aidera votre peau à conserver son élasticité. Vous pouvez également travailler avec votre médecin pour ralentir la vitesse à laquelle vous perdez du poids, ce qui donnera à votre peau plus de temps pour s’adapter et réduira la perte de graisse dans les pieds.