Ce que cela signifie lorsque vos crottes sont vertes, selon la science

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Même si cela ne fait peut-être pas l’objet d’une conversation polie, la plupart d’entre nous ont fait l’expérience de caca vert. Les selles normales chez les adultes en bonne santé sont généralement d’une nuance de brun, donc passer des selles vertes peut être un peu rebutant. Cependant, il n’y a probablement pas de quoi s’inquiéter occasionnellement de caca de couleur étrange, et la science peut facilement expliquer ce que cela signifie.

Les causes les plus courantes de selles vertes sont regroupées en quelques catégories différentes. Ceux-ci incluent le régime alimentaire et les médicaments, les infections et les changements dans la façon dont la bile circule dans votre système. La bile est un liquide vert jaunâtre produit par le foie et stocké dans la vésicule biliaire, qui sert à décomposer les graisses que vous mangez. Dans la plupart des cas, un caca vert est un incident isolé, mais si les changements de couleur des selles persistent pendant plus de quelques jours ou semaines, ou si vous avez de la fièvre, des douleurs abdominales sévères, une diarrhée persistante, des selles sanglantes, une déshydratation ou une perte de poids, vous devriez consulter un professionnel de la santé.

Les raisons les plus courantes pour lesquelles une personne peut avoir des crottes vertes sont la nourriture et les boissons consommées, ainsi que les médicaments pris. Une des raisons possibles est la consommation de grandes quantités de légumes-feuilles comme les épinards ou le chou frisé. Les feuilles des plantes regorgent de chlorophylle, qui joue un rôle principal dans la photosynthèse et donne aux feuilles leur couleur verte distinctive. Cette chlorophylle peut réapparaître après avoir digéré une grosse salade ou une énorme portion de légumes verts.

Un autre coupable est le colorant alimentaire, en particulier les nuances bleues et vertes. Cela peut être facilement évident après avoir gavé un gâteau de glaçage bleu ou bu des bières vertes le jour de la Saint-Patrick. Les fruits verts comme le melon miel et l’avocat, les graines de chanvre, les herbes comme le basilic et la coriandre, les aliments bleus comme les myrtilles et votre matcha quotidien peuvent rendre les selles vertes.

Les médicaments peuvent également modifier la couleur de vos selles. Les suppléments de fer et les antiacides contenant de l’hydroxyde d’aluminium comme ingrédient actif peuvent rendre les selles vert foncé ou noires. Un autre médicament qui peut provoquer des selles vert foncé est le sous-salicylate de bismuth, qui est l’ingrédient actif des médicaments antidiarrhéiques en vente libre comme le Kaopectate et le Pepto-Bismol. Certains antibiotiques peuvent également provoquer des selles vertes. En effet, certains antibiotiques perturbent les bactéries utiles de votre intestin pendant qu’elles combattent une infection.

Certaines conditions médicales peuvent également rendre vos crottes vertes. Les bactéries comme la salmonelle et E. coli, les virus comme le norovirus et les parasites comme Giardia peuvent changer la couleur des selles. De même, la maladie inflammatoire de l’intestin, communément appelée SCI, la colite ulcéreuse et la maladie de Chron, peuvent provoquer des selles vertes.

Dans ces cas, la bile est généralement la cause de la décoloration. La bile aide votre système digestif à décomposer les graisses que vous mangez. En se déplaçant dans vos intestins, la bile réagit avec les enzymes digestives, devenant ainsi brune. Les infections, le SCI et des affections similaires provoquent souvent de la diarrhée, qui fait circuler la bile plus rapidement dans votre système. Dans ces cas-là, la bile n’a pas le temps de changer de couleur, ce qui provoque des selles vertes.

Parfois, la bile peut conduire à des selles vertes même sans infection ou problèmes digestifs comme le SCI. Un régime riche en graisses amènera votre foie à produire plus de bile pour digérer cette graisse. Dans certains cas, il peut y avoir un excès de bile à la fin du processus digestif, rendant vos crottes vertes. Les personnes dont la vésicule biliaire a été retirée pour traiter des calculs biliaires peuvent également présenter des changements temporaires dans la couleur des selles.

Bien que tout autre chose que le brun habituel puisse être un peu alarmant, il n’y a pas de quoi avoir peur d’un caca vert occasionnel. Dans la plupart des cas, cela est dû à des choix alimentaires récents ou à d’autres raisons faciles à expliquer. Cependant, si vous présentez d’autres symptômes ou si les changements durent plus de quelques jours, contactez un professionnel de la santé.