L’habitude courante de faire caca qui augmente votre risque d’hémorroïdes

C’est peut-être un sujet tabou, mais vos excréments peuvent vous en dire beaucoup sur votre santé. Lorsque vos crottes flottent au lieu de couler, par exemple, cela peut être le résultat d’un repas très gras ou fibreux ou d’un problème de santé grave. D’un autre côté, certains problèmes de santé peuvent être un indicateur de ce que vous faites lorsque vous allez à la selle. Développer des hémorroïdes, par exemple, pourrait être le signe que vous utilisez votre smartphone alors que vous êtes assis sur les toilettes.

Les hémorroïdes sont des veines situées à l’intérieur et à l’extérieur de l’anus et du rectum qui peuvent devenir hypertrophiées et enflées, parfois au point de saigner lorsque vous allez à la selle. Selon une étude publiée dans PLOS One, les personnes qui emmènent leur smartphone aux toilettes avec elles sont plus susceptibles de développer un problème d’hémorroïdes. L’étude a porté sur 125 participants et les coloscopies de 43 % d’entre eux ont révélé une hypertrophie des hémorroïdes. Après ajustement sur les variables communes, les chercheurs ont utilisé un modèle statistique pour estimer que l’utilisation du téléphone aux toilettes augmente le risque de 46 %.

C’est légèrement alarmant étant donné que l’étude a également révélé que 66 % des personnes interrogées ont admis passer leur temps aux toilettes sur leur téléphone. Parmi ceux-ci, 55,4 % ont déclaré le faire la plupart du temps, tandis que 93 % le font au moins une fois par semaine. C’est un peu plus que près de 90 % des personnes ayant déclaré utiliser leur téléphone dans la salle de bain lors d’une enquête réalisée en 2015 (selon CBS News).

Bien que l’euphorie du caca ou « caca-phorie » soit une chose étrange qui se produit lorsque nous faisons caca, avoir des problèmes d’hémorroïdes a l’effet inverse, en particulier les hémorroïdes thrombosées qui provoquent une inflammation et une douleur graves et soudaines. D’après l’étude PLOS One, la corrélation entre l’utilisation du téléphone dans la salle de bain et l’hypertrophie des hémorroïdes se résume au fait de passer plus de temps assis sur les toilettes. Les chercheurs ont découvert que 37,3 % des participants qui ont cette habitude de faire caca passent plus de cinq minutes aux toilettes à chaque fois qu’ils vont à la selle. En comparaison, seulement 7,1 % des personnes qui n’avaient pas cette habitude passaient autant de temps aux toilettes.

Le Dr Trisha Pasricha de la Harvard Medical School a expliqué à ABC News : « Le temps que vous passez assis sur ce bol ouvert sans aucun support du plancher pelvien n’est pas bon pour vous. Cela fait gonfler ces hémorroïdes, ces coussins hémorroïdaires. » De plus, le Dr Karl Kruszelnicki a déclaré à ABC Science qu’avec une position assise prolongée, les hémorroïdes internes « peuvent en fait sortir dans le monde extérieur et y rester. Et parfois, vous pouvez les repousser facilement, et parfois vous avez besoin d’une intervention chirurgicale pour les faire rentrer ».

Les problèmes d’hémorroïdes ne sont pas le seul risque lié à l’utilisation de votre téléphone aux toilettes. Selon une étude publiée dans Germs, les téléphones peuvent détecter plus de 20 espèces différentes de bactéries, dont Micrococcus luteus, Acinetobacter lwoffii, Staphylococcus epidermidis et S. hominis. En plus de cela, une autre étude publiée dans PLOS One a révélé qu’un temps d’écran excessif sur un smartphone peut aggraver votre mémoire. Toutes ces découvertes plaident en faveur de garder votre téléphone hors de la salle de bain pour améliorer le bien-être général.