Qu’est-ce que No Nut November ? Pourquoi s’abstenir de se masturber n’est pas sain.

Le No Nut Subreddit révèle des messages inquiétants de misogynie et une intense honte publique envers ceux qui partagent leurs « échecs ».

« J’ai obtenu un énorme W (gain) récemment parce que j’ai réussi à refuser le sexe pendant un rêve humide », a déclaré Aaron, 26 ans, à Indigo Buzz. « Alors je suis le roi No Nut November, lourdes sont les boules qui portent la couronne. »

Semblable à des événements mensuels centrés sur des défis liés à la santé comme Sober October ou Movember, No Nut November est l’endroit où les gens résistent au sexe et à la masturbation en couple, dans le but de ne pas éjaculer pendant 30 jours. Le défi s’est transformé en une sorte de communauté en ligne, avec des centaines de serveurs Discord et de forums en ligne agissant comme des pseudo-groupes de soutien numériques pour les participants, et la communauté No Nut November Reddit. totalisant 137 000 membres, appelés « camarades fous ».

Alors que certains sont là pour partager des mèmes et rire, d’autres sont là pour prendre le défi très au sérieux, croyant que cela les améliorera d’une manière ou d’une autre. Et certains membres ont des intentions plus sombres.

Aaron, qui travaille dans la publicité numérique, dit qu’il participe à No Nut November chaque année, et ce depuis 2017. C’est un utilisateur passionné de Reddit, où il a découvert le mouvement, et a été amené à croire qu’il viendrait avec un éventail de avantages pour la santé. « Une meilleure santé mentale », « une volonté améliorée » et « être mieux au lit » ne sont que quelques-unes des raisons qu’il cite pour s’inscrire au défi.

« L’éjaculation fréquente est bonne pour la santé de la prostate et la masturbation est un comportement sain. »

La communauté No Nut November centre des idées comme celles-ci. Il a même été suggéré par des personnes soutenant le défi que l’abstinence peut augmenter la testostérone. Mais les experts et la recherche réelle ont présenté des données qui suggèrent le contraire.

Sexologue et auteur de Sexology: The Basics Silva Neves dit à Indigo Buzz qu’il n’y a « littéralement aucun avantage à renoncer à la masturbation pendant un mois, voire une semaine. Aucun. L’éjaculation fréquente est bonne pour la santé de la prostate et la masturbation est un comportement sain. »

En fait, la masturbation est souvent utilisée par beaucoup pour soulager le stress et la tension, et pour mieux dormir. Neves explique que l’arrêt de la masturbation peut augmenter le stress des gens et que les gens peuvent avoir un sommeil de moins bonne qualité, ce qui peut avoir un impact sur leur travail, leurs relations et leur bien-être général.

Éducateur sexuel et auteur de All the F*cking Mistakes Gigi Engle ajoute que renoncer à la masturbation vous rendra également probablement frustré sexuellement. « Cela vous rendra plus irritable si vous n’obtenez pas cette libération. Si vous arrêtez de vous masturber, cela peut aussi vous rendre plus anxieux. Vous n’avez pas besoin de vous masturber pendant un mois si vous ne le souhaitez pas, mais il n’y a pas de vrais pros à y renoncer », explique-t-elle.

« Refuser le sexe et abandonner la branlette est une grande chose pour un homme », ajoute Aaron. « Il y a juste quelque chose à propos de résister pendant un mois entier et d’avoir vos garçons qui vous grandissent, c’est comme un bon accomplissement. J’ai besoin de savoir que je suis capable de le faire, donc je sais que je ne suis pas accro. »

Il y a un récit en cours dans le mouvement No Nut November selon lequel ces effets secondaires d’un manque de masturbation sont un « symptôme » que les hommes sont « accros » au plaisir sexuel. Cela alimente le mythe de la dépendance sexuelle, qui n’est pas réellement reconnu par la science.

« Cela ne fait pas de vous un échec à vous masturber. L’idée que cela vient de la culture de la pureté où la masturbation est considérée comme « sale » et « pécheresse ». »

Neves ajoute que de nombreux membres de la communauté utiliseront cette idée fausse comme raison pour laquelle les hommes devraient faire plus d’efforts pour arrêter. « Mais ces symptômes indiquent qu’ils deviennent dérégulés parce qu’ils ont perdu un moyen central, sain et inoffensif de gérer leur stress. »

Le mouvement est également sous-tendu par les idées de « gagner » et de « perdre ». Un défilement rapide à travers le No Nut Subreddit révèle des messages inquiétants de misogynie et d’intense honte publique envers ceux qui partagent leurs « échecs ». Un utilisateur de Reddit a partagé qu’il avait eu une érection sur Amy Schumer qui a reçu des milliers de votes négatifs (les aversions de Reddit) et des commentaires honteux comme « homme à terre » et des réponses sexistes comme « allez, si vous allez casser NNN, faites-le pour quelqu’un de plus chaud que ça. »

Engle explique que ce langage axé sur la démonstration de votre pouvoir et la « victoire » est enraciné dans une culture de pureté misogyne. « Cela ne fait pas de vous un échec à vous masturber. L’idée que cela vient de la culture de la pureté où la masturbation est considérée comme « sale » et « pécheresse » et que le fait d’y participer vous rend faible ou pervers. Rien de tout cela n’a d’importance. base ou preuve scientifique ».

Neves dit que l’association de la masturbation à l’échec peut avoir un impact grave sur la santé mentale de la personne. « Cela peut être préjudiciable au bien-être psychologique des gens », explique-t-il. « Avoir pour objectif de restreindre la masturbation pendant un mois comme une » victoire « peut augmenter la honte, le stress, l’anxiété, le sentiment d’échec, avoir un impact sur l’estime de soi et ils se sentent souvent » pas assez virils « ou même » brisés « s’ils ne le font pas. « Ceux qui réussissent se mettent sur un piédestal et méprisent ceux qui ne réussissent pas. »

Fondamentalement, tout le mouvement est assez honteux et parfois tout simplement cruel. Un meilleur défi, suggère Neves, serait d’essayer de ne pas juger la vie sexuelle des autres pendant un mois.

Malheureusement, la désinformation sur la santé sexuelle et les manifestations de masculinité toxique ne sont pas les seuls problèmes du mouvement. Ce qui a commencé comme un défi en ligne pour s’amuser un peu ou une opportunité de faire du shit en ligne au mieux, a été coopté par l’extrême droite. Le racisme, la misogynie et l’antisémitisme sévissent sur le subreddit No Nut November et d’autres discussions #NNN sur les plateformes de médias sociaux comme Twitter.

Un message plus profond propulsant No Nut November est un programme anti-porno et anti-travailleurs du sexe. La plupart des hommes (cisgenres) utilisent des aides visuelles pour la stimulation sexuelle. Ainsi, pour beaucoup, s’abstenir de se masturber signifie s’abstenir d’utiliser de la pornographie. Et plutôt que de prendre cela en main, de nombreux membres de la communauté ont harcelé les travailleuses du sexe en ligne, projetant le blâme.

« Certains de ces forums No Nut November se sont révélés misogynes, homophobes et antisémites », ajoute Neves. « Ils incitent à la violence envers les pornographes et les femmes sexuelles. Il y a un mauvais côté à ces mouvements. »

En 2018, par exemple, la société pornographique xHamster tweeté contre No Nut November, bien que de manière ludique, ce qui implique que le mouvement partageait des informations erronées et que le porno n’était pas le méchant. Les retombées de ce tweet assez innocent ont été des réponses violentes anti-travailleurs du sexe comme « la peine capitale pour les pornographes maintenant » et des images antisémites suggérant que les Juifs contrôlent la pornographie. Des messages similaires de sexisme et d’antisémitisme subsistent quatre ans plus tard, à la fois sur le hashtag #NoNutNovember sur Twitter et dans les espaces Reddit.

Le rédacteur de 29 ans, Sanjai, raconte à Indigo Buzz qu’il a participé à No Nut November il y a quatre ans après avoir entendu certains de ses podcasts préférés parler de la façon dont c’était libérateur pour eux. «Ils en ont parlé comme si c’était un défi de remise en forme, ce que j’ai toujours aimé faire et j’ai aimé le sentiment d’accomplir. ?' »

Sanjai a rencontré des forums anonymes pour le défi comme le Subreddit avec quelques serveurs Ddiscord. « Je n’y suis pas resté longtemps. Pour être honnête, c’était vraiment dérangeant. Ces hommes sont vraiment bizarres », partage-t-il.

« (J’ai vu) du sexisme, du racisme, des conspirations. Vous l’appelez. Je voulais juste voir combien de temps je pouvais tenir sans me branler, mec », rit-il.

Aaron dit qu’il est au courant de cette partie de la communauté No Nut November, mais ne s’implique pas. « Je ne connais personne personnellement, cela fait partie de tout cela. Cela n’a rien à voir avec l’abstinence de toute façon, donc je ne sais pas pourquoi c’est là, mais je suppose que les racistes utiliseront tout ce qu’ils peuvent. »

Neves dit que beaucoup de gens ont reçu des informations erronées sur la masturbation, souvent accompagnées d’informations erronées sur le fait de regarder du porno, et qu’ils ont honte de leurs comportements de masturbation. C’est probablement ce qui a initialement attiré tant d’hommes à participer au mouvement, ainsi que l’élément de communauté et de soutien visible de l’extérieur. Mais quand ils y arrivent, ils sont plutôt initiés à la propagande de droite alternative, à la désinformation et à la violence.

Être exposé à un langage honteux autour du sexe n’est pas non plus un petit ennemi. Engle souligne que s’engager dans la négativité sexuelle peut donner l’impression aux gens qu’ils ne peuvent pas parler de sexe (ce qui crée des problèmes de consentement et de gestion des limites sexuelles), les rendre évitants dans les échanges sexuels parce qu’ils s’inquiètent de leur performance (une cause fréquente de la dysfonction érectile) et encouragent les idées misogynes.

Si vous avez participé à No Nut November ce mois-ci ou si vous en avez entendu parler et que vous y pensez pour l’année prochaine, considérez que vous êtes susceptible d’interagir avec une honte intense, une négativité sexuelle, un comportement discriminatoire et des informations inexactes sur la santé sexuelle. . Vous n’apprendrez certainement rien sur qui vous êtes en tant qu’homme, personne ou amant de quelque nature que ce soit. Fermez votre onglet Reddit et branlez-vous à la place.