Pourquoi TikTok vous exhorte à abandonner tout ce qui « faible vibration »

Les influenceurs éliminent la négativité – ce qui signifie tout, de l’alcool aux extensions de cils.

« Voici des choses à faible vibration que j’ai lâchées pour augmenter ma vibration », déclare l’influenceur des médias sociaux @sweatsandthecity. Elle poursuit en énumérant des habitudes personnelles comme consommer un flux incessant de nouvelles, dire oui aux projets, ne pas donner la priorité à la gratitude et s’accrocher au désordre. Chacune de ces entités est considérée par la créatrice comme ayant de « faibles vibrations » et par conséquent, elle les supprime. Et elle n’est pas la seule.

TikTok exhorte les gens à supprimer de telles choses de leur vie – les dépendances de longue date qui ne mènent à rien de bon, les relations qui sont devenues toxiques, les objets qui occupent trop d’espace dans les placards.

Au cours des dernières semaines, ces messages ont augmenté en nombre et en popularité. Les vidéos d’influenceurs, dont beaucoup créent du contenu de style de vie, sont intitulées comme « des choses à faible vibration que j’ai abandonnées » ou « des choses à faible vibration que j’ai cessé de faire pour améliorer ma vie ». Les exemples fréquemment fournis incluent la consommation excessive d’alcool, les filtres Instagram, les extensions de cils, le café et les commérages. D’autres vidéos abordent le fait de faire le point sur l’impact de certains contenus sur eux. Certains ont qualifié le cycle médiatique actuel faible vibration, tandis que d’autres mentionnent des émissions de télévision et des films qu’ils évitent pour la violence ou les thèmes traumatisants. Essentiellement, chaque chose abandonnée est considérée comme indigne du temps, de l’attention et de l’espace du créateur.

Faible vibration en tant que terme n’est pas nouveau. Il a existé sur TikTok et en ligne depuis un certain temps maintenant, adoptant diverses significations. En octobre 2022, une vidéo de la coach de fortune Stormy Wellington réprimandant la coach de vie Tammy Price pour son assiette pleine de nourriture « à faible vibration » est devenue virale, générant des mèmes et menant à un discours sur la nutrition, les habitudes alimentaires et l’énergie.

« Je ne mangerais jamais une assiette qui ressemble à ça. Vous ne pourriez pas me payer un million de dollars pour me faire ça », a déclaré Wellington à Price dans la vidéo.. « Je mérite mieux que ça. C’est une faible vibration. »

Faible vibration en tant que terme n’est pas nouveau. Il existe sur TikTok et en ligne depuis un certain temps maintenant, adoptant diverses significations.

Dans l’espace de bien-être, les basses vibrations sont souvent discutées dans le contexte de la guérison et de l’élévation de l’énergie. Des créateurs qui travaillent autour des thèmes de la manifestation ou du soin de soi ont fait du contenu autour de faibles vibrations dans un sens énergétique plus large.

« Nous devons apprendre qu’une faible énergie vibratoire n’est qu’une émotion ou un sentiment », déclare Silva, coach de vie de TikTok, dans une vidéo de 2021. « Toutes nos émotions ou nos sentiments – ce ne sont que des indicateurs de ce qui n’est pas aligné. »

Cette conversation sous-jacente sur la spiritualité guide quelque peu la dernière vague de contenu à faible vibration qui fait le tour de TikTok. De nombreux influenceurs parsèment leurs messages de mentions de confiance, de croissance, de guérison et de soins personnels. Le message semble être celui de l’auto-préservation et de l’élévation, une extension des résolutions omniprésentes du Nouvel An qui émergent chaque janvier, ou des intentions de nettoyage de printemps qui surgissent à l’approche du temps plus chaud.

La tendance vibratoire faible est également alignée sur la tendance controversée de désinfluence qui continue de gonfler sur TikTok. Ici, les influenceurs proposent – ​​un peu ironiquement – ​​moins de consommation, véhiculant des idées de minimalisme et de pleine conscience en ce qui concerne les achats inspirés de TikTok.

Ceux qui adoptent le mouvement à faible vibration se mêlent également de discussions sur la surconsommation, déclarant leur intention de désencombrer leur maison ou d’arrêter d’acheter de nouvelles choses sur un coup de tête. Prenez l’influenceuse de mode Kate Bartlettqui a déclaré qu’elle s’efforçait de réduire « l’excès absolu de produits (de soin de la peau) » qu’elle possède.

« Il n’y avait vraiment aucune raison pour que je possède autant de choses », explique-t-elle dans une vidéo.

Ces deux tendances semblent bien intentionnées, en particulier cet afflux de faible contenu vibratoire. La plupart de ces vidéos sont sérieuses et projettent la conscience de soi. Mais ce qui souligne le mouvement, c’est l’insistance persistante de TikTok sur les soins personnels et l’avancement personnel. L’application n’encourage guère les gens à être simplement. Des tendances comme « Lucky Girl Syndrome » et « That Girl », par exemple, ont perpétué cela ; sur TikTok, nous devons être enrégimentés et complets, esthétiques et productifs. Il s’agit d’un espace constamment aspirationnel, qui peut être quelque peu épuisant à témoigner – et avec un dangereux manque de nuance assis à sa base.

TikTok à faible vibration semble offrir un message clair, qui n’a pas besoin de devenir un exercice d’auto-amélioration sauvage. En théorie, couper quoi que ce soit de négatif de nos vies peut difficilement être un acte négatif en soi. Et un bon point de départ est de reconnaître – et de supprimer – l’urgence et la pression que TikTok nous impose lui-même.