Vous signe (ou votre partenaire de voyage) est un touriste de type et comment vous détendre vraiment en vacances

C'est un sentiment que la plupart d'entre nous ne savent probablement que trop bien: obtenir l'approbation de cette demande de temps libre et plonger immédiatement en mode Wanderlust. Après tout, les vacances – quelle que soit la destination ou la durée – sont généralement le moyen idéal de se déconnecter de la mouture quotidienne, de laisser derrière lui toute la contrainte et de la pression et de trouver un réel repos. Depuis les plages des Caraïbes sous le radar à la lutte contre les sentiers de montagne difficiles et à l'exploration des villes européennes favorables à un budget, ces pauses de routine vous donnent la possibilité de vous éloigner des e-mails de travail et des responsabilités ménagers et juste … soyez. Parce que, peu importe où vous vous retrouvez, la meilleure partie de toutes les vacances est sa puissance innée pour vous aider à éliminer le stress et la recharge – même si ce n'est que pour quelques jours.

Cependant, tout le monde n'a pas la capacité de simplement retourner ce passage mental de « toujours sur » à « entièrement détendu » – surtout pas de bientôt les voyageurs avec une personnalité « de type A ». Poussés, orientés vers le détail et s'efforçant toujours de la perfection, ces types de personnes sont souvent alimentés par leur propension à planifier, à planifier et à optimiser même les détails les plus mineurs de leur expérience de voyage – même en vacances.

Des traits tels que la ponctualité, l'organisation et les normes élevées qui font du type un peuple qui réussissent au travail peuvent transformer ce qui devrait être une escapade paisible en un calendrier épuisant emballé avec des activités, des chronologies rigides et des attentes. Heureusement, cependant, tous les voyageurs de type A ne sont pas voués à manquer la véritable détente. Il faut juste un peu de conscience de soi et beaucoup de pratique pour enfin secouer ces tendances contrôlantes et s'installer dans une relaxation entièrement non filtrée.

En termes simples, tapez les voyageurs A approcher les vacances de la même manière qu'ils gèrent leur vie quotidienne: avec précision, contrôle et attention inébranlable aux détails. Cela signifie souvent que ces personnalités se sentent généralement responsables de s'assurer que tout se passe bien – de la sécurisation des hébergements parfaits à la mise en place d'itinéraires minute par minute qui ne manquent rien. En termes de préparation de vacances, vous pourriez reconnaître cet état d'esprit si jamais vous vous trouvez incapable de vous détendre jusqu'à ce que vous ayez triplé vos détails de vol ou créé des cartes codées en couleur de chaque destination.

Pour les types A, cette conduite constante pour la perfection provient d'un besoin plus profond de se sentir en contrôle de leur environnement. Lorsque ces types de voyageurs planifient largement, ils n'organisent pas seulement un voyage – ils essaient d'éliminer toute possibilité de quelque chose qui ne va pas. Malheureusement, non seulement cet état d'esprit finit par créer un stress inutile (à qui ils sont déjà sujets), mais il transforme également ce qui pourrait être une aventure passionnante en une autre tâche pour optimiser, perfectionner et cocher leur liste.

Et bien que des experts en voyage comme Rick Steves vous suggèrent d'éviter de voyager sans quelqu'un qui peut diriger le groupe, il y a certains inconvénients à cela. Personne n'aime constamment savoir quoi faire ou où aller pendant ses vacances – surtout pas par leurs compagnons de voyage. Ainsi, alors que les voyageurs de type A excellent dans l'organisation et la planification, leur besoin de contrôle peut rapidement créer des tensions et empêcher tout le monde – y compris eux-mêmes – de vivre des moments spontanés qui pourraient devenir les parties les plus mémorables d'un voyage.

Malgré ce que vous pourriez penser, la relaxation est, en fait, une compétence que vous pouvez vous apprendre à maîtriser. En fait, si vous êtes un voyageur de type A, vous pouvez réellement utiliser votre nature axée sur les objectifs à votre avantage: faites simplement la relaxation de votre nouvelle mission. La planification d'être absente de votre vie bien remplie nécessite le même dévouement que vos engagements de travail – alors allez-y et traitez cette déconnexion avec la même intensité que vous apportez au travail.

Parallèlement à cela, assurez-vous de vous donner la permission de s'adapter progressivement en mode vacances. Peu importe à quel point vous le souhaitez, votre personnalité ne se transformera pas soudainement en fesses de plage au moment où vous atteignez votre destination – et c'est parfaitement bien! Au lieu d'attendre une relaxation instantanée, prenez de petits pas pour vous assurer de vous détendre. Des choses comme remarquer et embrasser le mode de vie local sont un excellent moyen de commencer à s'installer. Ensuite, une fois que vous avez obtenu vos repères, vous pouvez essayer de faire correspondre cette énergie plutôt que de vous battre contre.

Enfin, l'une des meilleures façons de se détendre vraiment est de recadrer à quoi ressemble les vacances « réussies ». Plutôt que de mesurer la qualité d'un voyage basé sur les attractions que vous avez visitées ou les activités que vous avez terminées, cela vaut la peine de regarder de nouvelles mesures. Par exemple, pensez aux conversations que vous avez eues avec les habitants qui ne vous ont pas fait vérifier votre montre pour le temps ou les repas que vous avez appréciés sans regarder votre téléphone pour la prochaine chose à faire. Ces petits changements en perspective – qui, pour un type a perfectionniste, sont une affaire massive – peuvent finalement transformer vos vacances d'une autre tâche en une véritable opportunité de repos et, mieux encore, amusant.