Votre odeur corporelle en révèle plus sur votre santé que vous ne le pensez

L’odeur corporelle est une réalité normale pour presque tout le monde, dès l’adolescence. Nous associons souvent la transpiration à une mauvaise odeur ; cependant, la sueur n’est pas à elle seule en cause. Les odeurs corporelles proviennent d’une interaction entre la sueur et les bactéries vivant normalement à la surface de notre peau. Se baigner régulièrement avec de l’eau et du savon et utiliser des déodorants permettra généralement d’éloigner les odeurs potentiellement offensantes et embarrassantes. Cependant, notre odeur, surtout lorsqu’elle change soudainement, peut en révéler plus sur votre santé que vous ne le pensez, depuis l’alimentation jusqu’aux problèmes de santé potentiels.

Le corps humain possède deux types de glandes sudoripares. La plupart de notre corps, y compris la plante des pieds et la paume des mains, est recouvert de glandes sudoripares eccrines qui sécrètent de la sueur directement à la surface de la peau. La sueur s’évapore, évacuant la chaleur pour vous aider à réguler la température de votre corps. L’aine et les aisselles abritent un deuxième type de glandes sudoripares appelées glandes sudoripares apocrines. Ces glandes sécrètent une sueur plus épaisse et plus collante que la sueur des glandes eccrines. Cette sueur interagit avec les bactéries présentes dans ces zones, provoquant des odeurs corporelles. Les glandes apocrines ne commencent à fonctionner qu’à la puberté, c’est pourquoi l’odeur corporelle commence à l’adolescence, contribuant ainsi à l’étrange et unique « odeur d’adolescent ».

Même si la sueur et les bactéries sont à l’origine des odeurs corporelles, notre odeur peut être influencée par toute une série d’autres facteurs. Les aliments que nous mangeons, l’activité physique, les niveaux de stress, les fluctuations hormonales et même certains problèmes de santé peuvent tous modifier notre odeur corporelle.

Votre odeur corporelle peut être fortement influencée par ce que vous mangez et buvez. Par exemple, manger des aliments riches en soufre, une substance souvent décrite comme sentant l’œuf pourri, peut rendre plus probable l’apparition d’odeurs corporelles. Quelques exemples d’aliments riches en soufre comprennent les oignons, l’ail, le chou, le chou-fleur, le brocoli et la viande rouge. Cette tranche d’oignon sur votre hamburger peut être révélée dans votre haleine maintenant (tout en révélant quelque chose sur votre santé) et dans votre odeur corporelle plus tard.

Une transpiration abondante peut également augmenter les risques d’odeurs corporelles. Faire de l’exercice ou être dehors par temps chaud peut vous rendre plus susceptible de sentir mauvais. Cependant, cela peut généralement être résolu par une douche rapide. Des niveaux de stress élevés peuvent également entraîner des odeurs corporelles, car le stress peut activer vos glandes apocrines et augmenter la transpiration. L’alimentation peut également jouer un rôle dans la quantité de transpiration, comme peut en témoigner toute personne ayant mordu dans un piment particulièrement fort. En plus des aliments épicés, les épices comme le cumin ou la poudre de curry, l’alcool et la caféine peuvent vous faire transpirer davantage et contribuer aux odeurs corporelles. Si les odeurs corporelles posent problème, il peut être utile d’éliminer les aliments qui semblent contribuer au problème.

Les changements dans les niveaux d’hormones comme ceux observés pendant la ménopause et la périménopause peuvent également contribuer aux changements dans l’odeur corporelle. Dans le même temps, certaines données suggèrent que l’odeur corporelle peut changer pendant l’ovulation.

Il existe également de multiples problèmes de santé qui peuvent entraîner une modification de l’odeur corporelle. Les mauvaises odeurs provenant d’une partie spécifique du corps comme le nombril pourraient indiquer la présence de bactéries ou d’une infection. Le diabète peut également contribuer à une odeur corporelle anormale. Par exemple, un diabétique dont la glycémie est mal contrôlée pourrait avoir une accumulation de cétones dans son sang qui peut donner à son corps et à son haleine une odeur fruitée. De même, les maladies du foie et des reins peuvent provoquer une accumulation de toxines dans le corps, provoquant une odeur d’eau de Javel.

Les modifications de l’odeur corporelle peuvent également révéler la présence de certains types de cancer. Grâce à cela, il est possible d’entraîner des chiens, qui ont un odorat entre 10 000 et 100 000 fois plus sensible que celui des humains, à détecter le cancer à un stade précoce. Les chiens détecteurs de maladies sont entraînés pendant des mois avec des centaines d’échantillons de cellules cancéreuses et saines afin de pouvoir détecter le cancer de manière fiable.

L’odeur corporelle est une chose délicate, car elle révèle des problèmes de santé cachés ou montre au monde que vous avez mangé du brocoli et que vous êtes allé courir. Prendre un bain régulier, utiliser un déodorant, contrôler le stress et surveiller ce que vous mangez peut vous aider à éviter de sentir mauvais. Cependant, il est bon de se rappeler que votre odeur peut en dire long sur votre santé.