Oprah Winfrey refuse de se cacher de ses symptômes de ménopause et vous ne devriez pas non plus

Oprah Winfrey a connu une transformation révolutionnaire depuis qu’elle utilise Ozempic, mais son expérience de la ménopause l’a également changée. La ménopause marque la fin du cycle menstruel d’une femme, qui peut inclure toute une série de symptômes, notamment des bouffées de chaleur, de l’insomnie, des douleurs, des sautes d’humeur, de l’agitation et des oublis. Alors que certaines femmes déclarent avoir peu ou pas de symptômes, d’autres signalent des changements corporels graves ou intenses. En 2022, après une expérience difficile avec la ménopause, Winfrey est devenue une défenseure de l’éducation des femmes confrontées aux mêmes changements de vie.

Ces dernières années, le magnat des médias et auteur n’a pas hésité à s’attaquer à ses symptômes de ménopause. Winfrey a déclaré à l’émission « Today » de NBC qu’elle avait du mal à s’adapter à son corps changeant et qu’elle avait même dû mettre fin au club de lecture d’Oprah en raison d’un manque de concentration. « Je pensais que j’allais mourir chaque nuit », a-t-elle déclaré. En plus des difficultés de concentration, Winfrey a déclaré que ses symptômes comprenaient également de l’anxiété, des palpitations cardiaques, de la dépression et de la léthargie. En 2025, elle a réalisé l’émission spéciale ABC « An Oprah Winfrey Special : The Menopause Revolution ». Dans l’émission, Winfrey a parlé à différentes stars hollywoodiennes de cette phase de leur vie.

Pendant des années, les femmes ont été humiliées à cause de la ménopause. La stigmatisation sociale a conduit à un manque d’éducation sur le sujet. Cependant, les experts affirment que, comme la ménopause affecte les femmes de différentes manières, il faut en parler ouvertement. Winfrey n’est pas la seule à être confrontée à la ménopause, et de nombreux autres visages célèbres acceptent également ce changement de vie.

Depuis des années, des célébrités féminines tentent de lutter contre la stigmatisation liée à la ménopause en abordant ce sujet avec audace dans des interviews et à la télévision. En 2014, la star de « Sex and the City » Kim Cattrall a déclaré à Cosmopolitan que ses changements hormonaux lui avaient permis de se sentir plus autonome. « Je ne pense pas que ce soit honteux. C’est aussi naturel que d’avoir un enfant », a-t-elle déclaré. « Je veux tendre la main aux femmes pour les encourager à s’informer sur cette période de leur vie », a-t-elle ajouté.

Après avoir fait face à une ménopause précoce, l’actrice Gillian Anderson tentait également de changer le récit entourant la ménopause. « Ce serait merveilleux si nous pouvions arriver à un endroit où nous puissions avoir ces conversations ouvertement et sans honte », a-t-elle déclaré dans une interview avec People en 2017. « La périménopause et la ménopause devraient être traitées comme des rites de passage », a-t-elle ajouté. « Si ce n’est pas célébré, alors au moins accepté, reconnu et honoré. »

En 2023, l’actrice britannique Naomi Watts a confié à Hello ! qu’elle avait eu du mal à gérer ses symptômes de ménopause et qu’elle était depuis devenue une défenseure de la santé des femmes. « Sautes d’humeur, sueurs nocturnes et migraines… J’avais l’impression de devenir incontrôlable », a-t-elle déclaré. La même année, Shania Twain a déclaré au New York Post que la ménopause avait changé sa vie pour le mieux. « La ménopause m’a appris à dire rapidement : ‘Vous savez, cela ne peut qu’empirer. Alors aimez-vous-vous maintenant. Surmontez simplement vos insécurités, elles vous gênent », a-t-elle déclaré.